3 manieren van het verlichten van stress Als Bloggen

Als blogger is het van belang om manieren verlichten van stress omdat veel tijd voor de computer wordt besteed voorbeeld. Het bouwen van een blog is een continu proces dat veel van uw tijd en onderzoek voor het creëren van inhoud waarmee naar uw site te werken vereist. Dit proces bevat veel variabelen die bijdragen aan uw stress niveau en zo niet beheerd goed kan een negatieve invloed op zowel uw productiviteit en gezondheid!

Hier zijn 3 eenvoudige suggesties om u te helpen uw stress niveaus bepalen wanneer bloggen te houden u productief en gezond!

Werk in Spurts

Het werk in de tijd van de segmenten 'die u toelaten om pauzes te nemen en vergeet niet om te doen. Als je een werkomgeving die u toelaat om op te staan ​​kunt maken en je bent fysiek in staat om dat het zal zorgen voor een betere circulatie te doen. Daarnaast is dit over het algemeen beter voor je rug als je stress, terwijl het is ook gemeld kunt u meer helder denken te wijten aan het toegenomen verkeer!

Plan uw werk

En natuurlijk werk je plan, maar je waarschijnlijk al wist dat ik zou gaan om te zeggen dat! Door dit te doen, zodat je weet wat je wilt doen wanneer u het toetsenbord aanraakt. Deze bezuinigingen op zowel uw tijd in de voorkant van de computer en uw stress. Het kan machtige frustrerend als je niet vooruitgang boekt of proberen te achterhalen wat te doen wat natuurlijk is het gevolg van het niet vooruit te plannen! Denk over dit voor een moment, is er eigenlijk geen reden om jezelf te planten in de voorkant van uw computer totdat je weet wat je nodig hebt om te bereiken?

Trek

Wanneer je kunt geen werk doen, zoals het creëren van content of het plannen van je bericht schema zonder dat de computer doen! De wijziging van de plaats zal u een nieuw perspectief te geven, terwijl ook zodat u het stressvolle effecten van het aflezen van een computerscherm te ontsnappen. Deze stammen de ogen, die spanning, hoofdpijn bevordert en natuurlijk bijdraagt ​​aan uw stress! U zult verbaasd zijn hoe nieuw leven ingeblazen je voelt als je 'plug' terug te doen!

Bij het bloggen, als het is iets wat je doet veel, is het zeer belangrijk om manieren te verlichten van stress te vinden. Het bouwen van een blog is iets dat een constante inspanning en veel tijd voor het creëren van content die u kunt gebruiken om uw platform te werken vereist. Vele uren kan gemakkelijk ontaarden door als je zit in de voorkant van uw computer de hele tijd uw stress niveaus stijgen om verschillende redenen! Het ergste is in veel gevallen niet eens bewust van uw stress is gebouw dat is waarom ze noemen het de stille moordenaar! De 3 bovenstaande suggesties aangeboden dienen om u te helpen de stressvolle effecten van bloggen beter te beheren, maar het is uiteindelijk aan u om de nodige maatregelen te nemen om dit te doen Restaurant  !;