De Negatieve Ego: Transforming Enemy in een Bondgenoot

In tegenstelling tot wat velen denken, de meest moeilijke relatie isn &'; t met onze baas, moeder-in-law, ontevreden buurman, vriend of echtgenoot. Echter, als dat het geval was al onze relatie problemen kunnen worden opgelost door gewoon weg te lopen. De waarheid is dat de meest moeilijke relatie die we hebben is met onze eigen ego. Het is de aartsvijand van elke serieuze spirituele student die wenst te groeien en meer bewust van hun goddelijke natuur; tot een grotere bevoegd leven.

Vanaf het moment dat we open en richten onze ogen als een kind in deze fysieke wereld, ons ego is aanwezig. Het ego gidsen en beschermt en is bedoeld om ons te helpen betrekking hebben op de fysieke wereld.

Het ego is noch &'; goede &'; of &';. bad &'; Het is een deel van ons bewustzijn dat we effectief of ineffectief betrekking hebben. Onze ego kan een bron van machteloosheid en pijn worden of het kan uitgroeien tot een grote bondgenoot co-creëren met onze ziel en geest aan empowerment en uitvoering te produceren.

Het ego, zoals angst kan ofwel word je grootste vijand of een ongelooflijke bondgenoot op uw reis naar Huis. Alles hangt ervan af of je proberen te begrijpen en te helen of negeren. Een negeerde ego zal onvolwassen blijven en kan het wild groeien, leidt u naar een toekomst van frustratie. U don &';. T moet laten je leven worden uitgevoerd wanneer u de natuur en met compassie te genezen en te rijpen het in een bondgenoot kan begrijpen

Inner Battle for Freedom
Tegen de tijd dat ik een tiener was, mijn genegeerd ego was enorm, als een hete luchtballon vastgebonden aan mijn rug. Wanneer ik voelde me ongemakkelijk, mijn onvolwassen ego tilde me boven mijn frustraties. Mijn ego onderhouden de illusie dat ik een of andere manier “ beter dan &"; alle anderen. Gelukkig, ik ben gekomen om te erkennen hoeveel tijd ik verspilde het spelen van deze games. Mijn gedrag was niets meer dan een nooit eindigende poging om een ​​goedkope hit van de macht, die mijn echte gevoelens van angst en ontoereikendheid begraven zoals ik wanhopig probeerde in te passen krijgen

Tijdens mijn spirituele reis, I &';. Ve gehoord van de zogenaamde &'; nastiness &'; van het ego. Het werd vaak aangeduid als mijn &'; innerlijke demon &'; en ik veronderstel dat om erachter te komen hoe om te doden (of op zijn minst kritisch te verminken) dit deel van mijn gedachten. Maar aangezien ik &'; ve nooit enthousiast geweest over geweld, ik wist dat mijn moorddadige pogingen zou mislukken. Ik heb besloten dat in plaats van te proberen om van “ doden &"; , zou ik om te luisteren en te begrijpen dit deel van mijn geest. Ik denk dat ik wilde weten waarom het ego gekregen zo'n slechte rap van enkele goeroes en metafysische docenten

Toen ik vroeg een aantal van deze &';. Goeroes &'; en &'; leraren &' ;, “ Wat is ons ego over &"?; Sommigen gingen zelfs zo ver om te verwijzen naar het als &'; de duivel &' ;. Een ander noemde het onze &'; persoonlijke tegenstander &'; of meer welwillend het ego werd beschreven als onze &'; innerlijke weerstand tegen houden van &'; Het enige wat duidelijk over al deze beschrijvingen was dat het ego was zeker “ de ongeestelijke deel van mij &"; en bestemd om me pijn veroorzaken. Ons ego is over het algemeen beschouwd als &'; de herrieschopper &'; van de geest, het leidt ons altijd dwalen en maakt het leven zuur, veel moeilijker dan het moet zijn

Maar ik bleef maar vragen &';.? waarom &'; Wat &'; s het punt?

