Turkije Apple Walnut Goodness

Dit recept werd door mijn vriend Evelyne Lambrecht van Health Coach San Diego aan mij gegeven (www.healthcoachsd.com.) Evelyne is een getalenteerde, goed opgeleide, hoge-energie gezondheid coach gevestigd in San Diego, CA gebied. Dit is echt een smakelijk en evenwichtig ontbijt creatie die ze doorgegeven aan ons; thanks Evelyne! We love it

Turkije Apple Walnut Goodness

Ingrediënten:
1/2 tot 1 appel - gesneden in hapklare brokken
Over 4 ounces gesneden Turkije (nitraat /nitriet. -gratis soort zoals Applegate Farms of Trader Joe's) - ook gesneden in hapklare stukjes
Over 1/4 kopje walnoten

Routebeschrijving:
De afmetingen zijn bij benadering; kunt u meer of minder gebruiken, afhankelijk van uw smaak voorkeuren.

Smelt wat ghee of kokosolie in een pan en voeg de appel. Laat dat saut é voor een tijdje,
voeg dan de kalkoen en roer het allemaal samen. Saut é tot de stukjes appel beginnen om gewoon een beetje zacht. Voeg de walnoten laatste en laat alles op te warmen voor een beetje langer. Serveer met wat vers gemalen zwarte peper. Ik hou van dit voor het ontbijt, want het houdt je vol en heeft een goede hoeveelheid eiwitten, vetten en vezels om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden
.