U moet weten over High Heels

De oorspronkelijke functie van schoenen is in de voet te beschermen, en de decoratieve functie is slechts een afgeleide functie, maar vandaag mensen na een kar eerder paard denken dat de decoratieve functie van schoenen is de belangrijkste.

Schoenen meer en mooier, maar ze zijn niet per se comfortabel, en in sommige gevallen kunnen ze zelfs te voet of andere lichaamsdelen kwetsen. Het is echt wrede martelingen bij het dragen van ongemakkelijke schoenen. Dan wat gevolgen voor de gezondheid van deze stijlen van de schoenen en wat voor soort schoenen zowel mooi en gezond kan zijn?

Hoge hakken laat u een cijfer van perfect elegantie, maar het is echt marteling van de teen aan de wervelkolom . Het is duidelijk dat als gevolg van de verhoging hakken, gewicht door het hele voet gedragen wordt gecentraliseerd op de voorvoet, die ongeschikt is voor het laden, het toevoegen van last voor de voorvoet, waardoor je het gevoel meer pijnlijk bij staan ​​en lopen.

Hoge hakken kunnen invloed op de voet gezondheid van de botten. Bij het dragen van hoge hakken, enkelgewricht wordt los en niet stabiel, die zal toenemen de mogelijkheid om zich te verstuikte en veroorzaken ligamenten letsel, pezen scheuren of zelfs breuk. Als de hiel te hoog is, zal metatarsofalangeale gewrichten in de buitensporige uitgerekte staat tot subluxatie van de metatarsofalangeale gewrichts- en zelfs vermoeidheidsbreuken (stressfractuur).

Hoge hak is een van de factoren die bijdragen tot artrose van de knie. Ankle staat is om de normale functie vanwege de hoge hakken spelen, moet kniegewricht onder grotere druk zijn om de stabiliteit van het lichaam bij het lopen handhaven; spanning en druk gedurende een lange tijd kan ontsteking van de knie veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat het dragen van hoge hakken voor het lopen knie druk zal 23% stijgen op het gemiddelde. Het dragen van hoge hakken bij het traplopen, druk knie stijgt 3 keer dan normaal maal; Gaan de trap af zal nog toenemen 7 ~ 9 keer druk dan normaal. Bijgevolg, bij het dragen van hoge hakken, zou je beter de trap als minder vaak als mogelijk te klimmen.

Is de dikke hak veiliger dan dunne hakken? Eigenlijk is er geen groot verschil tussen beide knie blessures. Terwijl dikke hoge hak veroorzaakt knie slijtage verhogen van 22%, fijne hoge hak neemt 26%. Echter, dunne hakken zeker toenemen de mogelijkheid om enkel te wijten aan instabiliteit verstuiking. Bij het dragen van hoge hakken, de menselijke zwaartepunt naar voren beweegt, en om in evenwicht te brengen menselijk lichaam zal het initiatief terug te nemen. Fysiologische kromming van de ruggengraat wordt nog erger; wervel contactgebied vermindert en de druk toeneemt, de belasting van de wervelkolom wordt groter. Voor- en heupspieren in contractie lang is eenvoudig lumbago en rugpijn verhogen.

Herinner het principe dat naar rechts schoenen rechts gelegenheden. In het dagelijks leven, raden wij u kiest voor losse, geschikte schoenen in overeenstemming met bogen fysiologische principe met voldoende hoogte voor hakken. Het is meer geschikt voor u om sportschoenen te dragen voor een lange tijd te lopen tijdens het reizen, en ze zouden ook nuttig zijn om voetproblemen te verhelpen zijn. Als u wilt hoge hakken te dragen, is het noodzakelijk om zorgvuldig te selecteren schoenen. Geschikte vorm van de schoen en hak hoogte maakt de voet niet zo snel moe; schoenen met ingebouwde hulpgereedschappen van bepaalde hardheid, zoals een ingebouwde hak beker en ondersteuning van de voetboog pads zal effectief druk te verminderen om gezonder te zijn. Tegelijk verhoogt het draagcomfort van schoenen. Wanneer je draagt ​​hoge hakken kan je ook gebruik maken van de voorpoten matten te voet verwondingen te verminderen. Alleen de bescherming van onze eigen voeten kunnen we
  houden mooie verschijning langer.;