Er zijn maar weinig docenten bood mij iets nuttigs of praktisch om mijn ego te temmen. Veel “ oosterse filosofieën &"; leren dat het doel is om te doden het ego van &'; bewijzen &'; uw toewijding aan God en je spirituele pad. Betrekking te hebben op je ego op deze manier lijkt onvolwassen. Denk er eens over, als je had een tweeling bij het hip en je onafscheidelijk waren en moesten elkaar om te overleven, hoe zou je werken als je wist dat je twee uit was om je te vermoorden? Hoe zou jij je voelen? Het niet zou van &'; t vertrouw je heel veel en zou proberen om u te krijgen voordat je het hebt. Oorlog nooit werken in uw streven naar persoonlijke vrede. Vooral wanneer je te maken met je eigen bewustzijn.

Het zou hetzelfde zijn als zeggen: “. Ik moet het deel van mij dat is verslaafd aan sigaretten &" te doden;

Deze out-gedateerd leringen van &'; beheersen &'; of &'; doden &'; leek zo extreem en stoorden &'; t passen in mijn principes &'; om nooit bewust iemand &' ;, zelfs mijn ego kwetsen. In plaats daarvan kies ik het te begrijpen. Ik betrekking tot het anders, vanuit een plaats van liefde en respect. Tot mijn verbazing, mijn ego voelde mijn oprechtheid en kwam uit ondergedoken en gestopt bemoeien met de mededeling van mijn ziel. Luisteren naar mijn Soul duidelijker, begon ik te leren van de ego's doel. Ik heb geleerd van de wedstrijden speelde en waarom moet ik een ego om mijn spirituele reis naar heelheid te voltooien.

Het doel en de oorsprong van de Ego
Velen die leren over de ego worden geïnformeerd. Ze willen dat de relatie met hun ego te eenvoudig zijn en oordelen als “ bad &"; of proberen om het bestaan ​​ervan te ontkennen. Dit werkt niet en in verband met ons ego op deze manier is niet effectief. Ik haven &'; t iemand ontmoet die heeft echt geslaagd met deze aanpak.

Onze ego is een ingebakken onderdeel van onze persoonlijkheid. Het is noodzakelijk en won &'; t laat ons met rust, totdat we besluiten om vrede te sluiten met het. Het maken van vrede betekent dat de aard van het ego, waaronder hoe het &' begrijpen; s bedoeld om ons te dienen. Als je begrijpt uw ​​ego &'; s de natuur, kunt u ontdekken hoe het werkt in je geest en je kracht te halen. eigenzinnige &";

Het ego kan zijn eigen &ldquo hebben; persoonlijkheid, maar de functie en het doel van het ego is universeel. Het ego is het deel van ons bewustzijn (bewustzijn) die informatie verzamelt van de buitenwereld via de vijf zintuigen. Het weet alleen hoe te verhouden tot de materiële wereld tot u het rijpen. Kiezen voor liefde en respect voor het ego, is de Ziel-ution dat kan genezen en volwassen aan uw bondgenoot worden.

Om de aard van je ego te begrijpen, moet je kijken door de ogen van je ziel. Uw waarachtiger zelf is uw ziel en geest, je Goddelijk Bewustzijn. Dit is het deel dat de kracht en het vermogen om te genezen en te rijpen je ego in een bondgenoot heeft. Het ego is slechts één aspect van onze persoonlijkheid en het doel is om een ​​liaison tussen de fysieke wereld en je (Your Soul en Spirit) zijn.

We komen in deze fysieke wereld en zijn zeer onvoorbereid als mens. We zijn geëvolueerd en kunnen niet langer vertrouwen op alleen onze instincten ter bescherming net als de rest van het dierenrijk. We zijn kwetsbaar. In tegenstelling tot de rest van het dierenrijk, is ons gevoel van het zicht niet zo goed ontwikkeld, ons gehoor is vervormd en ons gevoel van geur is zielig. We zijn erg onhandig en zijn volledig afhankelijk van onze ouders. Dit geldt ook jonge dieren, maar als ze groeien ontwikkelen ze een scherp instinctieve aard om zichzelf te beschermen. Omdat we op een dergelijk nadeel, we verdelen (of toe te wijzen) een deel van ons bewustzijn (bewustzijn) om te regeren en waken over onze fysieke welzijn.

