Omgaan met Migraine: Claims van een "Cure"

Ik was onlangs gepresenteerd met een dilemma hier op Gratis mijn hersenen. Ik wil dialoog en uitwisseling van ideeën aan te moedigen, maar ik don &'; t plan om een ​​open markt voor de verkoop van migraine &ldquo te verstrekken;. Kuren &"; (Hoewel ik graag ondersteunen en zelfs te bevorderen behulpzaam producten en diensten). Migraine is een complex, genetisch gebaseerd, neurologische ziekte. De frequentie en de ernst van migraine enorm verschillen van persoon tot persoon; doen het aantal en de complexiteit van de triggers en andere factoren. Wat we nu weten is dat dit is een neurologische aandoening, een anders besteld zenuwstelsel, zo u wilt, dat de hele menselijke geschiedenis heeft bestaan. Zoals vele congenitale aandoeningen, kan er een geldige evolutionaire reden voor deze mutatie in een punt hebben. Misschien migrainepatiënten waren het menselijke barometers, voorspellen rampzalige weersveranderingen voor primitieve samenlevingen. Ik had plezier speculeren op de evolutionaire basis van migraine in de post Onze Stammoeder:. Een Fable

Ik heb van veel mensen die maar een ding hebben gedaan en hun migraine zijn verdwenen gehoord. Aan hen kan ik alleen maar zeggen Mazel Tov! (Gefeliciteerd!) Hier is een boeket bloemen te vieren! Voor sommigen is het elimineren van één trekker. Voor anderen is het een bijzonder voedingssupplement, een praktijk van meditatie, regelmatige lichaamsbeweging, een medicijn, een operatie, zwangerschap, menopauze, een leven of een verandering van levensstijl. I don &'; t weten of er statistieken over hoeveel migrainepatiënten vinden verlichting van slechts één ding. Ik weet er grote aantallen van ons hier uit die behoefte hebben aan een combinatie van factoren te beheren en te controleren onze migraine te vinden. Hier is een boeket bloemen aan ons te troosten! Er is geen “ cure &"; voor een genetisch bepaalde neurologische aandoening, net zomin als er een “ cure &"; voor mijn rood haar en groene ogen. (Nou ja, een andere 15 - kan 20 jaar vrij goed elimineren de rode haar.)

Een geweldige plek voor een aantal zeer fundamentele feiten en informatie over Migraine is de recente quiz op Mijn Migraine Connection: Het verjagen Migraine mythen. De twee boeken over migraine te zien in de linker kant-bar op deze pagina zijn beide grote middelen voor het leren over migraine en hoe om het te beheren. Er is veel dat we kunnen doen. Voor de meesten van ons, kunnen we onze migraine aanzienlijk verminderen. U hebt waarschijnlijk gehoord mij voor dat zeggen dat ik heb mijn eigen migraine frequentie door het gebruik van abortieve medicijnen, supplementen, trekker vermijden, ontspanning en meditatie, en levensstijl veranderingen verminderd met ongeveer 50%.

Iemand diende een reactie op één mijn berichten waaruit blijkt dat 1) Migraine isn &'; ta ziekte; 2) is er een remedie voor migraine “ in ons; &"; 3) Hij had meer dan 20 jaar van migraine, die zijn nu verdwenen; en 4) kunt u van “ omscholen &"; jezelf, zodat je geen migraine meer; ging hij vervolgens naar zijn methoden te bevorderen. Ik ben oprecht blij voor de commenter dat zijn migraine zijn verdwenen. Ik ben wel nieuwsgierig naar zijn methoden, en blij dat hij wil om anderen te helpen. I don &'; t bedoel te suggereren dat hij elk maar de beste motieven had. Maar ik ben voorzichtig met iedereen &'; s aanspraak op een remedie te hebben. Na wat wikken en wegen heb ik besloten niet naar de commentaar en koppeling te publiceren

