Mijn vruchtbaarheid Hoe kan ik vertellen als ik Fertile (Charting Fertility)

De tijd van de optimale vruchtbaarheid kan variëren zelfs onder die vrouwen met een regelmatige cyclus. Er zijn vele opties beschikbaar om te bepalen wanneer je eisprong
. Deze variëren van commercieel verkrijgbare testkits, evenals natuurlijke methoden is ontworpen om te helpen bij het identificeren van de meest vruchtbare dagen om gemeenschap te hebben wanneer het proberen om zwanger te worden
. Deze werkwijzen bleken ovulatie bij ongeveer 50% van de tijd te voorspellen en zijn bijzonder goed geschikt voor paren die niet regelmatig geslachtsgemeenschap. Het is belangrijk om te zorgen niet te nemen om stress in verband met timing geslachtsgemeenschap te maken, want dit kan leiden tot verminderde seksuele eigenwaarde en de tevredenheid en de frequentie van de geslachtsgemeenschap.

ovulatie testen (in stroom)
Deze ovulatieuitrustingen meten van het niveau van luteïniserend hormoon (LH) in uw urine. Dit is een van de hormonen die signalen naar de eierstokken van een eisprong. De niveaus van LH beginnen te stijgen ongeveer 36 uur voordat je eisprong hoeveel kits alleen gevoelig genoeg om een ​​verandering te detecteren tot 24 uren voor.

Mini ovulatie microscopen
Tijdens de ovulatie oestrogeen niveaus stijgen, waardoor de hoeveelheid zout in het speeksel te verhogen. Wanneer geplaatst op een microscoopglaasje gekristalliseerde zouten in gedroogde speeksel voor een onderscheidende “ varen blad &"; babbel die aangeeft wanneer de eisprong is begonnen. Speeksel wordt elke ochtend getest eerste wat voor het eten, drinken of je tanden poetsen. Wanneer je begint te zien de Ferning patroon ovulatie nadert.

Charting
Je lichaam zorgt voor een natuurlijke tekenen om aan te geven wanneer je eisprong en wanneer je het meest vruchtbaar. Deze tekens kunnen worden bijgehouden in een proces genaamd kaart brengen, door het opnemen van de babbel van veranderingen in het lichaam om je vruchtbare dagen identificeren in elke cyclus. Deze natuurlijke wijzigingen omvatten
- Wijzigingen in uw lichaam &';. S basistemperatuur (basale temperatuur)
- Wijzigingen in de kwaliteit en consistentie van cervicale vloeistof
- De vorm en de positie van de baarmoederhals

Wijzigingen in uw lichaamstemperatuur
- Voordat u uw lichaam &' ovuleren; s basale temperatuur (de laagste temperatuur in een periode van 24 uur) varieert 97,0-97,5 graden Fahrenheit of 36,1-36,3 Celcius. Dit is bekend als de folliculaire fase. Sommige vrouwen, niet alle, zal een temperatuurdaling
hebben - Na de eisprong hormonale schommelingen leiden tot een stijging van de lichaamstemperatuur tot en tussen 97,6-98,9 F of 36,4-36,6 C. (luteale fase)
- De dag na ovulatie stijgt de temperatuur in het algemeen een verdere 0,2 ° C of 0,11 ° C en verhoogde temperaturen nog 10-16 dagen weer normaal in het geval er geen zwangerschap of blijft gedurende 18 dagen en langer. In dit geval moet u testen voor de zwangerschap.

De beste tijd om op te nemen is dit meteen bij het ontwaken in de ochtend, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip van de dag, met behulp van een basale thermometer. Proberen te maken is het eerste wat je hoeft zo min mogelijk te bewegen voor de hand als een beweging van uw lichaam de temperatuur zal stijgen.

Wijzigingen baarmoederhalsslijm
De consistentie van baarmoederhalsslijm veranderingen tijdens de cyclus als gevolg van hormonale schommelingen. Veel vrouwen vinden dat door het observeren en registreren veranderingen is het mogelijk om ovulatie en de beste tijd voor mogelijke bevruchting voorspellen.

De aanwezigheid van cervicale slijm tijdens de ovulatie sperma ondersteunt en faciliteert sperma vervoer naar het ei als isolerende sperma van de natuurlijke zuurgraad in de vagina.

Voor de ovulatie, zeer weinig baarmoederhalskanker vloeistoffen kunnen zijn zichtbaar of merkbaar. Een geleidelijke toename van slijm optreedt dan; meestal gele of bewolkt in kleur met een kleverige consistentie. Dit is bekend als niet-vruchtbare cervicaal slijm of vijandig baarmoederhalsslijm. Als de ovulatie nadert de aanwezigheid van baarmoederhalsslijm toeneemt, met de kleur veranderen in wit of crème met een nattere consistentie die iets kleverig. Tijdens ovulatie de hoeveelheid vloeistof toeneemt verder en wordt beschreven door vele vrouwen als glad en semi-transparant.

Sommige vrouwen vinden dat zij problemen hebben met de hoeveelheid en de consistentie van baarmoederhalsslijm hebben. Problemen met baarmoederhalsslijm kan een barrière om zwanger te maken.

De vorm en de positie van de baarmoederhals
Na de menstruatie en onder invloed van oestrogeen, de baarmoederhals ondergaat een reeks van veranderingen in positie en texture.During meeste van de menstruele cyclus, de baarmoederhals blijft stevig, zoals de punt van de neus, en lage en closed.However als ovulatiebenaderingen gepositioneerd, de baarmoederhals zachter, en stijgt en opent in reactie op de hoge niveaus van oestrogeen tijdens de ovulatie. Deze veranderingen, samen met de productie van vruchtbare soorten cervixslijm, ondersteunen het voortbestaan ​​en de beweging van het sperma.

Er zij op gewezen dat in kaart brengen sporen al deze veranderingen en wijzigingen in de cervix alleen kan worden gebruikt om ovulatie te voorspellen en bepaalde geneesmiddelen kunnen beïnvloeden.

Statistisch zwangerschap het meest waarschijnlijk optreden wanneer geslachtsgemeenschap gebeurt binnen de 3 dagen die eindigt op de dag van de ovulatie
.