Voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap

De zwangere vrouwen zijn daardoor getriggerd van hun dieet plan. Ze zijn te vinden bezorgd over hun dieet problemen te zijn. Ze willen niet zulke dingen die schadelijk zijn voor haar of voor haar baby zijn te eten. Sommige mensen geloven dat de zwangere vrouwen het dieet van de twee personen die betekent volgens hen zwangere vrouwen moeten hun voeding te verhogen moet nemen. Maar omdat de artsen suggereren dat de zwangere vrouw een evenwichtige voeding moet consumeren, zodat het nutriënten kan bieden voor zowel de moeder en de baby. Maar natuurlijk hun uitgebalanceerd dieet moet onder meer de voedingsmiddelen die de gezonde voedingsstoffen bevatten en kunnen beiden niet schaden. De volgende tips helpen u bij de zwangere vrouw en de baby gezond en sterk te houden

• Wat de vruchten ananas moet worden vermeden omdat het is rijk aan bromelaïne waarin de verweking van de cervix leiden tot voortijdige bevalling veroorzaakt. Men kan ananas te nemen aan de gematigde vorm als het geen effect op de arbeid en de levering zal hebben. Maar het drinken van het sap overmatig zal slepen voor geconfronteerd met de diarree &'; s symptomen die zal worden gevaren voor u en voor uw baby ook.

• De zwangere vrouw als lijdt aan constipatie of het gas of maagklachten moeten erwten en andere bewerkbare voedingsmiddelen die zwaar te verteren zijn voorkomen. Maar in reactie moeten ze worden green gram of andere die normaal verteerbaar voedsel.

• In India heeft men ernstig gezien dat de vrouwen tijdens de zwangerschap, voeren snel wat niet goed is voor hen als voor hun kinderen. Zij moeten voorkomen dat het houden van snel.

• Er kan het risico van besmetting met het bevestigen bacteriën zijn als een zwangere vrouw verbruikt ongekookt zeevruchten in zeldzame tot onvoldoende verhit voedsel. Het vlees en gevogelte moet worden vermeden.

• De zwangere vrouwen moeten ook rekening in hun achterhoofd dat de consumptie van kwik tijdens de zwangerschap kan leiden tot het geval van schade aan de hersenen. Zodat de vis die hoog niveau van kwik bevat mag niet worden verbruikt. Bovendien is de vis, zoals zwaardvis, koning makreel, haai, en de titel vissen hebben natuurlijk de lage kwik maar nog volgens de artsen moeten worden genomen in de gematigde vorm.

• In de voorwaarden van de kaas de vrouwen moeten voorkomen dat zware hoeveelheid ervan. Door te redeneren zoals ze zijn gemaakt, de zachte kaas bevat bepaalde bacteriën die schadelijk zijn voor de vrouw en voor de baby te zijn.

• Roken en verslaving van alcohol zal het meest gevaarlijk voor de normale bevalling. Uw gewoonte van roken en alcohol kan je baby af te schaffen. Beter stoppen met roken en het gebruik van alcohol zo snel mogelijk.

• Zij moeten voorkomen dat voedsel bereid met als grondstof deels de eieren. Je moet alert zijn tijdens het koken ei. U bent verplicht om te laten de eidooier en blanken zijn stevig.

• Terwijl zwangerschap De vrouw moet de inname brinjal, suran /yam, papaya, selderij, ui, fris, knoflook, gember, peper, mosterd, bajara, carambole zaden, rietsuiker in de gematigde vorm. De vrouwen die de abortus gevallen hadden moeten voorkomen dat volledig consumeren deze dingen
.