Redenen Atleten niet hun doelen te bereiken

Als de kracht, snelheid en uithoudingsvermogen zijn de basis voor hoge prestaties dan richten, vertrouwen en je mentale spel is het cement stevig het samen houden.

Sporters weten waarom ze moeten een specifieke opleiding model, de beste strategie om de prestaties te verbeteren, en het plan om het te zetten in het spel volgen. Dus als de instrumenten voor hoge prestaties zijn direct beschikbaar, waarom don &'; t atleten de stok met het plan om de beste resultaten te krijgen? Het eenvoudige antwoord is motivatie.

Net als Jeopardy, nu we weten het antwoord, moet u de juiste vraag te stellen.

Hoe honger hebt u om uw volledige potentieel te bereiken?
Het antwoord op die vraag biedt waardevol inzicht. U &'; ll eindelijk te begrijpen of je &'; re gaan doen wat nodig is voor hoge prestaties. Duidelijkheid over uw “! BIG WAAROM &"; is de schatkaart. Zodra u begrijpt hoeveel u bereid bent om vervolgens te geven zijn kunt u beslissen aan de stok met het plan of wijzigingen.

De keerzijde is dat je misschien niet uw antwoord. Je zou niet zo toegewijd zijn als je zegt dat je bent. Om dingen te draaien, om uw inzet voor hoge prestaties te verdiepen, betekent dat we &'; ll moet dieper graven om te ontdekken wat je tegenhoudt.

Het blootleggen van de blokken vervolgens leidt tot een van de drie keuzes
• Accepteer de dingen zoals ze zijn
• Wijzig uw verwachtingen
• Verwijder de onderliggende blokken

De Emotional Freedom Techniques is de beste tool voor het opruimen van de onderliggende blokken zelfs als u don &'; t echt weten wat ze zijn voor u.

De Emotional Freedom Techniques voegt een andere dimensie voor het overwinnen van fysieke en psychologische uitdagingen. Blokken invloed op uw motivatie. Gebrek aan motivatie effecten prestaties. Je motivatie is direct gerelateerd aan je weerstand. EFT is een ideale oplossing voor het opruimen van de obstakels invloed prestaties.

EFT, of tikken, is zoals acupunctuur, maar zonder de naalden. Het werkt op uw meridiaan systeem, dat heeft te maken met je energie. Het is ook bekend als qui in Oosterse filosofieën.

De eenvoudigste manier om energie uit te leggen is te denken aan een waterslang met een knik in de slang. Zelfs wanneer je de kraan volledig open, misschien maar een straaltje water voorbij de knik. Zodra u de knik weg stroomt het water vrij. Nou, dat is hoe qui werkt ook. Als je een soort van blok, dat u misschien niet eens bewust zijn van, het bereiken van je doelen zal voelen als een zware strijd. Zodra je energie wordt gecorrigeerd, dan laat de weerstand

Voordat u begint te tikken vraag jezelf af:.

• Als ik denk, wat doe ik denk dat bemoeien met mijn prestatie
&bull?; Wat zou ik moeten opgeven
&bull?; Hoe zou ik me voelen als ik probeerde mijn moeilijkste en didn &'; t zie geen verbetering
&bull?; Wie zou ik zijn teleurstellend Heb Nu dat je &';? Ve beantwoord deze vragen, laat &'; s droom
• Wat worstelt en negativiteit zou ik moeten loslaten om mijn prestatie
&bull te verbeteren?; Welke kwaliteiten heb ik nodig om volledig te worden gepleegd
&bull?; Hoe zou de dingen anders zijn als ik mijn prestaties doelen bereikt?

Nu heb je een waardevol inzicht voor verborgen obstakels kunnen oppervlak. De antwoorden op deze vragen zijn zeer persoonlijk. Nadat je ze beantwoorden zullen zij uw tikken verklaringen. Beginnen met de negatieve, dan is de overgang naar de positieve verklaringen.

Er zijn twee soorten motivatie bestaan, externe en interne. Concurrerende omdat iemand anders heeft de verwachtingen voor u is een externe factor. Zelden, maar het zal u helpen door middel van de moeilijkste momenten.

Uw persoonlijk verlangen, de interne motivator, is uw motivator voor volledige inzet. Verduidelijk uw redenen voor concurrerende. Verbinden met je brandend verlangen, de reden waarom je kiest om uit te blinken en het doel het biedt u. Alle best presterende atleten kennen hun BIG WAAROM! Inzicht in uw streven naar excellentie brandstoffen u te blijven nastreven van je droom door de zwaarste meest uitdagende momenten.

Als een concurrerende roeier, ik snel besefte winnen was niet mijn primaire motivator. GASP! Ja, dat was een belangrijk doel, maar het was niet degene die mij uit bed om 5u naar het meer het hoofd voor een vroege ochtend rij rond het meer toen het nog donker en koud buiten.

Ik moest dieper graven om erachter te komen mijn brandende verlangen. Het ging over aansluitingen, betrokkenheid en fitness. Een hoog niveau van fitness en training met andere roeiers om samen goed te presteren bij de concurrentie was mijn echte drijvende kracht. Mijn competitieve karakter werd gevoed door de relatie factor.
Bewustwording van je motivatie houdt je door dik en dun bezet. Soms ontstaat een blok, maar het hoeft niet te stoppen in je tracks. Het blok is een indicator van een intern conflict, meestal tegengestelde waarden. De Emotional Freedom Techniques is de perfecte tool om te sorteren door middel van de tegenstander energie. Het verwijderen van het blok is nodig voordat je de volgende stappen kunnen bepalen. Resterende in een strijd is optioneel. Het oplossen van het conflict, zodat je momentum kan handhaven in de richting van uw prestatiedoelen, is eenvoudig met EFT.

Challenge: Word je bewust van je BIG WAAROM! Schrijf op wat je het meest van hou over het feit dat een atleet, het afspelen van uw sport. Beschouw nu waarom de dingen die je vermeld voor u belangrijk zijn. Het doesn &'; t heeft diep te zijn. Het moet gewoon naar uw redenen, zijn niet wat je denkt dat ze de juiste antwoorden
.