Bewust: Traits U Deny en Weigeren in U, U projecteren op je Partners en sabotage uw relaties

Er zijn veel kenmerken u zich niet bewust van die controle van uw houding, denken, reacties en gedragingen in je relaties. Meestal zijn kenmerken die je waarneemt te zijn “ negatieve &" ;; waarvan je bang zou brengen kritiek op u zijn; disrespect; afwijzing en verlatenheid.

Zolang je weigert te erkennen en te accepteren deze eigenschappen, kunt u van &'; t zien en te begrijpen hoe ze invloed hebben op uw reacties en gedragingen. Als ze blijven pop-up in uw interacties, waardoor conflicten en argumenten, je “ identificeren &"; ze in uw partners, en boos op hen. U don &'; t verantwoordelijkheid voor uw rol in de verslechtering van de relatie te nemen, maar de schuld van uw partners

EIGENSCHAPPEN u ontkent en Weigeren als onderdeel van U:. EEN MONSTER

• Woede
• Agressie
• Gierigheid
• Jaloezie
• Overgevoeligheid
• Kwetsbaarheid
• Concurrentievermogen
• Controle
• Manipulatieve neigingen
• Egoïsme

WOEDE quod manifesteren in relaties: SPENCER &'; S CASE

Spencer spreekt nooit woede tegenover Mary-Lou. Hij is het eens met alles wat ze doet. Toen hij doesn &'; t mee eens, hij doesn &'; t haar vertellen, hij gedraagt ​​de manier waarop hij denkt dat goed is. Wanneer ze in gevechten waarin Mary-Lou stelt dat hij &'; s te gesloten, dat hij doesn &'; t uiten zichzelf, dat hij doet wat hij denkt dat juist is zonder rekening te houden van haar - hij haar vertelt dat ze &'; s opvliegend; dat het &'; s moeilijk voor hem om met haar te praten en dingen uit te leggen aan haar; dat zij &'; s altijd boos. Deze herhaalde argumenten ze voelen afstandelijk, gefrustreerd en teleurgesteld.

TOELICHTING

Spencer ziet zichzelf als een logisch en rationeel persoon. Dat mag zo zijn, maar hij is het onderdrukken en te ontkennen dat hij draagt ​​ook een hoop woede. De redenen kunnen velen:

• Tijdens de kindertijd, kan hij ervaren kritiek en de straf van zijn ouders toen hij uitgedrukt woede tegenover hen. Als resultaat dat hij UNCONSCIUSLY geleerd om te onderdrukken en zijn woede ontkennen
• Een van zijn broers en zussen kunnen tentoongesteld oncontroleerbare woede-uitbarstingen. Om zich te onderscheiden van zijn broer, Spencer leerde zichzelf – Zonder het te weten IT – tot woede onderdrukken en niet uitdrukken
• Hij kan de filosofische benadering die een "verlichte persoon" is vrij van woede hebben aangenomen

Wat de reden ook mag zijn, Spencer heeft het zelfbeeld van een logisch, rationeel, nuchter persoon die doesn &' ontwikkeld; t verliest zijn geduld. Hij ziet boosheid als het tegenovergestelde van de logica en rede. In zijn relatie met Mary-Lou, hij doesn &'; t verantwoordelijkheid voor zijn woede en zijn woedende gedrag. Hij projecteert op haar het onbewuste woede die hij &'; s herbergen, identificeert het in haar gedrag, en beschuldigt haar van het zijn verantwoordelijk voor hun argumenten

Hiermee zelfbewustzijn U AAN eigenschappen die je ontkent in jezelf en PROJECT identificeren. OP UW PARTNERS

Als je echt en oprecht willen om uit te vinden welke zijn de eigenschappen die je te ontkennen en verwerpen als onderdeel van je, en hoe ze je relaties schaden, kunt u dit doen als je Zelfbewustzijn te ontwikkelen: Dit is een proces waarbij je begint te kennen en te begrijpen jezelf beter; geworden in staat om te bepalen welke traits u ontkent in jezelf; krijgen om te begrijpen wat maakt je ze ontkennen, en krijg tot moed om te erkennen en te aanvaarden als deel van je.

Zich bewust stelt u in staat om de macht die ze over je reacties en gedragingen hebben uitgeoefend te neutraliseren en om kennis te bewust hoe ze in het spel in je interacties komen. U bent nu bevoegd om ze gaarne &ndash te uiten; of besluiten om andere reacties en gedragingen, van vitaal belang voor kiezen om het cultiveren van een succesvolle intieme relatie
.