Artritishulp met theeboomolie

De term "artritis" wordt gebruikt om te verwijzen naar één of meer van een groep van meer dan 100 reumatische aandoeningen. Vaak wordt arthritis veroorzaakt door de achteruitgang van kraakbeen in de gewrichten. Tea tree olie is zeer goed voor artritis als het in staat door te dringen en ongevoelig geïrriteerd zenuwuiteinden.

De term "artritis" wordt gebruikt om te verwijzen naar één of meer van een groep van meer dan 100 reumatische aandoeningen. Vaak wordt arthritis veroorzaakt door de achteruitgang van kraakbeen in de gewrichten. Symptomen van al deze ziekten omvatten pijn, stijfheid en zwelling van de gewrichten, en kan invloed hebben op andere lichaamsdelen zoals andere botten, spieren, pezen en ligamenten.

Tea tree olie is zeer goed voor artritis als het in staat door te dringen en ongevoelig geïrriteerd zenuwuiteinden. Voor de verlichting van de pijn veroorzaakt door de verschillende reumatische aandoeningen (reumatoïde artritis, artrose, enz.), Combineer 18 druppels tea tree olie met 1/8 kopje amandelolie. Doe in een donkere fles en schud alvorens deze lokaal twee tot vier keer per dag als een massage olie.

Putting 2-3 druppels tea tree olie in een warm bad is ook een geweldige manier om het gewricht te verlichten pijn geassocieerd met artritis.

Om verder te gaan dan alleen maar het verlichten van symptomen van artritis, is het belangrijk om veranderingen in het dieet te maken. Veranderen van het type olie in de voeding een rijk aan omega-3 vetzuren onderdrukt de ontstekingsreactie die het lichaam maakt. Omega-3 vetzuren uit te schakelen de enzymen die breken gewrichtskraakbeen, en zijn vooral te vinden in vette vis, zoals sardines, zalm en levertraan. Omega-6 vetzuren zijn meestal te vinden in zaaizaad oliën zoals teunisbloem en zonnebloemolie, en kan ook een positief effect hebben bij het verlichten van symptomen van artritis

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn.:

* koolzaadolie (olie en margarine)
* zalm olie
* levertraan (mmm yum :)
* sojaolie
* sojabonen
* notenolie
* walnoten
* avocado-olie
* verse avocado.

Te vermijden voedingsmiddelen:

Probeer het vervangen van een groot deel van het rood vlees u verbruikt met een vette vis. Rood vlees is ook een goede bron van ijzer, dus zorg ervoor dat veel donkergroene bladgroenten en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zodat er geen tekort te eten.

* alcohol
* thee
* koffie
* verzadigde vetten
* bewerkte voedingsmiddelen
* gebakken en gegrilde gerechten

Je kunt niet verwachten om artritis te genezen door middel van veranderingen in het dieet, maar in combinatie met het gebruik van tea tree olie, de juiste voeding kan veel van de pijnlijke flareups verlichten

Om uw gezondheid
 .!;