Behind The Back Uw Dribble

Aanbrengen van de basketbal achter je rug is een grote beweging die kan worden gebruikt om ruimte te creëren tussen u en de verdediger en krijgen waar je moet op de grond te krijgen.

Om de goede bal handler kan doen deze stap, en het is belangrijk om te hebben omdat u uw kansen op het krijgen van een open schot of het maken van die nauwkeurige pas zal toenemen.

Het basketbal achter de rug verhuizing is eigenlijk wanneer u wilt uw pad van richting te veranderen als gevolg van uw eerste schijf wordt afgesneden. Aanbrengen van de basketbal achter je rug is veiliger dan een crossover, en snel daarna een spin beweging, dus het is tussen de twee zetten.

De eerste manier om deze stap te gebruiken wordt gedaan in een gecontroleerde dribbel positie die is ervoor te zorgen dat je knieën gebogen, je hoofd omhoog en je schouders zijn laag. Nu, met uw voeten schouder met elkaar, neem de bal en dribbelen het achter je rug, de oversteek naar de andere hand. Deze stap is iets langzamer dan de volgende manier van het uitvoeren van de achter de rug die zullen worden besproken, maar het is veiliger, en u uw kansen op het draaien van de bal over te verlagen.

De tweede achter de rug stijl is meer moeilijk en gemakkelijker om de bal te draaien, maar het is sneller dan de eerste. Deze stap zal ook de verdediger van het spel als hij maakt de beslissing om de bal te stelen van je voordat je het uit te voeren in een half court situatie. In plaats van een directe crossover achter uw rug, dit is meer van het nemen van de bal en het verpakken van het rond je rug. Wanneer deze stap is voltooid, wordt het voetenwerk om het niet met beide voeten op de vloer op hetzelfde moment, maar dat niet breken running pas helemaal. Een voet landt op de vloer, de bal te pakken, en wikkel het rond je lichaam voordat de andere voet de grond raakt. Nu waar de bal neemt haar bounce ligt direct aan het ontvangen van kant van je lichaam, in plaats van direct achter je rug, zoals in het eerste voorbeeld.

Net als alle bewegingen, de basketbal achter de rug verhuizing zal resulteren in een omzet indien niet gedaan op de juiste manier. Het goede nieuws is dat de bal wordt beschermd tegen de verdediger voor het grootste deel van de tijd gedurende de verhuizing omdat je schiet de bal achter je rug.

Echter, de bal komt in gevaar als het gaat rond uw andere hand. Wanneer dit gebeurt, zal de verdediger in staat zijn om de bal af te buigen. . U kunt deze
  voorkomen door te kijken in de richting waarin u wilt dat uw verdediger om te gaan, maar ook om ervoor te zorgen dat u zijn lager dan uw verdediger;