Zelfverdediging voor vrouwen vereenvoudigd

Zelfverdediging voor vrouwen geen jaar van martial arts training en een zwarte band in een aantal van de meer exotische systemen vereisen. Er is niets mis met het deelnemen aan dit soort training, maar het kan meer tijd en inspanning op het punt van bekwaamheid te krijgen dan u bereid bent te besteden. Er zijn een aantal tactieken die door een vrouw kan worden geïmplementeerd. Deze moeten een deel van haar arsenaal aan wapens en empowerment zijn.

Misdaden tegen vrouwen neemt verschillende vormen. Verkrachting is een typisch misdaad. Gebleken is dat de meeste verkrachtingen plaatsvinden door iemand die bekend is aan de vrouw. Veel vrouwen maken het meer kans slachtoffer, omdat ze niet zoveel kans om terug te vechten. Een aantal hiervan is vanwege fysieke grootte. Passieve reactie is ook te wijten aan de perceptie van zichzelf van de vrouw. Succesvolle zelfverdediging adressen deze beide factoren.

Waarschijnlijk de meest waardevolle tactiek van zelfverdediging is om te voorkomen of te voorkomen dat de noodzaak ervan. Doe jezelf niet in een positie waar je kan worden aangevallen. Terwijl een aanval kan nog voorkomen, het vermijden van een aantal van de meest voorkomende activiteiten die leiden tot de noodzaak van verdediging moet een deel van elke vrouw verdediging arsenaal. Dit kan onder meer het houden van deuren en ramen beveiligd. Niet alleen reizen, met name 's nachts of in eenzame gebieden.

Zich bewust zijn van je omgeving te allen tijde is een belangrijke verdediging tactiek. U kunt vertrouwen op je intuïtie wanneer iets over de situatie of de persoon voelt niet goed. Sommige van de dingen om naar te kijken voor onder agitatie of friemelen in de persoon in kwestie. Er kan een verandering in de ademhaling en andere tekenen van stress, zoals kaak en hand balde zijn. De dader zou kunnen controleren van de zones van een aanval of het kijken om ervoor te zorgen niemand anders is rond. De houding kan ook een aanwijzing voor de bedoeling zijn.

Elke vrouw moet zich bewust zijn van wat soorten objecten vormen een wapen. Dit hoeft niet een wapen in de conventionele zin zijn. Een balpen, kan van groenten, sleutels of een paraplu kan elke worden gebruikt in een gevaarlijke situatie. Een effectieve vuistregel is om scherpe wapens te gebruiken om zacht weefsel, zoals de ogen, buik en spiermassa aan te vallen. Harde voorwerpen, zoals uw hoofd of een blikje van voedsel wanneer toegepast op het bot effectiever zal zijn.

Als je jezelf in een gevaarlijke situatie en je in staat om op alle bewegen, bedenk dan dat het normale patroon van zijn bewegen in een confrontatie is een rechte lijn. De natuurlijke instinct is om weg te lopen of om naar de ene of de andere. In plaats daarvan, jezelf aan de top van een gelijkzijdige driehoek en bewegen in de richting van beide tegenovergestelde punt van de driehoek.

Het idee van het verplaatsen in een driehoek in plaats van een rechte lijn is slechts één aspect van het doen van het onverwachte. Als de normale reactie zou zijn om terug te trekken, longeren naar voren. In plaats van te duwen, te trekken. Er zijn andere dingen die je kunt doen om uw aanvaller balans af te houden.

Zelfverdediging voor vrouwen bestaat uit verschillende aspecten. Preventie en het vermijden is de eerste. Leer om beschikbare wapens effectief te gebruiken. Doe altijd het onverwachte, als je in een gevaarlijke situatie
.