Verjongen Met Super Foods

Je bent wat je eet. Dit geldt als elke hap van je grub zal een impact hebben op uw energie niveaus te maken. Eten is

therapeutische als adequaat gegeten. Verse producten heeft genezende en verjongende eigenschappen. Dergelijke voedingsmiddelen zijn gecategoriseerd als

&'; Super Foods &'; (eetbare spullen verantwoordelijk voor bovenmenselijke zoals energie ).

Dus, om een ​​slechte dag draaien in super avond of een vermoeiende week in verfrissend weekend, hier zijn bepaalde verjongende voedsel

opties van Nutri -Gezondheid Systems:

• Bananas- altijd in de hype voor zijn mesten. Nee, bananen don &'; t maakt je dik. Ze zijn gelijk aan twee toasts in

calorieën en moet worden gegeten als een graansoort. Kalium en Vit B12 rijke, deze vrucht is een instant pick me up en zeer geschikt voor

het verminderen van het vasthouden van water. Combineer een banaan met een paar walnoten en amandelen en je hebt een perfecte ontbijt toen slikte neer

met sojamelk. Om grote gewichtsverlies resultaten te zien, genieten van een diner van een banaan en groene moongh dal spruiten voor een week en zie

je vet wegsmelten

•. Beetroots- Deze rijke plantaardige antioxidant heeft potentieel eigenschappen van het verminderen van de bloeddruk aan de ene kant en

toenemende oefening prestaties op andere. American Heart Association tijdschrift Hypertension gepubliceerd dat het drinken van 500 ml

bietensap heeft geleid tot een verlaging van de bloeddruk (binnen een uur). Onderzoeken uitgevoerd op de universiteit van Exeter, gevonden

dat fietsers die een halve liter bietensap dronk een paar uur voordat u in staat waren om te rijden tot 20% langer

dan degenen die een dronken placebo zwarte bessen sap. Beide studies geven aan dat de rode biet is een potentiële verjongende

groente

•. Sprouts- Kiemen van granen verhoogt hun eiwitten, vitaminen en antioxidanten beschikbaarheid. Het eten van spruiten een keer per dag

zal uw vitaliteit en jeugdige uitstraling te verbeteren. Dr. Shikha Sharma gelooft in de verjongende eigenschappen van spruiten en

beveelt aan dat u een kopje eet dagelijks bij voorkeur ongekookt

•. Wheat Grass sap- Een favoriete drank van natuurgenezers bij Nutri-Health Systems. Dit sap is potentiële remedie

voor ontgifting en reiniging. Een schoon systeem zeker voelt zich energiek en klaar om meer uitdagingen aan te gaan

•. Oatmeal- een vezelrijk graan levert energie in traag tempo. Zo verbruikt in de ochtend als ontbijt brij of pap

zal je energie te gaan tot 's middags en dus uw kansen van vertraging worden verminderd. Probeer havermout voor het diner en

zie je gewicht te laten vallen naar beneden direct in weken.

Team bij Nutri-Health System onderzoekt een nieuw voedsel elke dag. Meer informatie over de beste voeding voor u en het verkrijgen van een dieet grafiek

aangepast aan uw levensstijl op rendabele prijsvergelijking.