Ben je nu blij? 10 manieren om een gelukkig leven

Lessen uit een dramatische leven
Barbara &'; s het leven is vrij dramatisch. Gekatapulteerd in intense “ ontwaken &"; ervaringen door de tumultueuze gebeurtenissen van haar vroege leven, Barbara werd een zoeker. Haar zoektocht naar een uitweg te vinden uit het lijden leidde haar naar vele verschillende wegen te verkennen en benaderingen – mentale, fysieke, metafysische, psychologische en spirituele. Na het verlaten van de VS in het midden van de jaren '60 uit protest tegen de oorlog in Vietnam en de vestiging in Scandinavië, vervolgde ze haar zoektocht. In de vroege jaren 1980, Barbara begon de wetenschap van de geest, de aard van het bewustzijn, metafysica, en ten slotte de traditionele spiritualiteit en psychologie studeren

“. Achteraf zie ik dat omdat ik niet &'; t begrijpt hoe de geest werkt en hoe onze gedachten zijn het creëren van onze ervaring van het leven, gebruikte ik zo veel tijd en energie op gedachten die niets te maken heeft met de werkelijkheid gehad. Daarmee bedoel ik dingen als zorgen veel over de toekomst (dat is slechts een gedachte in onze gedachten over iets dat doesn &'; t bestaan) en /of na te denken over het verleden (die weer is slechts een gedachte en iets wat je kunt absoluut niets doen over want het bestaat niet meer). Net als de meeste mensen, had ik zo veel gedachten en ideeën die me angstig maakte of ik bezorgd over dingen (groot en klein), die waren buiten mijn controle. Dingen die ik kon helemaal niets doen. Dingen die ik had geen invloed op. Dus dit is een van de grote dingen die het leven heeft mij geleerd. Dingen zijn zoals ze zijn. En dan zijn er nog onze gedachten over hoe we denken dingen &'; moet van &'; zijn. En dit zijn twee verschillende dingen. Leven /werkelijkheid is één ding – en onze gedachten over het leven /de werkelijkheid zijn een ander ding. Maar je moet de aard van de geest te begrijpen om dit te begrijpen. Ik probeer op deze vraag in mijn nieuwe boek &" te onderzoeken;.

Het leven is een geschenk
&"; We hebben gekregen deze geweldige gave die het leven – en wat doen we " doen &; blijft Barbara. “ We strijden tegen het vanwege onze gedachten en verspillen veel tijd en energie, de stress, en maken ons ziek, alleen maar omdat we hebben een aantal waanzinnige (verwarde) ideeën /gedachten over hoe we dingen geloven (life /werkelijkheid) &'; moet van &'; zijn. En wanneer de dingen en de werkelijkheid aren &'; t de manier waarop we denken ze &'; zou &'; zijn … we &'; re ongelukkig! Maar het &'; s wijzelf die het maken onszelf ongelukkig – en niet leven! Het leven is gewoon &";.

&"; Dus als ik u vragen – wat u ervan weerhoudt om gelukkig nu – Uw antwoord zal waarschijnlijk zijn omdat er iets of iemand, dat is niet de manier waarop je denkt dat het &'; zou &'; zijn. En dit betekent dat u niet tevreden bent als gevolg van de gedachten die u heeft over deze zaak. It &'; s echt interessant als we ons bewust worden van dit mechanisme en begrijpen. Dus ik schrijf veel over dit mechanisme in mijn nieuwe boek – voor mezelf (en u) eraan te herinneren dat het slechts onze eigen gedachten die verhinderen van het ervaren van het gelukkig leven we zo wanhopig zijn nu op zoek naar &";.

“ Ik weet dat dit een vrij radicale uitspraak, maar het is waar toch. Wanneer u het mechanisme te onderzoeken, zult u ontdekken dat het waar is. U zult ontdekken dat het altijd – altijd – je gedachten die je verhinderen dat nu gelukkig. Hoe kan dit? It &'; s, omdat – als ik zeg zo vaak in al mijn boeken – we leven in een mentale universum. Dus onze gedachten bepalen van al onze ervaringen. Dat is alles wat er gaande is! En dat is goed nieuws want het betekent dat er niets – absoluut niets maar onze gedachten verhinderen ons van het leven van een gelukkig leven op dit moment. Niks anders. Geen uiterlijke gebeurtenis of omstandigheid kan ons verhinderen gelukkig, it &'; s alleen onze gedachten en de verhalen die we vertellen dat dit kan doen. Maar don &'; t geloven wat ik zeg – vinden voor jezelf als dit waar is of niet &";.

Hier is Barbara &'; s herinnering lijst – 10 manieren om een gelukkig leven
leven

Geen. 1:
Accepteer wat
De nummer 1 oorzaak van het lijden en ongeluk is willen leven aan iets wat het &'; s niet

Nee.. 2: Heb Want wat je hebt
De nummer 2 oorzaak van het lijden en ongeluk is willen wat je don &'; t heeft

Nee.. 3:. Heb Wees eerlijk met jezelf
De nummer 3 oorzaak van het lijden en ongeluk is niet eerlijk communiceert met je

Geen. 4:
Onderzoek je verhalen
De nummer 4 oorzaak van het lijden en ellende zijn de enge verhalen die je jezelf te vertellen over het leven en de wereld

Nee.. 5: Heb Bemoei je met je eigen zaken
De nummer 5 oorzaak van het lijden en ongeluk is opvang andere mensen &'; s bedrijf

Nee.. 6: Volg je passie en de gevolgen
De nummer 6 oorzaak van het lijden en ongeluk te accepteren is niet te doen wat je wilt, want je denkt dat mensen zullen afkeuren

Nee.. 7: Profiteer van de juiste ding en de gevolgen
De nummer 7 oorzaak van het lijden en ongeluk te accepteren is niet het juiste te doen, omdat je &'; re bang voor de gevolgen

Nee.. 8:.
Omgaan met wat er voor u en vergeet de rest
De nummer 8 oorzaak van het lijden en ongeluk is schaduwboksen met illusies in plaats van omgaan met de realiteit voor je

Geen . 9:. Heb Weet wat is wat
De nummer 9 oorzaak van het lijden en ongeluk is willen absolute tevredenheid van relatieve ervaringen

Geen. 10:.
Leren verder te kijken dan vergankelijkheid
De nummer 10 oorzaak van het lijden en ongeluk is geloven we worden niets

“ Are You Happy Now? 10 manieren om een gelukkig leven &"; uitgegeven door O Books. Barbara Berger is ook de auteur van “ Het Wekken Mens – Een gids voor de kracht van Mind &"; en haar internationale bestseller “ De weg naar de macht – Fast Food for the Soul &"; (verschenen in 30 talen). Voor meer informatie over Barbara Berger en haar boeken te zien: www.beamteam.com

Ben je nu blij? 10 manieren om een ​​gelukkig leven

geluk