Constipatie Cure, symptomen en oorzaken

Constipatie Symptomen

Obstipatie treedt op wanneer een persoon ontlasting minder dan drie keer per week. Constipatie kan iedereen overkomen – zelfs wanneer er geen teken van een ziekte. Vaak mensen denken dat ze zijn verstopt wanneer ze eigenlijk niet. Al vele jaren hebben mensen geloofden dat de norm als de badkamer dagelijks gebruik. Maar, er is geen normale bereik dat elke persoon past. Sommige mensen van nature poepen 2-3 keer per dag, terwijl anderen alleen kunnen poepen 1 keer per dag, of zelfs slechts 2-3 keer per week.

Vaak zul je nieuwe ouders zien in kaart te brengen wanneer hun kind ontlasting – Dit geeft hen een idee van wat normaal is voor hun kind is en kan hen helpen gebeurtenissen of handelingen die kunnen leiden tot het kind om te worden verstopt detecteren. Echter, zodra het kind de vroege kindertijd bereikt, de meeste ouders stoppen met het houden van een rekening van hun kind &'; s potje gewoonten. De meeste mensen &'; s lichaam &'; s werk op een bepaald schema – en niet iedereen heeft hetzelfde schema. Dus, hoe weet je of wat je ervaart zijn constipatie symptomen of gewoon je spijsvertering &'; s natuurlijke schema?

Constipatie symptomen zijn onder meer het volgende:

• Moeilijkheid passerende ontlasting
• Ontlasting die zijn hard, droog en kleine
• Minder dan 3 per week stoelgang
• Minder dan 1 stoelgang per week in ernstige gevallen
• Opgeblazen gevoel
• Pijnlijke passeren van uitwerpselen

In ernstige gevallen, de volgende constipatie symptomen kunnen aanwezig zijn:

• Slechte adem
• Hoofdpijn
• Beslagen tong
• Duizeligheid
• Verlies van eetlust
• Misselijkheid
• Depressie
• Zweren in de mond
• Donkere kringen onder de ogen
• Puistjes op gezicht
• Pijn in de lumbale gebied
• Zuurgraad
• Hart branden
• Slapeloosheid

Constipatie Cures

Voordat u begint met de behandeling van constipatie, moet u uw arts te raadplegen voor een juiste diagnose. De behandeling van constipatie wanneer het is gewoon je lichaam &'; s natuurlijke cyclus daadwerkelijk kan ertoe leiden dat u last van constipatie beginnen. Als u uw arts te bezoeken en krijgen een diagnose van constipatie, moet u met uw arts te bespreken wat constipatie kuren.

De meest voorkomende oorzaak van constipatie is een ongezonde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging. Soms is het veranderen van uw eetgewoonten en het begin van een regelmatige lichaamsbeweging regime kan effectief elimineren constipatie symptomen. Andere tijden, kan uw arts wensen om tests uit te voeren om te achterhalen of er een medische oorzaak voor uw constipatie – constipatie is vaak het symptoom van een ernstige ziekte of een ziekte. Uw arts zal ook bekijken welke medicijnen die u kunnen zijn momenteel te zien als je constipatie is een neveneffect. Constipatie kuren kan het volgende omvatten:

• Gezonde voeding, waaronder verse groenten, vers fruit en vezels
• Regelmatige lichaamsbeweging routine
• Laxeermiddelen in ernstige gevallen – maar, net als bij elke medicatie, dient u te bespreken met uw arts de bijwerkingen van de medicatie en medicijnen mogen alleen worden gebruikt als een optie voor de korte termijn. Het overmatig gebruik van laxeermiddelen kan uw spijsvertering veroorzaken te afhankelijk te worden en maken het moeilijk voor uw spijsvertering om uw lichaam van afvalstoffen natuurlijk schoon
• Drink veel vocht – moet u uw lichaam goed gehydrateerd op orde te houden voor uw spijsvertering op natuurlijke wijze werken
• Vermijd voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken – melk en zuivelproducten, droge bonen, kool, bloemkool, gefrituurd voedsel en rood vlees
• Corn Syrup – een eetlepel van glucosestroop gemengd in acht ounces van vloeistof is een geweldige remedie voor zuigelingen
• Foliumzuur – er zeker van zijn dat uw lichaam heeft de juiste hoeveelheid foliumzuur
• Sugar – suiker toegevoegd aan vloeistoffen kan fungeren als een natuurlijke remedie voor constipatie
• Aloë Vera Juice – helpt om te genezen en het reinigen van het spijsverteringsstelsel waardoor het storten van afval makkelijker
• Apple Pectine – geeft je lichaam vezels die essentieel is voor de normale stoelgang
• Triphala – bestaande uit Harad, Bahera en Amla (kruiden), moet deze grond poeder worden ingenomen met warm water of melk voor het slapen gaan

Het kennen van constipatie symptomen en het beheersen van de symptomen zijn belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. De belangrijkste en meest controleerbare constipatie remedie is een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging – en het vermijden van de dingen die je weet kan brengen op de symptomen van verstopping
.