Het overwinnen van stress kan je Win je Game

Kijken naar de Players Championship is een leuk voor ons, want we kunnen niet alleen kijken naar de uitstekende prestaties van onze favoriete golfers, maar ook kan leren een aantal vaardigheden vormen hen. Wat een geweldig toernooi en een fantastisch optreden van een aantal spelers. Golf is in goede handen met een sterk gewas van sterren klaar om de fakkel te dragen voor de volgende generatie. Vervolgens zullen we zien wat we kunnen leren van de vooraanstaande golfers.

Eerst en vooral, Matt Kuchar is een verdienstelijke en ongelooflijke kampioen. Hoofd koel onder druk, terwijl het raken van alle soorten opnamen toonde karakter en kracht die de term kampioen te bepalen. Zach Johnson kan de slimste golf van iemand die er spelen. Hij heeft een wereld van talent, maar hij nooit echt probeert iets dat is een "dubieus" propositie voor hem doen. Hij kent zijn capaciteiten en zijn beperkingen en speelt voor hen ongelooflijk goed. En Rickie Fowler, wow! Praten over een jongen die net flat out wordt na het. Hij is onverschrokken en heeft een wereld van golf vaardigheid. Dat is nogal een combinatie. Maar de speler die veel mensen waren erg geïntrigeerd door deze week was de jonge Kevin Na. Kevin heeft een zoete swing en glad putting beroerte. Maar het is duidelijk dat hij heeft wat inmenging in zijn hoofd die hem op kritieke momenten kan belemmeren. Zijn onderwerpen op de tee waren zeker al het gepraat op de televisie en sociale media. Ook was er een statistiek tijdens de uitzending laten zien wat een geweldige putter Na is van korte afstanden. Maar op een moment dat hij gaat door middel van belangrijke swing veranderingen, en mogelijk op het punt op het winnen van het grootste toernooi van zijn carrière, de mentale demonen worden groter en sterker. Hij worstelde om "haal de trekker over." Zelfs zijn korte putting, die een kracht had, begon te wankelen.

Matt Kuchar geconfronteerd soortgelijke geestelijke gedachten geen twijfel, maar zijn glimlach toonde hij in de controle van die-probleem veroorzaakt gedachten was. Mentale demonen zijn meer dan alleen gemeen, ze zijn alomtegenwoordig. Iedere golfer heeft ze. En de waarheid is, denken is een van de meest destructieve dingen die je kunt doen in golf. Vooral in een moeilijke koers als de TPC op Saw gras Stadion natuurlijk. Iedereen weet dat het eiland groen op de 17e hole speelt met je geest - wat een gemakkelijke wig voor deze spelers opeens wordt de grootte van een tafel mat zou moeten zijn. Dat, omdat het is niet alleen het water. Het is waarschijnlijk de 120 stappen die nodig is om van de 16e green van de 17e tee box. Weet je hoe lang het duurt om dat lopen en hoeveel schadelijke gedachten kan je geest te geven als je dit doet te maken?

De waarheid is, het omgaan met de mentale kant van het spel is zo belangrijk en uitdagend als elke swing fundamentele, en misschien is het &'; s meer dan dat. En verschillende spelers zullen het meest effectief in totaal verschillende manieren te zijn. Lee Trevino gebruikt zijn "spraakzaam" met spelers, vrijwilligers, fans, wie om het los en ontspannen te houden. Ben Hogan was de absolute tegendeel, het kiezen niet te veel te delen met iedereen.

Een van de dingen die ik zou willen zeggen, vooral de betere spelers, is dat als je gaat denken, denken over de 'stille kliniek' kunt zetten voor uw concurrenten, niet in alle talen over de swing mechanica zelf. Ik heb liever dat je denkt "Watch me raakte deze hoog gesneden in het midden van de fairway" in plaats van "een hoog uitgesneden hit, ik nodig om het gezicht te openen, vallen mijn achterste voet een beetje, verzwakken mijn grip, etc."

Maar de les hier te leren is, psychische storingen is een vernietigende kracht op de golfbaan en het zal verschijnen in je spel. Je moet een plan om te gaan. Richten zich niet op de mechanica, niet gericht op het belang, gewoon concentreren op wat het gewenste resultaat is. Het is niet gemakkelijk, maar de uitbetaling is de moeite waard
.