Een ander doel van het ego is de mogelijkheid om te scheiden van onze ziel en geest om te begrijpen en te weten te creëren. De mogelijkheid om van “ ken uzelf &"; en zelfreflectie, vereist dat we verdelen ons bewustzijn in twee delen. Ontwikkelden we een tweeledig karakter. De eenheid van wie we zijn verdeelt in twee geesten, de &'; Divine geest &'; (Ziel en geest) en de &'; ego geest &'; (Ego en persoonlijkheid) Deze twee “ geest &"; kunnen we betrekking hebben op zowel onze fysieke en geestelijke werkelijkheden

De Oostenrijkse psycholoog Sigmund Freud, de naam van de onrijpe of dichtgegroeide ego de “. id &"; dat beschrijft onze instinctieve &'; dier &'; natuur. Entiteit &'; het geestelijke deel van ons dat we de &' noemen; van ons wezen. Wanneer &'; id &'; en &'; entiteit &'; komen we samen beleven &';. Identity &'; We identificeren als zowel onze spirituele zelf (rechtspersoon) en fysieke zelf (ego), dit maakt de dubbele delen van ons bewustzijn. De Goddelijke (Ziel en Geest) en de ego persoonlijkheid uitdrukt wie we zijn als zowel lichamelijk als geestelijk van aard.

Vijf Stadia van Ego Development

Infant Ego. Het kind ego persoonlijkheid is geboren en maakt gebruik van de vijf zintuigen om informatie te verzamelen en te leveren aan ons (ons ware zelf). Uw kind ego beoordelingen je keuzes, een beslissing neemt, dan voert deze beslissing. Uw kind ego is voortdurend scannen van de horizon van je leven met de bedoeling zorg ervoor dat u krijgt uw aandeel, om ervoor te zorgen dat u genoeg. Het kind ego is volledig op zichzelf gericht.

Hoewel het aansluiten en aarding aan de fysieke wereld, worden we een beetje bezig met het. Tijdens de eerste helft van ons leven, hebben we de neiging om te vergeten en ons ware zelf te ontkennen en zich richten op onze fysieke bestaan. Na al deze fysieke bestaan, is het het makkelijkst te meten.

Het kenmerk van het kind ego is een gevoel van complete machteloosheid en weerloosheid. Het moet alles in het veilig te doen. De primaire focus en de zorg van het kind ego is, “ Ben ik genoeg &";?

Krijg ik genoeg voedsel, water, onderdak, warmte, comfort, aandacht en liefde? Het kind ego &'; s doel is om u te beschermen en doet dit door voortdurend toezicht op uw behoeften om ervoor te zorgen je bent “ genoeg &"; Als een kind, je alleen zijn niet genoeg, je moet vertrouwen op anderen voor de veiligheid en overleving, waardoor het kind ego &' rechtvaardigen; s angst niet genoeg krijgen. U aren &'; t genoeg. Je voelt het fysiek, emotioneel en mentaal. In dit stadium is het ego is zich niet bewust van het geestelijke deel van je, je ware zelf.

Child Ego. In de tijd, je rijpen en te groeien tot een kind. De schattige uitdrukkingen van anderen beginnen te veranderen. Ze stoppen oohing en aahing over je heen. De mooie praatjes wordt bitter. U niet meer horen, “ Isn &'; t hij de leukste baby u &'; ooit heb gezien &"?; of “. Kijk naar haar blauwe ogen, zal ze Miss Amerika een dag zeker &" zijn; Deze mooie verklaringen veranderen snel als je groot bent in wat ook wel bekend als de verschrikkelijke tweeën

Plotseling je moeder &';. S toon verdiept met afkeuring. Je begint te horen — Gedraag &"!; “ Stop dat &"!; “ Haal je hand daar weg &"!; “ Wil je stil zitten &"!; “ Wat &';! is er mis met u &"; Kortom, ontdek je dat je gescheiden van je moeder bent en je begint aan de fascinerende wereld te verkennen om je heen, tot groot ongenoegen en frustratie van anderen. I &'; m ervan overtuigd is er geen grotere kracht van de vernietiging is dan een 2-jarige met een Sharpie pen

Schande daalt op de emotionele, mentale toestand van een kind als een koude onvriendelijke mist.. Het versterkt het geloof dat er iets mis is met hen, dat ze niet goed genoeg zijn.

