Aromatherapie Voor Zwangerschap

Aromatherapie gaat met behulp van etherische oliën in hun oorspronkelijke vorm of in mengsels, lotions, kaarsen, enz., om te helpen het lichaam te genezen, ontspannen en til één &'; s stemming. Etherische oliën komen voor planten en zijn uitstekend voor het helpen om het lichaam en geest in evenwicht te houden. Zwangere vrouwen kunnen vooral profiteren van aromatherapie, omdat ze gaan door grote fysieke veranderingen en voelen vooral pijnlijke, gestresst en kwetsbaar. Nou, met de juiste voorzorgsmaatregelen genomen, zwangere vrouw kan nog steeds gebruik maken van alle van de gezonde en psychologische voordelen van aromatherapie. In dit artikel zullen we drie richtlijnen te bespreken om te genieten van aromatherapie tijdens de zwangerschap.

1.Dilute, verdunnen Verdunnen: Omdat essentiële oliën geconcentreerd ze moeten worden verdund voordat ze worden gebruikt. Voor zwangere vrouwen, moet verdunningen voor essentiële olie mengsels stand op 2%. Dit betekent dat men 10 druppels olie gebruikt in TBS 2 van vervoerder olie. Voor een bad, met behulp van 5-10 druppels etherische olie moet veilig zijn

2.Avoid deze essentiële oliën. Er zijn bepaalde essentiële oliën die moeten worden vermeden, terwijl men zwanger is. Gedurende de eerste 3 maanden van de zwangerschap, zou etherische oliën volledig geëlimineerd. Daarna kan je beginnen met essentiële oliën te gebruiken, gewoon zeker om hen te verdunnen en om bepaalde mensen te vermijden allemaal samen. Sommige van die die u moet vermijden zijn citroengras, peterselie, pepermunt, thype, basilicum, kaneel, salie, cipres, jasmijn, kruidnagel en myrhh. Deze oliën werden gekozen omdat ze bepaalde eigenschappen die worden verondersteld om negatieve bijwerkingen bij zwangere vrouwen veroorzaken. Dit geldt ook voor kramp, bloedverdunners en contracties.

3.olie Dat zijn zeer geschikt voor zwangere vrouwen: Aan de andere kant zijn er een aantal essentiële oliën die gunstig zijn voor zwangere vrouwen zijn. Zij omvatten kamille, die grote anti-inflammatoire eigenschappen heeft en helpt bij spierpijn en andere gemeenschappelijke pijn te verlichten. Eucalyptus is een essentiële olie die wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen. Er wordt ook verondersteld om zwelling te verminderen en het gemak congestie. Dit kan van pas komen wanneer je op te vangen van een verkoudheid of griep en aren &'; t in staat zijn om over-the-counter medicatie. Lavendel is altijd een zeer populaire essentiële olie. Het is goed voor een milde depressie, helpt om te ontspannen, is rustgevend voor gemeenschappelijke pijn en pijn in verband met zwangerschap. Grapefruit helpt om het lymfesysteem te stimuleren, helpt het spijsverteringskanaal en helpt zwangere vrouwen in niet het behoud van water. Neroli is uitstekend geschikt voor het houden van degenen &'; stemming up, ontspannen en ook om de huid te houden van het krijgen van saai, omdat het helpt bij de celregeneratie. Mandarijn zal u helpen voorkomen dat deze striae die zijn een veel voorkomende bijwerking van de zwangerschap. Het helpt ook bij het houden van mama's koel en kalm te blijven.

Aromatherapie kan een fantastische manier voor moeders om te ontspannen en te verlichten gemeenschappelijke zwangerschap gerelateerde stress, pijn en pijn. Omdat de zwangerschap vereist dat de snel-to-be moms afzien veel drugs, over-the-counter en recept, goede alternatieve behandelingen zal zeer belangrijk zijn. Aromatherapie is een betaalbare en effectieve manier om gemeenschappelijke kwalen veilige en prettige behandelen. Dit is nog waardevoller wanneer vrouwen zwanger zijn en vaak niet hun best
  voelen.;