*** The Gift of Love

Soms is het enige wat we het gevoel dat het doen is om gewoon kruipen in een grot, trek een rots boven de ingang en huilen. Het verlies van een geliefde, hetzij door de dood, echtscheiding of verandering van omstandigheden, kan een breed scala van negatieve emoties leiden. Als we voortdurend uiten deze negatieve gevoelens, bevinden we ons vast in onze ellende. In tijden als deze, het enige wat we kunnen doen is om gewoon blijven de ene voet voor de andere. Houd het opstaan, aankleden, naar het werk of school. Het comfort van routine en de stimulering van externe gebeurtenissen te helpen, in de tijd, om de macht pijn te verminderen kan over ons leven.

Vrijwilliger om te helpen op een gaarkeuken. Rijd een senior naar de dokter. Doe mee met Habitat for Humanity of een gemeenschap actiegroep. Opruimen graffiti of deelnemen aan een gemeenschap clean-up project. Of u helpen iemand die je kent of stap uit je comfort zone te werken met mensen die u &'; ve nooit ontmoet, zal je niet alleen goed in uw gemeenschap te bereiken, zul je beter voelt over jezelf. Het is veel makkelijker om lief te hebben en bemind te worden als we het gevoel dat het leven heeft waarde.

It &'; s ok om iets te doen voor jezelf. Je verdient het. Lees een goed boek, neem jezelf uit voor een speciale lunch, een dutje doen of gaan voor een wandeling. We leven in een hectische, stress gevulde wereld. Als we don &'; t stoppen en vergeet niet om de zorg voor onszelf, kunnen we beginnen met alles wat we doen kwalijk en dat leidt tot gevoelens van geliefd en gewaardeerd. De kleine stem begint binnen te schreeuwen, “ Wat &'; s in het voor mij &"?; Geef jezelf een mini-vakantie van alles wat je “ moet van &"; te doen en iets te doen, alleen omdat het &'; s wat je wilt doen.

Wat je ook doet, of het &'; s uw baan, een gunst voor een vriend of het behandelen van uzelf op een dag in de spa, doe het met liefde. Het aangaan van een situatie met gevoelens van angst, wrok en frustratie zal alleen de taak bemoeilijken. Zoek iets om lief te hebben over wat je doet. Als er niets in de situatie die u kunt houden, dan is het &'; s tijd om jezelf genoeg houden om een ​​aantal veranderingen in je leven te maken
.