De emotionele achtbaan van paren worstelen met onvruchtbaarheid

Paren die moeilijkheden steeds of zwanger verblijft niet alleen zijn. Ongeveer 7 miljoen koppels hebben een soort van onvruchtbaarheid probleem en moet omgaan met de emotionele, lichamelijke en vaak ook financiële gevolgen. Het kan enorme stress plaatsen op een paar &'; s relatie en hun relaties met familie en vrienden. De focus van dit artikel is om te helpen koppels te leren betere manieren van omgaan met onvruchtbaarheid.

Als u dit leest, heb je een voordeel. U de controle over uw vruchtbaarheid door de behandeling van uw behandeling opties. U hebt misschien al geprobeerd een aantal andere vormen van behandeling met uw gynaecoloog, acupuncturist, voedingsdeskundige, of andere methoden om u te helpen zwanger te worden. Misschien heb je &'; ve eens drie of vier keer door een specialist behandeld, tweemaal, misschien, en mislukte &hellip geweest, voel je je als een mislukking.

Het woord falen roept een scala van negatieve gevoelens, vooral als het wordt gekoppeld aan de hoop van het brengen van een baby in de wereld. Er is geen twijfel dat het omgaan met de teleurstelling van het niet kunnen om zwanger te raken kan een enorme emotionele tol op een gretige paar. Het is gebruikelijk dat veel koppels of individuen worden depressief en angstig tijdens dit proces. De spanning in het huwelijk en onder familieleden wordt soms ondraaglijk.

Op zoek naar begeleiding kan patiënten helpen door de emotionele achtbaan die vaak gepaard gaat de behandeling van onvruchtbaarheid. Hier zijn een aantal strategieën te overwegen.

1. Leer zelf. Technologie verandert snel deze dagen, dus is het handig om op de top van de nieuwste soorten behandeling. Doe wat onderzoek zelf, of vraag uw Reproductive Endocronologist om eventuele vragen te beantwoorden die u kan hebben.

2. Zelfzorg. Voed jezelf of je partner als dit een zeer stressvolle tijd kan zijn. Oefening, eet gezond, het vinden van tijd om te ontspannen en decomprimeren (misschien een massage of een andere heerlijke behandeling), mediteren of gebruik maken van wat andere soorten activiteiten brengen u comfort of gemak stress.

3. Communiceren. Het kan gemakkelijk om de schuld spel te spelen, dus rekening te houden met eventuele negatieve denkprocessen over uw partner en communiceren ze met elkaar in een niet-kritische manier. Typisch, als je don &'; t je gevoelens uiten, hebben ze de neiging om uit te komen op een andere manier. Argumenten, happen elkaar isoleren of voorkomen kunnen ontstaan ​​door een gebrek aan gezonde expressie van gevoelens. Zich bewust van dit en het nemen van extra tijd om liefde en steun te geven aan elkaar is van cruciaal belang.

4. Evenwicht optimisme met realisme. It &'; s belangrijk om een ​​positieve kijk te behouden, terwijl het beheer van uw verwachtingen. Gelukkig je bent ofwel onderzoeken of actief op zoek naar een behandeling met een centrum dat een van de hoogste slagingspercentages heeft in het land.

5. Ken uw beperkingen. Als het bijwonen van baby showers of 1 verjaardagsfeestjes is voor jou te moeilijk op dit moment, erkent dit en zeggen: “ geen &"; als je nodig hebt om.

6. Seek koppels of individuele begeleiding als gevoelens van angst of depressie (zie hieronder) zijn overweldigend.

* Angst symptomen: het gevoel overweldigd, verhoogde angst, duizeligheid, hartkloppingen, pijn op de borst, constante zorgwekkend, niet in staat om actie of controle, en moeite met functioneren nemen gevoel als gevolg van deze symptomen.

* Depressie symptomen: veranderingen in de eetlust of slapen patronen, verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten, moeite met het denken aan iets anders dan iemands onvruchtbaarheid, voelen hopeloos en hulpeloos, vluchtige gedachten aan de dood en sterven, moeite met het nemen van beslissingen, gevoelens van isolatie en eenzaamheid.

Word lid van een therapie of zelfhulpgroep met andere paren worstelen met onvruchtbaarheid kwesties. Hoewel onvruchtbaarheid voornamelijk een medisch probleem, tijdens de behandeling is het belangrijk om de emotionele implicaties pakken. Deelnemen aan een steungroep of het zien van een gekwalificeerde hulpverlener is vooral belangrijk bij een van de volgende punten:
* Wanneer je begint een nieuwe fase van uw behandeling
* Na een cursus van de behandeling heeft gefaald
* Wanneer u bent geconfronteerd met moeilijke beslissingen over de behandeling
* Als u denkt over opties zoals draagmoederschap, ei of sperma doneren
* Als u overweegt te stoppen medische behandeling
* Als u denkt over de vaststelling
* Wanneer één of beide van jullie hebben verontrustende gevoelens die won &'; t weggaan
* Wanneer u gespannen relaties ondervindt met uw partner, vrienden of familie
* Wanneer u voorkomen dat met anderen vanwege de onvruchtbaarheid
Het is belangrijk om te zorgen voor jezelf. Een van de meest uitdagende aspecten van geavanceerde vruchtbaarheid zorg omgaan met emotionele ups en downs. Of het nu via familie, vrienden of professionals, zorg ervoor dat u de ondersteuning die u nodig hebt. Deelnemen aan therapie kan u helpen uw emoties te beheersen en geven u de vaardigheden die nodig zijn om te helpen omgaan met de uitdagingen van onvruchtbaarheid
.