Relax To The Ocean Wave Pictures Meditatie

Hoe is uw dag gaat tot nu toe? Is het stressvol en druk geweest? Verlang je naar het weekend of vakantie tijd om u een broodnodige rust te geven? Wat dacht je van een oceaan golf foto's meditatie die gewoon zou kunnen geven u een moment van rust en ontspanning van de drukke stress van de dag?

Ga terug voor een moment en sluit uw kantoor deur of zoek een rustige plaats. Een plek met minder afleiding zal beter zijn als je door deze oceaan golf foto's meditatie. Krijg je comfortabel en zet de computer scherm uit. Vergeet niet om de mobiele telefoon op de stille modus te zetten.

Nu, beeld van de oceaan met me, als je wil. Als je naar de oceaan zijn geweest, zal dit makkelijk zijn, maar zo niet, dan heb je waarschijnlijk gezien genoeg foto's van de oceaan om dit te laten werken. Gewoon richten met je geest op de foto van de oceaan die het beste werkt voor jou. Kun je het zien? Kunt u verbeelden de verschillende kleuren van het beeld in je hoofd? Wat zie je?

Neem even de tijd en gewoon te observeren alle kleuren die je ziet, uit de tinten van blauw naar de helderheid van de zon weerspiegelt op het water. Let op de kleuren van het zand op het strand, omdat het voldoet aan de duin met zijn groene vegetatie. Afhankelijk van de grootte van de golven, kunt u witte caps golvende als golven op de kust te zien. Welke andere kleuren ziet u in uw beeld van de oceaan? Gewoon pauzeren en te observeren.

Als u doorgaat, houden het beeld van deze oceaan golf foto's meditatie in je geest. Voel de zoute nevel op je gezicht als de zeebries ontmoet je op je toegang tot het strand. Zie en hoor de vogels als ze vliegen door, vrolijk genieten van hun dag. Doe je schoenen uit en gewoon laat je blote voeten naar beneden te waden in de branding, als je loopt langs het strand, het voelen van de koelte van het water tegen de hete zand.

Met de oceaan golf foto in je geest , laat je de golven van de oceaan te horen als ze helpen je ontsnappen aan de stress die je worden geconfronteerd in uw dag. Laat de golven van de zee vult je oren en geest met geluiden die duwen alle andere externe geluiden van de dag. Koesteren op dit moment, waar niets zaken, maar het geluid van de golven op de kust.

Geef jezelf een paar momenten hier naast de oceaan, op het strand, terwijl je geniet van alles om je heen. Hoewel we ons richten op de oceaan foto's in je geest, laat dit moment zo echt zijn alsof je echt op het strand staat. Laat de kracht van de oceaan op te frissen en uw dag te vernieuwen. Geef het de mogelijkheid om macht en kracht om jouw moment te brengen, terwijl het wegnemen van stress die wordt u van dienst geen enkel doel. Geef jezelf de tijd die je nodig hebt op dit moment om dit alles te nemen voor je leven.

Als je begint om jezelf terug te komen naar dit huidige moment beseffen dat een beeld in je geest is zeer krachtig. U kunt stoppen op elk moment van de dag en ontsnappen in een plaats van vrede en rust, maar bij het zien van de oceaan golf foto's in je geest. Waardoor je alleen maar om op dit moment en verbind met deze plek, brengt je terug naar deze plek. Het is echt zo makkelijk.

Terugkomend volledig in de kamer, eer je op dit moment, voor het geven van de dag een pauze die je hard nodig. Vinden dat deze oceaan golf foto's meditatie je zal uitvoeren op in de avond en door de rest van uw week. Voel je verfrist, vernieuwd, en energiek als u doorgaat met uw dag.

Terwijl u in staat zijn om de golven van de zee foto in je geest te zien, kan het nuttig zijn om eigenlijk hoort de geluiden van de oceaan golven als je doet deze meditatie. . Het afspelen van deze geluiden in de achtergrond als u Restaurant   Lees deze oceaan foto's meditatie, zal waarschijnlijk verbeteren van de hele ervaring;