Zwangerschap

Zwangerschap, wat een vreugde is. Zodra een vrouw ontdekt dat ze &'; s zwanger, emoties beginnen te exploderen; geluk, vreugde, liefde, verwondering, en vele andere prachtige emoties die te talrijk om op te noemen zijn. Maar de zwangerschap kan ook wakkeren veel negatieve en angstige emoties zoals angst, angst; financiële angsten, angsten te weten wat te doen, of je eigenlijk een goede moeder kan zijn, omvatten; of als u al kinderen hebt, hoe dat zal je familie nu beïnvloeden; of je kan omgaan met meer dan één kind, en gewoon de angst van de zwangerschap proces op zich; hoop dat je baby gezond is, dat er geen complicaties, en natuurlijk ook de angst van de feitelijke levering proces zelf, en vele, vele andere emoties die kunnen bewegen in een vrouw te weten komen dat ze zwanger is. Wat deze emoties leiden tot zwangerschap is stress.

Neem deze emoties die een vrouw heeft om door te gaan en toe te voegen aan dat de stress van de loopbaan, huishoudelijke taken, verantwoordelijkheden voor de andere kinderen, vechten verkeer, relatie problemen. Een andere factor is de dokter bezoekt zelf een enge tijd, vooral in de richting van het begin, met tests om te weten of uw baby's hebben bepaalde ziekten, complicaties, problemen, etc. De lijst kon gewoon gaan en op te hebben. Nou, als je &'; re gevoel een van deze stressvolle effecten, it &'; s tijd om gewoon te stoppen en ademen. Dit is een tijd voor u volledig concentreren op je. It &'; s de tijd om zoveel mogelijk verantwoordelijkheden te delegeren aan andere mensen als je kunt, omdat het belangrijk is op dit moment en voor de komende negen maanden is u en uw baby /baby - (ik baby's toe te voegen hier omdat je mogelijk zwanger van een tweeling zou kunnen zijn).

U moet zich richten op uzelf te verwennen. Samen met de juiste zwangerschap voeding en lichaamsbeweging, regelmatige controles, diepe ontspanning en meditatie speelt een noodzakelijk en essentieel onderdeel in een stress-vrij en gezonde zwangerschap. Met slechts 15 tot 30 minuten per dag van de reguliere diepe ontspanning en meditatie, kan u helpen om de kans op complicaties tijdens de zwangerschap te verminderen; en vooral als je beschouwd als een hoog risico zwangerschap. Er zijn vele begeleide zwangerschap meditatie cd's in de winkel of online. U kunt er ook voor kiezen om een ​​aantal zachte muziek van uw voorkeur te gebruiken, maar zorg ervoor dat u de juiste ademhalingstechnieken, het is een van de belangrijkste factoren in het krijgen van jezelf in deze diepe ontspannen toestand.

Dus, onthoud, verwen uzelf, neem de tijd elke dag om te ontspannen en gewoon goed omdat &ldquo voelen; het lichaam is de dienaar van de Mind &";.

Mariana Convery is een moeder van een negen-jarige jongen en 8-maanden oude tweeling. Mariana is de oprichter en bedenker van de Baby van Zen en Twin Zen Programma. Baby van Zen is een tweeledig programma; een zachte begeleide zwangerschap meditatie-cd opnemen corrigerende diepe ademhaling technieken die worden gebruikt in de zwangerschap begeleid door zachte muziek met prenatale speakers; en deel 2 van het programma wordt gebruikt na de zwangerschap, het spelen van dezelfde zachte muziek die baby associeert nu met een gevoel van rust en sereniteit om de baby /baby's baby's muziek; op zijn beurt, helpt om te ontspannen baby /baby's en het helpen van baby /baby in slaap te vallen. Omdat het een moeder van een tweeling, Mariana vond het nodig om de ontwikkeling van een aparte geleide meditatie CD speciaal ontworpen voor tweelingen, kennen het belang van zowel baby's in de geleide meditatie. Mariana echt geniet van de opvoeding van haar kinderen, terwijl ook het nastreven van haar passie in geleide meditaties, mindfulness meditatie en visualisatie; muziektherapie, aromatherapie en Yoga voor kinderen, die heeft haar leven veranderd. Ze woont in het zonnige Florida met haar man en drie kinderen. U kunt meer informatie over de baby Zen en Twin Zen programma's uit te vinden op een van beide www.BabyZen.biz of www.TwinZen.net.

Signs van een tweeling, tweelingen, zwanger, zwangerschap, meditatie, zwangerschap meditatie, ontspanning zwangerschap , baby Zen, Twin Zen, baby, baby's, zen, tweeling meisjes, baby muziek, ontspannen baby, prenatale speakers, zachte muziek
.