Tips voor chronische Pijnbestrijding

Heb je ooit opgevallen hoe pijn kan invloed hebben op de kwaliteit van uw leven, stress kan ook de kwaliteit van uw leven beïnvloeden, en in het algemeen mensen die op het punt om een ​​operatie ervaring te ondergaan niet alleen de pijn die de ingreep probeert te verwijderen, maar ook de geestelijke en lichamelijke stress in verband met een aanstaande operatie en na de operatie het genezingsproces.

Er zijn een groot aantal vormen van behandeling beschikbaar voor alle pijn die je, zoals medicijnen, acupunctuur, lichaamsbeweging en hypnotherapie te kunnen hebben tegen te gaan een paar te noemen.

In het algemeen pijn is een alarm uit je schade aan je hersenen dat er iets mis is en moet bij worden bekeken door een opgeleide arts en de waarschuwingen die door de pijn mag niet worden genegeerd en moet worden bijgewoond. In de meeste gevallen zal een medische arts in staat zijn om de oorzaak van de pijn vast te stellen en bieden een medische of farmaceutische remedie. Maar wat gebeurt er wanneer het lichaam en de geest zijn niet meer reageert op uw medicijnen?

In feite heeft het lichaam een ​​tolerantie voor het geneesmiddel, dat gewoonlijk laat de patiënt met twee keuzes ontwikkelde men voortdurend verhogen pijnstillers en de tweede is om technieken te ontwikkelen om de pijn te beëindigen en het elimineren medicatie

In een onderzoek uitgevoerd door Jon Kabat-Zinn PhD zoals vermeld in zijn boek “. Volledige Catastrophe Living &"; Hij gebruikt een testgroep die voortgezet pijnstillers in steeds toenemende doses, met een andere groep gebruikt ontspanningstechnieken en Hypnotherapie.

De resultaten van het onderzoek was verrassend. Vijf jaar in de enquête vond hij dat die verder gaat met de medicatie liet geen vermindering van hun pijn niveaus, zelfs als hun pijn medicatie dosering werd verhoogd, terwijl die met behulp van hypnotherapie en ontspanning technieken had een significante vermindering van de pijn.

Hoe is dit mogelijk?

De pijn veroorzaakt ons hele spierstelsel aan te scherpen, die verder spanning toevoegt aan een reeds gepijnigd en gestrest lichaam. De geest blijft zich richten op de pijn en ziet alleen, dat de medicatie het lichaam helpen bij het verminderen van de pijn. Ons lichaam bevat genoeg van de pijn vechten chemicaliën om ons in staat stellen om ze te produceren wanneer dat nodig is, zolang de geest is bereid te accepteren dat het de mogelijkheid heeft om die chemicaliën maken door net te denken over het produceren van hen.

Hypnotherapie en ontspanning zijn, zonder twijfel de meest effectieve manier van omgaan met pijn en in Hypnotherapie zijn er verschillende technieken beschikbaar om pijn te elimineren.

Het is uiterst belangrijk om te leren, te begrijpen en te gebruiken ontspanningstechnieken. Deze omvatten zachtaardige rekoefeningen en mentale beelden te richten op en te elimineren van de pijn.

Deze technieken zijn ook zeer effectief in het helpen om een ​​patiënt te ontspannen voor en ook na een operatie. Artsen hebben ontdekt dat patiënten die Hypnotherapie sessies hebben gehad voorafgaand aan de operatie zijn meer ontspannen en hebben een bijna 70% daling van de gebruikelijke bloedverlies in verband met de operatie. Zij hebben ook geconstateerd dat de patiënten ook veel sneller genezen en hebben een veel positievere houding ten opzichte van het uiteindelijke resultaat.

Sommige van de Hypnotherapie technieken zou ontspanning, het verplaatsen van uw pijn, mentaal verwarming of ijsvorming je pijn en ook de “ waait &"; het uit je lichaam.

Ontspannend je lichaam is de eenvoudigste. Zoek een rustige ruimte en gaan zitten, of, indien meer comfortabel vast, maar u &' houden; re opgeheven hoofd. Adem diep in en uit twee tot drie ademhalingen jezelf te vertellen ademen rust, adem uit spanning, en dan beginnen om uw lichaam beetje ontspannen bij beetje, te beginnen met je tenen, enkels, kuiten, knieën, dijen, helemaal naar je hoofd , met inbegrip van je wangen, neus, lippen en kaak.

TIPS VOOR chronische pijn CONTROL

Merk op hoe in deze staat van ontspanning die je nog steeds bewust van enige geluiden optreden en ook de verscherping van al je zintuigen. Volgende mentaal visualiseren uw gebied van pijn en begin mentaal verandert de kleur van zwart naar een blauwe, voor koeling, oranje voor warmte en goud voor genezing.

In sommige gevallen een handschoen anesthesie worden gebruikt. Om dat te bereiken, het vereist dat u om te visualiseren uw hand steeds zeer koud, en vervolgens het aanraken van het gebied van de pijn en het overdragen van deze koude gevoel aan de oppervlakte van de pijn het creëren van een verdovend effect.

Een andere techniek is om jezelf mentaal bezig te houden , zodat uw focus ligt nu weg van de pijn. Het is verbazingwekkend hoe wanneer dat te doen, de pijn verdwijnt gewoon totdat je stoppen met wat je doet en de pijn dan terug als je focus niet meer afgeleid. Deze afleiding bewijst dat je de mogelijkheid om mentaal afgesloten je pijn.

Vergeet niet dat je een geweldige mogelijkheid om alles wat je je geest te doen en het verminderen van pijn is een van de dingen die iedereen met de juiste training kunnen volbrengen.
Als je last hebt van chronische pijn Hypnotherapie helpt. Voel je vrij om me te contacteren voor hulp
.