Hoe kunt u uw gezondheid en vitaliteit te herstellen

Gezondheid en vitaliteit is de beste troef die je ooit hebt in het leven. Het is echt de moeite waard om iets te doen aan uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Er zijn vele manieren en betekenissen die u eventueel gehoord in het verleden. Sommige zijn goed; sommige zijn meer of minder waard voor u en niet gemakkelijk te volgen en te passen. I &'; ll. In deze zaak gaat in dit artikel
Zijn we hulpeloos getroffen om die dingen of we iets kunnen doen? I &'; ll ga naar de volgende onderwerpen hier: gebrek aan vitaminen in de dagelijkse voeding, erger gewoonten, bijkomende schadelijke stoffen, beroven voedingsstoffen en onder-aanbod van het lichaam. I &'; ll. Te laten zien wat de barrières voor een goede gezondheid zijn de meeste mensen zijn zich niet echt bewust uit

Waarom hebben we een lage vitamine producten? Feit is dat veel van agrarische producten tijdens de laatste 20 jaar tot 77% van het niveau van mineralen en vitaminen hebben verlaagd. Als voorbeeld hier blijven bananen: verlies van vitamine B6 = -95%, Calcium = -12%, Foliumzuur = -79% en Magnesium = -23%
Oorzaak is:..

1) Industrie productiemethoden
2.) Fast-food
3.) Uitloper grond
4.) verontreiniging van de lucht met giftige deeltjes
5.) Om snel opgroeien
6.) Lange vervoer wegen en opslag van

Wat &'; s over erger gewoonten

1) Het eten van te veel en niet genoeg leidt niet kauwen tot zwaarlijvigheid
2) Eten bij valse tijd?... (zoals bijvoorbeeld het nemen van een volledige maaltijd in de late avond)
3.) De meeste mensen hebben een gebrek aan beweging.

Veel kinderen zijn te zwaar en zijn overgewicht. Bij volwassenen is het percentage nog hoger. De kosten voor de behandeling van obesitas mensen en voor ziektes veroorzaakt door zwaarlijvigheid zijn schandalig.

Extra schadelijke stoffen zijn:

1) Stress en overbelasting
2.) Verkeerde bereiding van maaltijden
3.) Te veel vet en te veel snoepjes verhuur 4. .) Roken en alcohol
5.) Modern gedrag van consumenten

Dit alles bij elkaar zorgt ervoor dat de meest voor de steeds groeiende kosten van de zorgverzekeringen en de kosten van de behandeling van ziekten die veroorzaakt worden door de 5 genoemde dingen boven .

Welke dingen beroven vitaminen in ons lichaam

1) Medicijnen zoals anti pijnstillers, anti reumatische &';?. s tabletten, maag, anti-diabetes, bloeddruk verlagen, maar de grootste rovers antibiotica en anti kind pillen
Als voorbeeld:.
Anti Baby pillen vernietigen: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen B1, B2, B6, B12, foliumzuur, C, A, D, E , K, en de mineralen ijzer, koper, magnesium en zink
Maar ook het gebruik van alcohol of roken vermindert de vitaminen in je lichaam en je hebt een chronisch gebrek aan vitamines.

De onderaanbod van je lichaam bestaat voornamelijk uit:.

1) Gebrek aan vitaminen
2) Gebrek aan gemineraliseerde elementen
3.) Erger producten zoals dranken met toegevoegde koolzuur
4.) Gebrek aan Q10
5). Te veel omega-6 en een gebrek aan omega-3 in vet en olie

De laatste drie dingen zijn de meeste aanleiding tot problemen met hart en de bloedsomloop problemen. Dit is de belangrijkste oorzaak voor hoge bloeddruk en beroertes.

Dit korte artikel geeft u een idee van wat je kan kijken naar uw lichaam de gezondheid te verbeteren en te leven fit en het verbeteren van uw welzijn. M verwijzen u, over elk van de bovenstaande onderwerpen kunt u veel op de website I &' te vinden. Klik hier!
.