Het kind ego al snel beseft dat het doesn &'; t bestaan ​​in een vacuüm. Het begint te verschuiven van volkomen “ egocentrisch &"; om steeds “ zelfbewust &"; Hij ontdekt dat het isn &'; t de enige persoon in de wereld en begint te proberen en hebben betrekking op broers en zussen, buren en schoolkinderen. De verschuiving van de veiligheid gaat van “ genoeg &"; in concurrentie en vergelijking, “ Ben ik goed genoeg &"?; Het ego is zich voortdurend te vergelijken met anderen en proberen te horen, het zich richt zijn aandacht op acceptatie door anderen, probeert wanhopig om te voldoen aan te passen alleen maar om veilig te zijn. Niet meer gefixeerd op “ genoeg &"; het rijpt en probeert wanhopig te zijn “ goed genoeg &";.

“? Ben ik goed genoeg &"; huilt het kind ego. Vanuit dit de zaden van de competitieve geest zijn geplant en het onkruid ontkiemen 's nachts, als een gebied van paardebloemen. Competitieve geest corrumpeert de geest met een obsessieve angst om niet goed genoeg te zijn. Dit wordt de ego-centrische aandacht ruwweg vanaf de leeftijd van twee in de adolescente jaren.

Adolescent Ego. Leven het leven, wordt afgewezen, het besef dat andere kinderen terug kan raken opent de ogen van het kind ego als het groeit in de adolescentie. Al in acht en meestal door twaalf de verschuiving verplaatst van het kind &'; s zorgen van, “ Ben ik goed genoeg &"; aan de adolescent obsessie met “ doe ik genoeg, leren genoeg en het bereiken van voldoende &";?

De adolescent begint te maken over de verantwoordelijkheden van het opgroeien. Angst zet in, hormonen beginnen te woeden, verwarring en chaos zijn de norm van de dag. Biologie en hormonen dwingen het lichaam te groeien en veranderen; Maar het bewustzijn tracht te houden met de eisen van het lichaam. “ doe ik genoeg, leren genoeg en het bereiken van voldoende &"?; wordt de drijvende kracht van de adolescent ego.

Het ego voelt zich overweldigd. Alles wat het ooit wil doen is om zich veilig voelen. Overtuigt zichzelf, “ Ik zal veilig zijn zodra ik een beter onderwijs, meer geld verdienen, koop een groter huis, kinderen krijgen, als ik trouwen, als ik eindelijk de scheiding, &"; enz. Het is altijd gemotiveerd door een toekomstige doel, “ Zodra &'; x &'; gebeurt, zal ik vrij zijn &"; Geen van deze werkzaamheden kan het gevoel van veiligheid alleen van binnenuit komen, vanuit ons metafysische natuur, niet de buitenwereld.

Grown-Up Ego. Een volwassen huis verlaat in de leeftijd van 18-25 en u veronderstellen om jezelf te steunen. U bent ofwel gedwongen of vrijwillig langer &' bewegen om te functioneren in de wereld, nee, nodig &'; ouders te overleven. Bewegen weg van huis doesn &'; t rijpen het ego. U kunt nog steeds beschikken over een onvolwassen dichtgegroeide ego op elke leeftijd. Je fysieke lichaam uitgegroeid tot een &'; volwassen &'; met allerlei lichaamshaar om het te bewijzen, maar je bent nog steeds verre van een volwassene.

Na jaren van het leven in het domein van een volwassen ego, word je emotioneel onderdrukte, mentaal uitgeput, en vaak willen opgeven. De volwassen ego stopt proberen om te slagen en richt zich op “ net door middel van vandaag &"; Het verbergt vaak binnen de gevoelloosheid van apathie die leidt tot verslaving, uiteindelijk eindigend in depressie, wanhoop, hopeloosheid, eenzaamheid, en het gevoel verslagen door het leven. Dit gebeurt meestal gedurende de jaren twintig, dertig en zelfs tot in de jaren veertig. Dan treedt een midlifecrisis presenteren u met een kans vrij van deze &ldquo te breken, sleur, &"; naar binnen te keren en ontdek je spirituele aard. Als u zijn gedaald in een diepe slaap of worden verblind en verdoofd door de verslaving van deze gelegenheid kan je voorbij. Hotels A volwassen is iemand die slaapt aan de waarheid van wie ze zijn en is alleen geïdentificeerd met hun ego. Zij haven &'; t ontdekken hun metafysische of spirituele natuur en voelen zich machteloos. Ze raken verstrikt in de verslavingszorg om hun pijn te verdoven en proberen van &'; te krijgen door het leven &'; Zich uiteindelijk oordelen als &'; onwaardig &'; en &'; niet goed genoeg &'; ze besluiten &'; het leven &'; s een teef &'; en te wachten om te sterven. Grown-ups weiger te kijken onder het oppervlak en kan nooit worden geestelijk bevoegd volwassenen. Een onvolwassen ego produceert een volwassen, een volwassen ego evolueert in een volwassene.

