Hoe tot praktijk Doubles Tennis Boren

Doubles tennis drills worden ondergewaardeerd deze dagen. Tennis verdubbelt is wanneer u twee spelen tegen twee. It &'; s een heel andere set-up van de singles tennis. Dat &'; s waarom je moet ook verschillende oefeningen en tactieken.

Veel mensen don &'; t dit te realiseren. Beoefenen van tennis 1-1 is niet van plan om u te helpen uw dubbelspel spel te verbeteren. Dat &';. Daarom dit artikel specifiek gaat in hen

Drill # 1

In het dubbelspel, de persoon die aan het net moet worden volledig op de top van de dingen. Hij of zij moet gebruik maken van een tactiek genaamd stroperij: elke bal naar het punt af te maken. Dit legt een grote druk op je tegenstanders, en dat &'; s waar ze beginnen met het maken van fouten. De eerste salvo is bijzonder belangrijk, want als je don &'; t maken de eerste volley, you &'; ll geen kans op het winnen van de punt hebben.

Om te beginnen, je moet vier personen: twee in het net en twee aan de baseline. Dan, in plaats van het dienen, voeden de bal in cross-court. Aan de andere kant van het net, zal de speler op de basislijn naar voren komen, verdeeld stap en speel de volley kruis rechter terug.

Next, uw partner op het net is de cruciale factor. Direct na de tegenstander speelt de eerste volley, verhuist hij naar voren om de kloof te dichten en dan explodeert crosscourt om die eerste volley onderscheppen. De tegenstander die het eerste salvo raakt te voorspellen of uw partner is het oversteken of niet. Als hij denkt dat hij het oversteken, kan hij goed raken langs de lijn. Maar wees voorzichtig, kan uw partner zijn pocheren hebben gebluft!

Drill # 2

Vier personen zijn nodig voor deze oefening, die een geheel nieuwe draai legt op uw dubbele tennisspel.

Op hetzelfde moment, u en uw partner voer in de bal diagonaal, en cross court schot gaat over uw tegenstanders. Op dit moment moet twee ballen in het spel tegelijk. Als je tegenstander mist, moet je punt!

Slechts een bal in het spel op dat moment, en het punt is nu open. In dienst van uw beste tactiek om die cruciaal punt te winnen, bijvoorbeeld omdat een van jullie gaat naar het net.

U en uw partner krijgt een punt als je de "open" punt te winnen. Maar geen van beide team wint alles wat als je de "open" punt los. Dit kan gaan al geruime tijd. U kunt beginnen te voelen echt onder druk gezet om te winnen of te redden van de "open" punten. It &'; s een geweldige manier om te oefenen.

Drill # 3

In deze oefening, twee mensen staan ​​aan de basislijn en de andere twee op het net. De persoon die zich op de basislijn voedt het punt als hij of zij denkt dat juist is, alleen al het voer isn &'; t te makkelijk. Speel de beste van de drie punten. Ga naar het net als je wint. Scoren alleen de "beste van de drie &'; s" dat je wint bij het net

Als de twee personen, die zich op het net niet mogen bewegen voordat de bal wordt in het spel, zijn ze verplicht om te beginnen. achter de servicelijn.

Drill # 4

De laatste dubbelspel tennis boren wordt ook wel de broer Bryan boor. Dit kan met twee mensen en concentreert zich op salvo control. U en uw partner moeten beide op uw forehand service lines, wat betekent dat je schuin tegenover elkaar.

Vervolgens moet je raken en diagonaal. Neem een ​​stap naar links na elke volley je raken, totdat je raakt backhand te volleys backhand. Dan terug door het nemen van stappen om de juiste. Kijken hoe lang je dit kan doorgaan zonder ontbreekt elke ballen
.