20 Manieren om te gedijen in het leven - niet alleen overleven

Mijn man en coach ik een heleboel mensen, en veel van deze mensen zijn op een overgang punt in hun leven of zij ervaren pijn en niet meer willen zijn in de strijd. Waar je ook bent in het leven, iedereen wil om te leven een beter leven – hun best leven. We hebben allemaal momenten in ons leven, waar we lijden zal tegenkomen, maar hoe doe je dat te overwinnen? Waarom hebben sommige mensen lijken bloeiende te zijn, terwijl anderen nauwelijks overleven? De volgende 20 manieren zijn uitgangspunten om geluk en het leven een fantastisch leven. U don &'; t heeft om alleen maar bestaan ​​in het leven – u kunt gedijen

1. Practice dankbaarheid op een dagelijkse basis!. Totdat het een gewoonte, maken het een punt te denken van drie dingen elke dag dat je dankbaar voor bent. Elke dag, denk aan iets nieuws – don &'; t twee keer herhalen hetzelfde. Uiteindelijk wordt dit een gewoonte; je zal beginnen om het leven te bekijken op zoek naar de zegeningen in plaats van zich te concentreren op de negatieven.
2. Kies je gedachten zorgvuldig. Kies ze uit een held of heldin &'; s oogpunt, niet van een slachtoffer &';. S
3. Als je jezelf te vangen focussen op negativiteit, een bewuste poging om te denken aan iets positiefs – snel. Besteed aandacht aan hoe vaak je betrap je jezelf denken of zich te concentreren op de dingen die afbreuk doen, dis-empowerment, of niet uw manier van leven te verbeteren
4. Vergeef jezelf en anderen voor het verleden “. &Rdquo fouten; Dit zijn allemaal leermogelijkheden. Neem de lessen van hen en verder gaan. Vergeving betekent niet te vergeten, maar het is een geschenk aan jezelf dat dat zware anker liften vanuit je hart en stelt u in staat om vooruit te komen.
5. Wees jezelf. Living authentiek is de beste manier om een ​​geweldige en krachtige leven
6. Altijd learning –.. Over uzelf en anderen
7. Erkennen dat iedereen waarschijnlijk doet het beste wat ze kunnen in hun gegeven omstandigheden. Als ze beter wisten, zij &'; D beter
9. Maak tijd doen
8. Kies uw tijd doorbrengen met mensen die je omhoog (en die positief zijn over anderen, ook) in plaats van dat je naar beneden.. voor plezier en ontspanning. Zo veel mensen nemen het leven veel te serieus! Het leven is een evenwicht – werk en spel. Maak tijd voor werk en – iets dat waarde biedt voor anderen. Het hebben van een doel geeft een gevoel van welzijn in je leven.
10. Contribute. Terug te geven aan de wereld op een positieve manier. U aren &'; t hier om alleen te nemen van de wereld, maar om terug te geven ook. Raak iemand &'; s het leven van elke dag op een bijzondere manier, zelfs als het &'; s slechts door een glimlach, een eenvoudig dank u, of een vriendelijk gebaar. Er zijn miljoenen manieren om terug te geven, onder meer door de simpele daad van vriendelijkheid.
11. Kijk voor schoonheid. Schoonheid is overal, maar als je er in een haastige levensstijl, je de neiging om het te missen. Houd een inspiratie dagboek of een bookmark op je computer net voor dingen die mooi je bent. Wat inspireert je?
12. Wees in de natuur. De natuur heeft een manier van aarding en centreren ons. Kijk omhoog naar de nachtelijke hemel en herinner jezelf hoe klein en onbeduidend uw problemen werkelijk zijn. Dat lucht is een enorme universum, dat is ondoorgrondelijk voor ons zo ver als hoe groot het is en hoe oud het is. Je bent een klein stipje in de uitgestrektheid van de ruimte. Uw problemen zijn klein in vergelijking met de wereld om je heen (En, als je aandringen op het vergelijken, iemand heeft het altijd slechter af zijn dan jij. Altijd).
13. Zorg goed voor je lichaam. Je lichaam heeft behoefte aan goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging maakt niet uit hoe u wilt om te betogen over het of negeren. Op 90, you &'; ll bedanken jezelf u heeft goede zorg van het
14. Doe iets waar je van houdt, of het &';! Sa hobby of het vinden van een baan die je liefde. Dit voegt zo veel meer aan je leven wanneer je deelneemt aan iets dat je echt de tijd verliezen wanneer je het doet, of je kijkt ernaar uit om het omdat het is uitdagend u uw best uit te brengen.
15. te ontdoen van het idee van perfectie – there &'; s niet zoiets. In plaats daarvan, doe je best, en doe het met een goede instelling. U kunt van &'; t het beste, maar je kunt je best doen. Dat &'; s een enorm verschil
16. Let op je beperkende overtuigingen!. Je overtuigingen kunnen echte en ware voelen, maar totdat je ze bestuderen, konden ze weer in het leven te houden en je mag er geen idee van te hebben! Denk je dat je &'; re een slechte schrijver? Wie zegt? Een afschuwelijke zanger, acteur, ondernemer, spreker, kunstenaar? Welke overtuigingen tegenhouden u? Ben je bang voor vliegen of bang van relaties? Hoe doe je overtuigingen voorkomen dat je leven een verbazingwekkend geweldige leven?
17. Probeer iets nieuws. Probeer nieuwe smaken, nieuwe manieren om te werken, nieuwe vakantie plekken, nieuwe tv-shows, nieuwe boeken, nieuwe kleding … Kruid het omhoog een beetje! Wanneer je je comfortabel te krijgen, het leven neemt een ontspannen gevoel, maar je moet ook een aantal dingen in je leven die anders dan wat je gewend bent zijn. Duw de envelop een beetje en iets anders proberen
18. Don &'; t neemt u de liefde in je leven voor verleend. Als je dat doet, je acties te nemen op een andere betekenis. Liefde is actie. I (Nicole) hebben een paar mensen in mijn leven die ik was dicht bij verloren, en ik wou dat ik terug kon gaan en laat hen weten hoeveel ze voor mij betekende. Het leven is te kort elkaar te nemen voor verleend.
19. Leer hoe je respectvol oneens. Houd het over jezelf, en niet uit de weg lopen of problemen in je leven te vermijden. Dat versterkt alleen de reacties en houdt de wond etterende in plaats van genezing.
20. Leer 100% verantwoordelijk voor je leven. Eigen (toegeven) uw “ fouten &"; (aka “ leermogelijkheden) en van hen leren. Vertrouwen dat iets beters zal gebeuren als gevolg van hen
.