Ten Kenmerken van een onrijpe Ego

Het ego houdt van eenvoudige antwoorden. Het doesn &'; t willen denken en voelen voor zichzelf. Het ego zal het eens of oneens met anderen. Het wil het simpele antwoord, “ Vertel me in 25 woorden of minder het karakter van de God &"; Het ego zit vast in repetitieve, verouderd gedachten, en zal er alles aan doen om te voorkomen dat het gevoel emotie. Om het ego emoties te verwarrend. Het ego heeft besloten om gewoon te labelen emoties &'; bad &'; en onderdrukken ze dus we don &'; t te maken hebben met hen. Alleen op zoek naar het simpele antwoord altijd leidt tot een moeilijk leven.

Het ego houdt van te oordelen en ziet het leven als zwart of wit. U &'; re of mijn vriend of mijn vijand. U &'; re goed of slecht, goed of fout. Er &';. Is geen ruimte voor grijs of een in-tussen in de wereld van een dichtgegroeide ego

Het ego verzet zich tegen het ontvangen van hulp, liefde en steun van anderen. Het wil alle eer en doesn &'; t wil van “ schuldig &"; anderen. Ik wil de koning van de berg zijn. Dankbaarheid is een Ziel kwaliteit en het ego vaak voelt zich schatplichtig aan anderen in plaats van dankbaar.

Het ego denkt dat hij weet het allemaal. De know-it-all mensen. U kunt van &'; t vertel ze niets omdat ze hebben besloten af ​​te sluiten van hun vermogen om te denken en voelen en doen alsof ze alles al weten. “ Oh, dat weet ik, &"; Ik weiger om iets nieuws te leren. Het is de stem van een luie ego die weigert om te leren en te groeien en heeft zich misleid tot stand een “ know-it-all &" ;.

De ego streeft naar perfectie en doesn &'; t weet hoe je zelf vertrouwen of anderen. I &'; ve kreeg perfect te zijn, althans in de ogen van anderen. Ik kan van &'; t fouten maken of verkeerd. I &'; ve kreeg perfect zijn. Perfectie isn &'; t mogelijk, maar het ego ons drijft om te proberen en iedereen te overtuigen van de individuele &'; s perfectie. Perfectionisme is het ego &'; s vervanging voor zelf-trust
Het ego houdt van de schuld en de te nemen van anderen en het leven.. Het voelt het recht te nemen van anderen, omdat van al het leed dat heeft doorstaan. Het verhult vaak zijn strijd in het grandioze idee van martyrhood of een kinderachtige deken van zelfmedelijden. Hij houdt om anderen de schuld geven, zodat hij zijn verlangen naar hebzucht kan rechtvaardigen, en voelt een goedkope hit van de macht.

Het ego &'; s arrogantie rechters en onderscheidt zich van anderen. Het doesn &'; t voelt het behoort. Altijd een buitenstaander op zoek in en maakt gebruik van een gevoel van “ beter dan &"; om de leegte van eenzaamheid te vullen.

Het ego vermijdt dat in het huidige moment. Het zit vast in het verleden of fantaseren over de toekomst, maar altijd het vermijden van de verantwoordelijkheid van het huidige moment. “ Op een dag, ik &'; ll (toekomstige aspiratie) &"; of “ Als alleen dit didn &'; t gebeuren voor mij (verleden) &"; Het ego laat ons nooit geworden vrij om het leven dat we willen leven. De onrijpe ego voedt zich met de onderdrukte emoties van woede, angst, woede, jaloezie, afgunst, hebzucht, schuld en schaamte.

de onrijpe ego voelt zich begrepen en gewaardeerd. Als anderen zouden gewoon “ krijgt &"; hoe belangrijk ik ben. Ik ben hier om de planeet te redden, waarom doesn &'; t iemand dat? Arme ik, niemand “ krijgt &"; me, ik ben niet gewaardeerd en begrepen door iedereen. Ik verdien het om overindulge (verslaving) om wat plezier te ervaren in mijn ellendig leven, zegt het ego.

