Waarom is het zo moeilijk om vrienden te maken wanneer u ouder bent?

Velen van ons vrezen ouder worden, want we zijn bang dat als we ouder zijn zullen we eenzaam zijn. We zien vaak oudere mensen zitten in winkelcentra die lijken geen vrienden en niets te doen hebben. We hopen dat won &'; t is ons lot. Wat kunnen we doen om ervoor te zorgen dat we nog een paar vrienden en een goed sociaal leven als we ouder worden?

Niet alle ouderen zijn eenzaam natuurlijk. Sommige oudere mensen blijven op het maken van nieuwe vrienden en kennissen maakt niet uit hoe oud ze krijgen te houden. Dit zijn de mensen die lijken te vinden het makkelijk om aan niemand praten over alles.

Voor elke levendige, extravert en vriendelijk ouder persoon die ik ken, zijn er waarschijnlijk drie of vier die sociaal geïsoleerd en teruggetrokken.

Voor veel oudere mensen, de afdaling in eenzaamheid en sociaal isolement begint met een verlies. Dit verlies zou de dood van hun oude echtgenoot te zijn, of het kan het verlies van identiteit en sociale groep die wordt geleverd met het terugtrekken van een lange time baan zijn. Misschien hun kinderen ver weg en zelden noemen verplaatst.

Een van de redenen waarom veel meer ouderen hebben een harde tijd het maken van nieuwe vrienden is dat ze vaak veel minder mobiel dan ze gebruikt worden. Kan het moeilijk om rond te krijgen als je niet meer kunt rijden, en je moet een wandelaar met u overal mee naar toe.

Afhankelijk van waar je woont, kan het openbaar vervoer niet erg goed, en in de winter mag u niet de gedachte van tijdens een sneeuwstorm een ​​half uur wachten bij een bushalte genieten gewoon om een ​​toneelstuk centrum te vangen .

Daarnaast zijn veel oudere mensen zijn op een vast inkomen en niet langer kan veroorloven om evenementen zoals balspelen, concerten of films die zij voorheen genoten wonen.

Als ik kijk naar de mensen in mijn moeder &'; s verpleeghuis, realiseer ik me dat een van de factoren die de oudere bewoners houdt van het maken van vrienden is, omdat velen van hen niet meer zeer goed te horen. Na het proberen om een ​​gesprek een paar keer met iemand die ' kunnen &Make; t echt hen horen of ze te begrijpen, veel opgeven proberen

Een andere factor die eenzaamheid toeneemt bij oudere mensen is een depressie.. Depressie bij ouderen kan worden veroorzaakt door sociaal isolement, slechte voeding, en de emotionele reactie op het verlies van geliefde familieleden en vrienden. Depressie bij ouderen kan ze terug te trekken uit alle sociale contacten.

Als je ouder wordt, als je denkt dat je kunt alleen vrienden met mensen die je eigen leeftijd te maken, zul je geleidelijk aan minder en minder mensen om uit te kiezen. Immers, als je eenmaal 85, zullen er veel minder mensen van je eigen leeftijd, tenzij je leven in een pensionering gemeenschap of verpleeghuis.

Dus, wat kan worden gedaan om te voorkomen dat sociaal isolement als mensen ouder worden ?

Als u don &'; t heeft veel geld, op zoek naar dingen die je kunt doen die vrij zijn. Hier is een korte lijst van dingen die je kunt doen om nieuwe mensen te ontmoeten, zelfs als u don &';. T hebben veel geld te besteden

• Kijk om te zien of de lokale hogescholen en universiteiten bieden gratis lessen voor de ouderen in de vakgebieden u altijd al wilde om te leren over.

• Vrijwilliger uw tijd. Iedere gemeenschap heeft veel onvervulde behoeften. Er zijn veel officiële vrijwilligers banen beschikbaar, en in sommige gevallen kunt u een vrijwilliger baan aan een behoefte te vullen kunt maken.

• Bekijk de mogelijkheden bij uw plaatselijke kerk.

• Word lid van een fractie en helpen met hun campagnes en fondsenwerving evenementen.

• Word lid van een campagne om een ​​aantal bedreigde dier dat is belangrijk om je te redden

Als u wilt ouder succesvol te groeien, don &';. T leven in het verleden. Om nieuwe vrienden te maken, moet u in het heden te leven. Nooit stoppen met het ontwikkelen van nieuwe belangen.

De tijd om te beginnen met het creëren van een sociaal leven voor uw oude dag is op dit moment. Don &'; t wachten tot je ouderen en begint te eenzaam voelen zijn. Beginnen nu om een ​​sociaal netwerk op te zetten bestaande uit vrienden, familie en kennissen
.