Wist u volledig begrijpen hoe Groene Thee Voordelen van de gezondheid kan u helpen?

Precies wat zijn de drankjes kunt u genieten van te consumeren? Er zijn tal van keuzes, waaronder frisdranken, vruchtensappen, vitamine water en thee. De soda is waarschijnlijk de slechtste keuze die u zou kunnen gaan voor. De veel suiker bestaan ​​in de koolzuurhoudende drank duw je vaker springen voor deze drank. Vruchtensappen kunnen goed in het geval u overweegt om deze van vers fruit op uw eigen, maar vruchtensappen verpakt en zelfs verwerkt kunnen meer high fructose corn syrup dan wat je zou beeld bevatten.

Vitamine water is een goede keuze, vooral als je het elimineren van vet door middel van training. Het biedt u de vitamines je had kunnen werpen plus helpt u om water te vullen in je lichaam terug. Helaas zijn beide sportdranken en vitamine water geladen met calorieën die je misschien niet nodig. Behalve wanneer u bent zeer actief, het drinken van dranken zoals dit moet worden geminimaliseerd.

Ondertussen heeft de Chinese drank die bekend werd omdat het wordt gezegd om mensen te helpen gewicht te verliezen lijkt een veel meer dan alleen uw standaard dieet metgezel. Studies tonen aan dat in tegenstelling tot zwarte thee, groene thee heeft meer voedingsbehoeften. Het kan het lichaam te voorzien van veel meer voeding simpelweg omdat groene thee niet geoxideerd of vergist. Het is vermeldenswaard dat de voordelen van groene thee echt niet hier eindigen, maar alleen de waarheid dat het kan u helpen gewicht te verliezen is eigenlijk voldoende om het te consumeren. Eigenlijk, het heeft wat meer waardevolle trucs die u kunt gebruiken als je dit regelmatig te drinken.

Zelfs tijdens een poging om u te beschermen tegen de problemen van de ontsteking en reumatoïde artritis te houden, kan het ook snel verhelpen verminderde immuun operaties. Bewijzen ook getuigen dat kanker kon worden afgewend door deze thee. Aangezien het is geladen met anti-oxidanten, het zou helpen in de huid celregeneratie. Het is een van de grootste home remedies kon je tegen hondenbeten gebruiken en het kan ook worden gebruikt tegen infectie.

De antioxiderende eigenschappen van groene thee is afkomstig van de specifieke stof gevonden in het heet epigallocatechinegallaat, ook wel bekend als EGCG. Het is verantwoordelijk voor het afsterven van kankercellen, en niet te vergeten het maakt het ook gezonde cellen te groeien. Het wordt geproduceerd aanzienlijk minder efficiënt in zwarte thee, omdat het wordt omgezet in andere verbindingen gedurende de procedure van fermentatie. EGCG is eveneens gemeld om uw cholesterol te verlagen, samen met het voorkomen van bloedstolsels van de vorming van abnormaal om jezelf te beschermen tegen trombose. Deze factor is ook tweemaal zo efficiënt resveratrol; resveratrol is de verklaring waarom, ongeacht genieten van vet voedsel, de Fransen niet dik geworden. Gewoon denken over hoe veel effectiever groene thee is sinds resveratrol in rode wijn elke maaltijd helpt al om vet te verliezen.

Bovendien, het verhoogt je geheugen retentie en ook voorkomt aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer &'; s en Parkinson &'; s, terwijl het houden van gezonde tanden. Hierdoor kunnen zelfs diabetes voorkomen. Bovendien, dit heeft ook een goede invloed op de huid die moet worden onthouden. Het kan u ook toelaten om depressie te vechten terwijl het blokkeren van eventuele schade veroorzaakt door direct zonlicht. Vergelijkbaar met koffie, is cafeïne in groene thee, maar in een zeer beperkte hoeveelheid. Je moet onthouden van nippen hij 's nachts, zodat de cafeïne niet houden u wakker, maar geen schadelijke complicaties worden opgemerkt van consumeren deze vorm van thee
.