Monday Morning Ontbijtgranen

maandagochtend worden gevreesd, maar waarom niet de week te beginnen met een gezond ontbijt granen om uw stemming te stimuleren en goed begin van uw week

Don &';. T wanhoop als maandag komt terug in een handomdraai. Begin uw dag op een positieve noot is een goede zaak, maar hoe zit het starten van je week uit op een voedingswaarde positieve manier.

Experts hebben vaak herinneren ons eraan dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. It &'; s niet zonder reden al en dat &'; s waar het &'; s belangrijk om jezelf een gezond ontbijt granen met om de dag mee te beginnen. Je 's ochtends ontbijt is net als de benzine je in je auto, het houdt je heen en houdt je energiek voelt. Dus het &'; s belangrijkste dat je iets heel gezond en voedzaam te kiezen. En waarom niet een beetje meer creatief met die ontbijten dan de saaie kopje koffie. Dit kan je energie te geven, maar het &'; s niet gaat heel lang duren en noch biedt het voordelen voor de gezondheid. Granen voor het ontbijt zijn de meest populaire keuze de meeste mensen maken. U &'; ll zijn verbaasd om te weten maar veel mensen weten het maken van hun eigen recepten uit muesli en muesli in het comfort van hun eigen huis. Een bar ontbijtgranen is eenvoudig te maken thuis en zelfs zelfgemaakte muesli is bijzonder smakelijk en een geweldige manier om je op te vrolijken op een maandagochtend.

zelfgemaakte muesli is gewoon een mengsel van havermout, noten en zaden die zijn gezoet met honing en geroosterd tot ze goudbruin zijn. Muesli is niet dieetvoeding dus onthoud dit, maar we hebben allemaal een beetje juichen op een maandag nodig hebt en muesli is een winnaar voor. Smakelijk en mooi en knapperige, it &'; s een grote textuur. Het goede ding is dat je kunt mueslirepen, mueslirepen en je eigen muesli recepten te maken in uw eigen huis. De knapperigheid maakt het geweldig om met melk of eten als een droge ontbijtgranen. Maak het gezond voor jezelf door het gebruik van bruine suiker of honing, meng in een paar bessen en vruchten van uw keus toe te voegen in een aantal yoghurt en misschien nog een klodder honing en je hebt jezelf een erg lekker ontbijt maandag

Kijk op het internet voor tal van muesli recepten die gemakkelijk beschikbaar zijn. Probeer werken aan een eenvoudig idee eerste en zodra je de hand te krijgen hoe je de muesli u kunt toevoegen aan gedroogd en gemengd fruit. Het goede ding is dat &'; s niet alleen een ontbijt eten, het werkt goed voor snacks ook. Muesli is ook een heerlijk eten voor degenen die gaan wandelen, kamperen of backpacken omdat het lichtgewicht, hoog in calorieën, en gemakkelijk op te bergen. Dit is een van de redenen waarom granola populair in staafvorm. It &'; s bijna als een lekker koekje, maar veel gezonder. Muesli kan eater in combinatie met yoghurt, honing, aardbeien, bananen, melk en andere granen en zaden.

Muesli is erg populair in de Verenigde Staten en wint aan populariteit in het Verenigd Koninkrijk nu ook. Cereal fabrikanten bieden nog veel meer opties voor het ontbijt deze dagen in vergelijking met de conventionele ontbijtgranen. Er zijn vele functionele granen die er zijn voor de specifieke voordelen voor de gezondheid
.