Er zijn twee manieren om te kijken naar “.. Omscholing &"; Een zenuwstelsel dat gemakkelijk kan worden geactiveerd in een migraine aanval kan worden gezien als een over-prikkelbaar of hyper-reactieve zenuwstelsel. Regelmatige beoefening van meditatie en ontspanning kan ons helpen de prikkelbaarheid van ons zenuwstelsel te verminderen. Merk op dat dit niet een “ cure; &"; Het is een ondersteunende oefening of praktijk die ons systeem &' kan versterken; s vermogen om triggers te weerstaan. Je kan dit &ldquo noemen;. Omscholing &";

Maar er is een andere kijk op omscholing die afkomstig is van een idee dat de ziekte Migraine psychologisch wordt gegenereerd. Het is niet. Het is een echte, fysieke conditie. Het is psychologisch niet meer dan epilepsie of scoliose. Ik bekijk woede boeken als Louise Hay &'; s “ Je kunt je leven helen &"; die suggereren dat juist denken al onze medische problemen kan oplossen. Zij stelt voor dat “ Migraine zijn gemaakt door mensen die willen perfect zijn en wie
creëren van een veel druk op zichzelf. Een groot deel van onderdrukte woede is
betrokken … &";

En dus, als we werken als een gek in de therapie, mediteren, reciteren van mantra's en doen wat zeer subjectief stappen Hay schijnt te denken zal ons in staat om los te laten van de woede en druk, als we alles doen wat we nog steeds migraine, wat dan? We gefaald? It &'; s als het vertellen van iemand die de duivel veroorzaakt hun Migraine en ze hebben alleen maar om echt te geloven in God. “ Ik geloof &"!; “ Als je echt geloofde de duivel zou je weggaat en uw migraine zou zijn gegaan &"!; “ Maar ik geloof … &"; It &'; s slechts een zeer sneaky manier om de schuld te geven van het slachtoffer

Ik wou dat we een wetenschappelijke studie van mensen die willen perfect zijn, en die druk uitoefenen op zichzelf doen!. In de eerste plaats wed ik dat &'; s ten minste 75% van de bevolking. En ik wed dat je dollars aan donuts dat 12% van alle perfectionisten zouden blijken te Migraine ziekte. En ik wed dat 12% van alle niet-perfectionisten Migraine ziekte ook zou hebben. Wat &'; s de incidentie van de ziekte migraine in de algemene bevolking? 12%! Ik denk dat je mijn punt te krijgen.

Er is mij verteld dat als ik die slechts de overtuigingen van mijn verleden, dat maakten mij Migraine, zouden ze verdwijnen. Ik moet toegeven dat ik geprobeerd om dat te doen. Zoals iedereen, ik heb een verleden en overtuigingen werden vormde! Sommige van die overtuigingen te beperken tot mij. In een leven van bijna een halve eeuw, met tal van zelfhulp, steungroepen, persoonlijke ontwikkeling cursussen, en therapie, ik denk dat ik &'; ve in geslaagd om het grootste deel van die overtuigingen te identificeren. Dus waarom ben ik niet genezen van migraine? Is het mijn schuld? Of wacht, kan het zijn dat ik een genetisch gebaseerd, ongeneeslijke neurologische aandoening? Hmmm … Dat is de meest logische conclusie? En dat is meer empowerment?

Voor mij is het antwoord duidelijk. Ik ben 49, een vrouw, 5? 2 ?, een roodharige, een migraineur. Dat zijn feiten. Ik krijg keuzes over wat ik met die feiten. Ik kies om krachtig voort te zetten beter Migraine management. Ik ben niet verspillen mijn mentale en emotionele energie op “ kuren &"; Of tenminste ik won &'; t, zodra ik &'; m gedaan met deze tirade

Het genezen is goed voor vleeswaren, kazen, wijnen, verven &hellip!; Misschien dat onze hoofden don &'; t nodig
 ?;