Baby Blues Of Depressie

I &';? Ma overlevende van twee levensbedreigende postpartum depressies. Voor de laatste 20 jaar mijn missie is om medische en geestelijke professionals gezondheid en educatie van het publiek om postpartum welzijn te bevorderen. Ik werk rechtstreeks met de vrouwen en hun gezinnen over de hele wereld om ervoor te zorgen dat ze don &'; t lijden onder de manier waarop mijn familie en ik deed. I &'; ve gewerkt met meer dan 15.000 vrouwen, en ik &'; ve nooit ontmoet iemand die niet volledig herstellen wanneer gegeven de juiste hulp.

I &'; m altijd gevraagd, “ Is dit normaal wat ik &';? m gevoel &"; Er zijn twee manieren om of het &' vertellen; s normaal is of niet. Here &'; s hoe je het verschil tussen de babyblauw (normaal) en postpartum depressie (niet normaal) kunnen zeggen:

De baby blues zijn onderdeel van de normale aanpassing van het moederschap, en de meeste nieuwe moeders ervaren hen. 50% tot 80% van de nieuwe moeders ervaren milde ups en downs, huilerig en stress. Dit is voornamelijk een hormonale reactie, maar ook andere factoren, zoals de teleurstelling over de geboorte of het geslacht van de baby, slaaptekort, en de fysieke ongemakken kunnen ook toevoegen aan de blues. Hoewel dit is een normale reactie, de blues don &'; t een goed gevoel, en alle nieuwe moeders verdienen steun, ongeacht wat ze voelen. De blues moet twee weken worden gegaan nadat u de baby te leveren. Als de blues niet zijn verdwenen door de twee weken na de bevalling, wat u en' re ervaren heet nu postpartum depressie en je moet wat hulp te krijgen.

postpartum depressie is een van de zes postpartum stemmingsstoornissen en it &'; s de meest voorkomende, die ongeveer 15% van de moeders over de hele wereld. Het kan gebeuren na de geboorte van elke baby, niet alleen je eerste, en het kan elk moment beginnen aan het eerste jaar na de bevalling. De belangrijkste oorzaak is de enorme hormonale daling nadat de baby wordt geleverd. Er zijn ook zaken zoals het verplaatsen, ziekte, slechte partner ondersteuning, financiële problemen, slaaptekort en sociaal isolement die kunnen worden meegenomen in de postpartum depressie. Enkele van de meest voorkomende symptomen van postpartum depressie vaak moeite bevatten slapen 's nachts, zelfs wanneer de baby slaapt, eetlust problemen, angst, vaak huilen, gebrek aan energie, schuldgevoelens, een laag zelfbeeld, overweldigd gevoelens, uitzichtloosheid, verminderde zin in seks en prikkelbaarheid of woede. Als deze of andere gevoelens zijn zo ernstig dat ze in de weg van uw normale functioneren, zelfs als het &'; s tijdens de eerste twee weken, don &'; t wachten - hulp krijgen meteen contact opnemen met een huisarts die je vertrouwt. Postpartum depressie is niets bezorgd over te zijn, en het &'; s goed te behandelen – vaak zonder medicijnen.

postpartum depressie kan vaak voorkomen worden door het opzetten van een actieplan voor de baby komt. Het plan moet slapen onder 's nachts (ja, dit is mogelijk, zelfs als je &'; re borstvoeding), uitstekende voeding voor je hersenen chemie gezond te houden, realistische verwachtingen, emotionele steun, en fysieke ondersteuning, zodat u zelf kunt regelmatig voeden. Je familie heeft je heel en gezond, dus zorg ervoor dat de hulp die u nodig hebt, zodat je &' krijgen; ll hebben wat nodig is om de zorg voor hen
.