Tennis Vertrouwen: Hoe de Momentum Wave Ride

Het vertrouwen en dynamiek in het tennis zijn dicht neven. Als je momentum, heb je vertrouwen in het kwadraat. Ja, momentum is een enorm psychologisch voordeel in elke sport vooral tennis. Spelers een gevoel van opwinding als ze momentum aan hun kant – it &';. sa enorme boost aan je mentale partijtje tennis

Hoewel momentum je geest spel kan een impuls te geven, moet worden opgenomen of het kan leiden tot het maken van mentale fouten op de rechtbank. Bovendien, als je het gevoel alsof je momentum te verliezen in de strijd om een ​​tegenstander, kan je geest spel te gaan in de tank. Daarom moet je oppassen voor de enkele van de gevaren die gepaard gaan met deze krachtige vertrouwen booster in tennis.

Momentum in het tennis kan leiden tot opwinding of een kick van het spelen goed. Dit is een goede zaak voor de meeste spelers. De extra impuls van opwinding kan de release van adrenaline in het bloed veroorzaken. Krijg je een boost van energie en je voelt opgepompt, juiced, en geconcentreerd. Voor ervaringen tennissers, zij interpreteren dit als een zeer positief gevoel. Ze zijn blij met dit gevoel bij het spelen goed, maar ze moeten de extra boost van energie wurgen.

U moet voorzichtig zijn met de extra schot van adrenaline die voortkomt uit momentum. U don &'; t willen dat het ertoe leiden dat u te agressief spelen of wijzigen van uw opname te maken. Gekruid tennis profs weten wanneer terug als de adrenaline bug stukjes wurgen. Amateurs ervaren dezelfde fysiologie wanneer opgepompt op momentum. Je slaat een geweldige backhand om jezelf verdienen een breekpunt in de wedstrijd. Uw extra spanning en adrenaline helpt je beter te concentreren, maar je moet rekening houden met de invloed van de adrenaline of you &'; ll zwaaien naar de maan

De andere potentiële probleem met de impuls is wanneer je het had en verloor het.. Vertrouwen kan omslaan in paniek tijdens de wedstrijd als je tegenstander verandert de dynamiek in zijn voordeel. Als een speler gevraagd, “ Hoe kan ik overwinnen een verlies van momentum tijdens een wedstrijd? Vaak win ik een aantal spellen alleen niet een ander te winnen voor de rest van de set &";.

Momentum en een grote voorsprong heeft zijn voor- en nadelen. Uw voordeel in het tennis is wanneer je vliegen naar een grote voorsprong in de eerste set. Je tegenstander mijn gevoel verwoest en niet in staat om te concurreren met je. Aan de andere kant kan grote leads voor sommige spelers grote crashes met hun mentale spel veroorzaken. Ik denk ook dat dit heeft veel te maken met “ comfortzones, &"; die ik uitvoerig hebben bestudeerd, maar zal dit onderwerp voor een ander artikel te houden.

Als je uit naar een grote voorsprong met impuls aan uw kant, misschien krijg je zelfgenoegzaam of bescherming van uw lood. Spelers die de voorsprong &ndash te beschermen; zitten op hun lood. Ze beginnen te defensief &ndash spelen; niet te willen punten te verliezen in plaats van verder te aanvallend spelen en proberen om punten te winnen. Het meest waarschijnlijk, als u een gewoonte van het opbouwen van een grote voorsprong alleen aan de set te verliezen, je de leiding beschermen en momentum terug naar je tegenstander.

Daarom, mijn innerlijke partijtje tennis tip voor vandaag is blijven spelen in de aanval. Speel agressief tennissen. Don &'; t zitten op uw grote voorsprong. Zet de set weg zo snel als je kunt zonder haasten
.