5 kritische componenten van een gezond, gelukkig C-afdeling

Het hebben van een keizersnede is grote buikoperatie. Hierdoor zijn er potentiële complicaties en risico's en emotionele elementen die de ervaring kan beïnvloeden. Om beter te helpen krijg je het meeste plezier uit uw c-sectie en zorgen voor uw algehele gezondheid en geluk, hier zijn 5 items te overwegen.

Een Geboorte Plan
Je hebt veel keuzes als het hebben van een keizersnede. Van dingen zoals het bepalen van de datum van levering helemaal naar beneden om wat muziek te spelen in de operatiekamer. Er is veel over na te denken.

Begin door te begrijpen wat er in die paar uur voor de operatie en de uren na. Leer uw ziekenhuis en hun procedures weten, als er iets is dat je zou willen hebben gedaan, zoals het hebben van uw echtgenoot te snijden het snoer of misschien band met de baby direct na aflevering, contact op met uw arts en ziekenhuis personeel en documenteren in een geboorte plan.

Als u uw wensen tot de laatste minuut, zijn ze waarschijnlijk niet te worden voldaan. Ziekenhuispersoneel en artsen hebben over het algemeen een routine, maar ze krijgen ook bezig en vergeet uw wensen. Als u document uw wensen in een goed doordacht plan, het maakt het makkelijker voor iedereen en je &'; ll gelukkiger zijn met de resultaten.

vasthouden aan een gezond dieet
Laat &'; het eten voor twee &'; geworden uw motto. Focus op kwaliteit niet kwantiteit. U wilt gezond voor jullie beiden te eten.

Uw baby niet veel voedsel nodig; ze vereist goed, voedzaam voedsel. Beperk zetmeel en snoep en krijgen tal van groenten en fruit. Wees niet bang van milde lichaamsbeweging. Stap uit en lopen of doe yoga-oefeningen. Als je honger hebt houden gezonde snacks bij de hand. Uw dieet speelt een grote rol op het gemak van levering en kan helpen dingen zoals zwangerschapsdiabetes en hoge bloeddruk te voorkomen.

Begrijp de risico's
Als u de risico's en complicaties van het hebben van een c-sectie vindt u beter in staat zijn om weloverwogen beslissingen te kunnen begrijpen. Ik zeg dit omdat uw arts zal vaak de rol van het nemen van beslissingen voor u, beslissingen over zaken als vormen van anesthesie, soorten incisies, katheters, hoe snel u kunt band met je baby, het induceren van arbeid of zelfs als je een c moet hebben -sectie of niet.

Als u goed geïnformeerd zijn over wat de risico's en complicaties in verband met zwangerschap en uw wensen zijn, kunt u beter uit te rusten jezelf om je eigen beslissingen te nemen en niet laten anderen maken ze voor u.

Ja, uw arts is uw beste bron voor het helpen u beslissen wat het beste is voor je, maar je moet ook begrijpen wanneer misschien uw arts kan maken van een keuze uit gemak voor hem of een andere externe factor.

Blijf op gesprekken met uw arts
Houd de communicatielijnen open met uw arts. Wees niet bang om te vragen over zijn /haar bevalling ervaring. Ontdek hoe ze omgaat met bepaalde procedures en altijd vragen wat u volgende kunt verwachten. Als je niet graag iets vragen over alternatieven. Als u nog niet van de reacties die je krijgt, kijk in het krijgen van een second opinion.

Herstel Planning
Denk vooruit over uw herstel, met name uw herstel thuis. Met een c-sectie is een grote operatie, zodat je niet veel zal voelen als op en neer trappen, doen veel huishoudelijk werk, koken en schoonmaken.

Dit is een tijd wanneer u wilt het zo gemakkelijk over jezelf als mogelijk te maken. Zorg voorafgaand plannen om oudere kinderen verzorgd, hebben de maaltijden vooraf gepland en bereiden een gebied van uw huis dat is uitgerust met alles wat u nodig heeft, zodat de beweging rond uw huis is beperkt. Maak een schema voor u en de baby te maken krijgen van … en hou je eraan. Dit zal niet alleen makkelijker te maken, vindt u ook veel sneller genezen en voel me een stuk beter
.