5 - Minute Cold Komkommer Salade

Houd het hoofd koel met deze makkelijk te bereiden zomerse salade . Een portie levert 246 % van uw dagelijkse hoeveelheid ( ADH) voor vitamine C en 52 % DV voor vitamine A.

Prep en Cook Tijd : 5 minuten
Voor 2

Ingrediënten : < br >

-1/2 middelgrote rode ui , dun gesneden
-1 medium teentje knoflook, fijngehakt
-1 medium komkommer, gehalveerd , zaadjes verwijderd , en gesneden
-1 middelgrote tomaten , in blokjes < br > -1 middelgrote rode paprika , in blokjes gesneden
-1 TBS fetakaas
-6 kalamata olijven , gesneden in helften of kwarten
-2 TBS vers citroensap
-Sea zout en peper naar smaak
-Verse of gedroogde dille ( optioneel)

Routebeschrijving :

1 . Hak de knoflook en snijd de uien en laat zitten voor 5 minuten om hun gezondheidsbevorderende eigenschappen te brengen. Pagina 2 . Combineer alle ingrediënten en dien
. &Nbsp . ;