De onvolwassen ego vermijdt de metafysische waarheid van het zelf. Het doesn &'; t ziet de waarde van de geest en heeft moeite met het meten van onze innerlijke (niet-fysieke) realiteit. Het devalueert de verbeelding. “ Oh, big deal, het is gewoon je fantasie, &"; dat is een andere manier om te zeggen dat het is gewoon onzin, gewoon “ make-believe &"; en heeft geen macht of waarde. Liefde, emoties, creativiteit, intuïtie en spiritualiteit zijn complex kwaliteiten en zijn te moeilijk voor het ego te meten met zijn vijf zintuigen. It &'; s ongemakkelijk met originele ideeën, het ervaren van de diepte van gevoel, het begrijpen van de overtuigingen en houdingen die in de kern van zijn metafysische. Het probeert alleen op te lossen en te genezen in plaats van verandering en genezen.

Door nu je begrijpen hoe belangrijk inzicht is het ego op onze spirituele reis komen Thuis. Toen ik stopte arm-worstelen met mijn ego en begon te respecteren en begrijpen zijn doel, mijn ego begon te veranderen. Naderen mijn ego uit het mededogen van mijn ziel, het begon te genezen en te rijpen. Veel spirituele leringen don &'; t ondersteunen de rijping en de evolutie van het ego. In plaats daarvan proberen ze op te lossen, controle, of zich te ontdoen van het. Deze “ eenvoudige &"; antwoorden leiden tot een moeilijke ervaring.

Met angst, it &'; s zinloos om van &'; alsof &'; you &'; re niet bang als je echt bent. Het beheren van het ego is hetzelfde. It &'; s beter om eerlijk met jezelf te zijn over de vraag of het ego is onvolwassen dan het is om de waarheid te ontkennen. Wat we don &'; t begrijpen over onze ego mogelijk kan veranderen in de “ vijand &"; zoals zo veel oosterse filosofieën hebben het gedefinieerd.

Het is de liefde en compassie van ons ware zelf (ziel en geest), dat deze vijand kan transformeren in een bondgenoot. Als je eenmaal het doel van je ego te begrijpen, de verschillende stadia van onvolwassenheid en het &'; s tien kenmerken, you &'; ll weten wanneer je ego is bemoeien met je leven en houdt je terug. . You &'; ll een belangrijke stap hebben genomen om te genezen, volwassen en evolueren de volwassen ego tot een volwassen
Soul-utions Challenge:

Toen ging Jezus in de woestijn voor veertig dagen en nachten, werd hij geconfronteerd met &'; de duivel &'; (zijn ego) en de verleidingen van wereldlijke macht. Jezus had te zeggen &'; Nee &'; om zijn ego en ja zijn (Soul en Spirit) om zijn bestemming te vervullen. Neem de tijd om na te denken over hoe Jezus behandeld zijn ego. Denk je dat hij probeerde om van &'; doden &'; zijn ego of hij proberen te begrijpen en &'; vergeef &'; zijn ego? Bent u bereid om een ​​nieuwe aanpak te nemen? Noteer in je dagboek wat maakte zin om je in dit hoofdstuk en praten met een vriend over de aard van het ego te helpen versterken van de Soul-utions aanpak
.

vrede

  1. De vier edele waarheden
  2. ! A Peace of Mind
  3. Parels van Wijsheid-deel 2 (Shiftt OM WIJSHEID EN TOEGANG DIAMONDHEART VOORLICHTING)
  4. Een applaus voor het afgelopen jaar
  5. How To Get Rid Of Gossip In Your Life
  6. Wat is een levende geest
  7. Bent u onevenwichtige?
  8. AANVAARDING
  9. Dagelijkse gebeden
  10. Is Life Coaching voor tieners?
  11. Mensen zijn gratis als ze echt hun godsdienst uit te oefenen, of het nu de islam, het christendom en…
  12. Hoe te Embrace Aging met gratie en gemak
  13. Opzettelijke Ontspanning
  14. Het vinden van Peace of Mind in een Crazy World
  15. Loving Your Body
  16. De Kracht van Perception
  17. Casual Elegance, altijd in stijl
  18. Helende The World
  19. Bent u uitnodigen Veiligheid Rijbroek om uw huis of kleine bedrijven?
  20. Magische woorden om de wereld een betere plaats te maken