Obesitas bij kinderen - Fitness and Nutrition Facts voor Child Health Promotion

De tarieven van obesitas bij kinderen in Canada is verdrievoudigd in de afgelopen 25-30 jaar. Gegevens rapporten van andere ontwikkelingslanden is vrij gelijkaardig. Obesitas bij kinderen wordt steeds meer een wereldwijde epidemie.

Er kan geen twijfel dat de twee belangrijkste factoren in de kindertijd obesitas-epidemie zijn dieet en lichaamsbeweging zijn. De overvloed aan voedingswaarde gebrekkige voeding en een sedentaire levensstijl zijn het creëren van een generatie klaar om volwassenen met een aanzienlijke morbiditeit geworden.

Voor de eerste keer ooit deskundigen roepen de huidige generatie kinderen een energie-positief generatie betekenis dat ze meer . calorieën naar binnen dan door middel van lichaamsbeweging en de overtollige energie wordt verbruikt wordt in het lichaam opgeslagen als vet

Hier zijn de fitness en voeding feiten met betrekking tot zwaarlijvigheid bij kinderen:

  • Obesitas bij kinderen beïnvloedt kinderen op dezelfde manier dat obesitas volwassenen treft. Kinderen met overgewicht hebben meer kans op diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol, depressie, verminderd gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen en ademhalingsstoornissen zoals astma en slaapapneu.
  • Voorwaarden die ooit werd gedacht alleen aanwezig bij volwassenen worden nu gediagnosticeerd bij kinderen. Dat zou de voorwaarden zoals hoge cholesterol (hyperlipedemia), type 2 diabetes, hoge bloeddruk, en galblaas ziekte zijn.
  • Kinderen die overgewicht ouders hebben meer kans op overgewicht
  • Inactieve kinderen hebben meer kans om te groeien om inactieve volwassenen
  • Lichaamsbeweging is sterk beïnvloed door familie patronen. Meisjes met actieve moeders hebben meer kans om deel te nemen aan regelmatige lichaamsbeweging en jongens die betrokken zijn bij de gemeenschap sportprogramma's hebben meer kans om te groeien tot mannen die zich bezighouden met regelmatige lichaamsbeweging zijn.
  • Laag inkomen en opleidingsniveau correleren lichaamsbeweging te verlagen in de ontwikkelde landen.
  • portiegroottes getoond in print en tv-reclame zijn maar liefst drie keer groter dan nodig is om energie te voldoen.
  • Obesitas tijdens de adolescentie is gevonden volwassen sterfte te verhogen.
  • Obesitas is gekoppeld aan de consumptie van frisdrank of frisdrank.
  • Eten en drinken bedrijven in de VS bracht 1,6 miljoen dollar (2006) de afzet van hun producten aan kinderen en adolescenten. De hoeveelheid geld besteed aan frisdranken op de markt werd 43 keer het bedrag besteed aan de markt groenten en fruit.
  • Families die hun maaltijden samen te eten hebben meer kans om gezonder voedsel keuzes die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle levensmiddelen onder meer te maken groepen.
  • Een depressieve stemming wordt sterk geassocieerd met obesitas bij kinderen. Uit onderzoek blijkt echter dat de depressieve stemming is een gevolg van de obesitas en niet de oorzaak ervan.
  • Borstvoeding is gevonden om te beschermen tegen obesitas in het latere leven.
  • Onvoldoende slaap is gecorreleerd aan hogere obesitas bij kinderen. Zelfs zo veel als een extra uur slaap elke nacht kan het risico van overgewicht bij kinderen te verlagen met 30%.

  • Televisie en computer scherm de tijd is gekoppeld aan obesitas bij kinderen. Wanneer het scherm de tijd benadert 4 uur per dag een kind meer kans op overgewicht.
  • Kinderen zien tussen 12 en 21 commercials per dag voor voedsel en dranken.

    Televisiereclame van voedsel en dranken gericht ten opzichte van kinderen zijn meestal voor producten die rijk zijn aan calorieën, suiker, natrium en vet.

    Deze fitness en voeding feiten vertegenwoordigen slechts een klein deel van de kennis die accumuleren over de epidemie van de kindertijd obesitas. De gegevens is het duidelijk dat fitness en voeding gewoonten heel vroeg in het leven worden vastgesteld en worden sterk beïnvloed door de marketing en de levensstijl van de familie.

    De beste manier om te waken tegen obesitas bij kinderen is om het scherm te verminderen, goed te eten en meer bewegen. . Als je deze drie dingen samen doen als gezin niet alleen zult u alle gezonder Restaurant   geworden, maar als gevolg van uw familie relaties zullen worden versterkt;

    • overeten en obesitas

    1. Obesitas - Wat is het antwoord
    2. Ayurvedische behandeling voor obesitas - ayurvedische Obesitas management informatie
    3. Effectieve Herbal Remedies om overgewicht natuurlijk en veilig controle
    4. Mijn Meratol beoordeling - krijgt weer slank met Meratol
    5. Een meer serieuze manier te beschadigen Terug Than langdurig zitten
    6. The Biggest Loser dieet met een beste gewichtsverlies programma
    7. Zwaarlijvige Kinderen Gewicht onderschat Moms
    8. Wat hoge bloeddruk symptomen op moet letten Voor
    9. Afvallen Or Die!
    10. Effect van Weight Loss Surgery op Metabole Aandoeningen in de obese en niet-obese
    11. Kid Faticide! Vet Kidicide! Totdat u beslist!
    12. Drop een Jurk Maat In 2 weken met deze Simple Weight Loss Tips
    13. Eenvoudige manieren om te herstellen van Obesitas
    14. *** Een nieuwe kosten-effectieve manier om gewicht te verliezen
    15. 4 manieren om controle over uw Binge Eating Gain!
    16. Obesitas-epidemie
    17. Verliest uw pond snel met geen dieet zijn! - 2 Eenvoudige Stappen
    18. Hoe om gewicht te verminderen snel door Weight Management programma's
    19. Ooit gehoord van de winter gewichtstoename?
    20. De rijkste Nutrient Bekend in dit AgeBest Green Leaves