Het vinden van Stoppen met roken Help

Als je iemand die verslaafd was aan alcohol of cocaïne, meth of heroïne wist, wat zou u voorstellen om hen? Zou je hen vertellen om gewoon te stoppen cold turkey, niet verder vertellen, en worstelen op hun eigen? Of, zou je hen vertellen om hulp te krijgen en een manier vinden om hun verslaving op een logische, gezonde en veilige manier aan te pakken? Het lijkt erop dat als het gaat om roken hulp stoppen met dat de meeste mensen het gevoel moet je het probleem aan te pakken op uw eigen.

Maar, nicotineverslaving is echt niet anders dan verslaving aan elke vorm van drugs, en moet worden aangepakt op dezelfde manier. Als u op zoek bent naar stoppen met roken hulp in de eerste plaats, het betekent dat je serieus bent over het schoppen je verslaving zijn en dat is de eerste stap in het stoppen met roken.

De eerste plaats waar je moet gaan om te stoppen met roken hulp is je eigen vrienden en familie. Als je zijn het verbergen van uw roken van hen (die ze waarschijnlijk weten toch), geef het dan en vertel hen dat je hun hulp en ondersteuning bij uw inspanningen om te stoppen nodig. Als ze weten dat je een roker bent, hebben ze waarschijnlijk gesmeekt u eerder stoppen. Vertel hen dat je klaar bent om het te doen en vragen om suggesties zijn. Je mag vinden dat de mensen je altijd gedacht waren niet-rokers zijn in feite ex-rokers. Zij zijn degenen die je echt kan helpen.

De mensen die het meest gekwalificeerd is om stoppen met roken hulp te bieden zijn mensen die eerder al is geweest. Zij kennen de liefde voor sigaretten die je hebt, en ze weten hoe moeilijk het is om te leven zonder hen. Ze weten ook wat werkte en werkte niet toen ze probeerden te stoppen. Houd er rekening mee dat niet iedereen stopt op dezelfde manier en wat werkt voor een persoon kan niet werken voor een ander, maar door het bewapenen uzelf met zo veel mogelijk informatie, zult u meer kans om te slagen.

Gestopt met roken is een levenslange zoektocht naar veel mensen. Zij kunnen op een dag af te sluiten, maar wakker worden dag na dag nog steeds willen een sigaret. Elke dag is een strijd niet op te lichten. Maar als je in je poging om te stoppen, wetende dat het niet gemakkelijk zal je minder kans om te bezwijken voor de hunkeren wanneer je lichaam je vertelt om te roken zal zijn. . U kunt een ex-roker Restaurant   zijn!;