Hoe je lichaam Aanpassingen tijdens de zwangerschap

zwanger Becoming kan 1 van de meest unieke momenten in iemands leven. Vindt u zelfs zo, een te onderhandelen over wijzigingen in je lichaam tijdens de zwangerschap dat je bewust van moet zijn. Zwangerschap zorg info is waarschijnlijk gemakkelijk toegankelijk zijn vanuit uw verloskundige en je moet houden aan de aanbevelingen om ervoor te zorgen je hebt een comfortabele zwangerschap resulteert in een gezonde baby.

Veranderingen in je lichaam te midden van de zwangerschap zal gebeuren in Tijdens de verschillende trimester. De eerste en ook de laatste trimester zijn meestal bij de dames voelen de meeste irritatie. Het tweede trimester is over het algemeen een beetje een uitstel met een aantal dames verwerven over een paar van de veranderingen, die veel meer comfortabel en genieten van dit deel van de zwangerschap. De eerste en derde trimester, hoewel, is wanneer de meest ingrijpende veranderingen plaatsvinden die vreemd zijn aan een niet-zwangere toestand zijn. Daarom kan de vrouw die hun kind wel ongemakkelijk en ziek in deze tijd.

Morning ziekte of voor zover dat betreft een gevoel van misselijkheid elke periode gedurende de dag is een vrij courant resultaat van de zwangerschap en komt meest in het oorspronkelijke trimester. Er kon ook een verhoogde gevoeligheid voor geuren die zal leiden tot misselijkheid zijn. Zo nu en dan deze geuren zijn degenen die meestal worden genoten als ze niet zwanger. Deze moeten worden genegeerd als haalbaar. Eten smakeloos eten wanneer een persoon misselijk voelt ook helpt verlichten van de symptomen.

Borsten kunnen beginnen te vergroten zeer vroeg in de zwangerschap en blijft gedurende de zwangerschap. U kunt ook tederheid opmerken tijdens dit moment en verhoogde gevoeligheid. Dit is de tijd om geld te steken in een aantal goed passende bh's. Natuurlijk, als je borsten groeien de grootte kan iets veranderen, maar het gaat om een ​​stuk comfortabeler voor u als u een beha die goed past en biedt veel ondersteuning.
Urine-frequentie en dorst in prenatale zorg is een nieuwe voorkomende ongewenste uitwerking van de zwangerschap. Vrouwen hebben de neiging meer dorst te zijn en zal veel moeten meer voedsel inclusief het drinken van veel water. Het drinken van veel vocht, waaronder de baarmoeder groeit en drukken op uw blaas zal veroorzaken de meeste vrouwen moeten veel plassen veel vaker dan ze gebruikt om. Dit is typisch het gehele zwangerschap, maar is het meest uitgesproken tijdens de eerste en laatste trimester. Gedurende het tweede trimester, dit verdwijnt meestal een beetje, maar de meeste dames zullen een gevoel van hoeft te veel plassen vaker dan wanneer niet zwanger.

Maag problemen zijn een overschot zorg die indigestie, indigestie, constipatie omvat en maagzuur. U zult veranderingen in je baarmoeder, dat vertraagt ​​de stofwisseling te vinden. Voedingsmiddelen die meestal niet zou kunnen leiden tot deze problemen kan beginnen te storen. Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zal helpen verlichten dat en blijf uit de buurt van kruidig ​​voedsel of voedsel dat je ontdekt dat leiden tot bijwerkingen. In de gelegenheid u te oefenen, wacht ongeveer twee uur voor het deelnemen aan een actie om het voedsel te verteren mogelijk te maken.

Als je problemen hebt met slapen, hoewel je zwanger bent, probeer dan liggend op je zij en gebruik maken kussens onder je buik en tussen je benen. Deze extra kussen zal vaak verhogen van het comfort, waardoor u een goede nachtrust hebben. Het uitvoeren van ontspanningsoefeningen, het nemen van een warm bad en naar bed gaan alleen wanneer je moe zal ook helpen met gevoelens van onrust zijn. Als je problemen hebt met slapen, kan het beste om gewoon op mijn voeten voor enige tijd en kan terug naar bed te gaan een tijdje later.

huid, nagels en haren worden ook beïnvloed wanneer zwanger. U kunt uw huid te lokaliseren overmatig vette of droge en uw haar kan zijn glans of dun een beetje te verliezen. Deze veranderingen zullen kunnen weer normaal gaan na de bevalling. De verbeterde hormoonspiegels zal dit van grote invloed. Het wordt meestal aanbevolen dat je niet iets drastisch doen om je haar, zoals te kleuren of het verkrijgen van een permanente. Je haar kan mogelijk niet reageren op het identiek is aan verschillende chemische stoffen is dus nu niet het moment om je kapsel drastisch veranderen.

Wallen van de voeten en ledematen kunnen meer uitgesproken zijn. U kunt ook nog wat spataderen. Liggend op een bed en stutten je voeten omhoog zal ondersteunen met wallen. Verblijf van uw voeten en ontspannend voor een tijdje zal ook ondersteuning. In de gelegenheid te ervaren u krampen, sommige been strekt zich uit tot uw spieren ontspannen.

Alle omstandigheden ontdekt in veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap zal verdwijnen na de bevalling. Met zwangerschap zorg gegevens van uw verloskundige zal u helpen om te gaan met deze veranderingen in je lichaam. Vergeet ook niet dat ik een tijdelijke toestand en zelfs als je je ongemakkelijk bent, zal je lichaam terug naar normaal kort na de bevalling
.