*** Hoofdpijn en migraine

hoofdpijn /migraine

Door Susun S Weed

“ O, hoe dicht op elkaar gepakte je hoofd, mijn lief, &"; zucht Grootmoeder Groei. “ Ik ben bang dat er geen ruimte is voor nieuwe groei. Als u van gedachten zou kunnen leegmaken, ophouden zorgwekkend en de planning voor een tijdje, en geven aan de chaos en de willekeurige genoegens, maar voor een korte tijd, ik denk dat je minder druk voelen en je hoofd zou minder pijn. De energie van je baarmoeder circuleert nu in jou en klopt in je hoofd. Ga rustig zitten; uitademen door de bovenkant van je hoofd en stel je de adem zachtjes naar beneden vallen naar de aarde. Laat je voorhoofd tegen de aarde. Plaats deze koele steen op je derde oog. Uw Crone Crowning komt dichterbij. Dit is het werk van uw lichaam; laat je gedachten rust &";.

Stap 0. Doe niets. . .

~ Volg je instinct: Lie in volledige stilte, in volledige duisternis en slapen, indien mogelijk, totdat de hoofdpijn verdwenen
~ als vermoeidheid, hoofdpijn, vooral migraine, is. manier om wat tijd alleen te krijgen. Is het vinden van tijd voor jezelf meestal hoofdpijn?

Stap 1. Verzamel informatie. . .

Menopauze brengt vaak hulp aan de vrouw die migraine sinds de adolescentie heeft gehad. Andere vrouwen ervaren hoofdpijn voor de eerste keer tijdens de menopauze, meestal het gevolg van vermoeidheid, stress, snel veranderende hormoonspiegel racen door de lever, en de rushes van kundalini bewegen in de kruin.

~ menopauze hoofdpijn kan ook veroorzaakt door plotselinge (en meestal van korte duur) allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen.

~ Hoofdpijn en migraine zijn een veel voorkomende bijwerking van ERT /HRT.

Stap 2. Schakel de energie. . .

• Wrijf een druppel lavendel of kamille olie stevig tussen je handen. Wanneer palmen zijn warm en tintelend, leg ze op de kant van je hoofd die pijn. (Het is ook heerlijk om iemand dit te doen voor u.)
&Bull; Als het aanvaardbaar voor iemand om je hoofd te houden, probeer dit: Zit in een stoel of liggen. Leun je hoofd terug in de handen van je vriend en hen in staat stellen om je hoofd te ondersteunen in hun handpalmen (vingers wijzen naar beneden, duimen boven de oren) voor maximaal vijf minuten. Adem volledig.
~ Knipperend rood licht kan verlichten extreme of ernstige migraine, binnen een uur, 72 procent van de tijd. Draag een veiligheidsbril die kant visie voor een maximaal effect te beperken.

~ Vrouwen met chronische migraine vaak profiteren sterk van de hulp van een ervaren feministische therapeut.

Stap 3. voeden en tonify. . .

~ thee, infusie of tinctuur van de tuin salieblaadjes biedt onmiddellijke verlichting van hoofdpijn en helpt voorkomen dat toekomstige.

~ Zilverkaars wortel tinctuur of azijn verse wilgenbladeren zal verlichten een hoofdpijn met pijn- doden methylsalicylaat. Tien druppels van de tinctuur of een theelepel /15 ml van de azijn is gelijk aan twee aspirine.

~ Vervain (ijzerhard) was een heilig kruid in de oude matriar-
Chies. Menopauzale vrouwen gebruik maken van de tinctuur van verse ijzerhard bloemen, 20-40 druppels in water, voor het slapen gaan en als dat nodig is, ter versterking van de zenuwen, te verlichten slapeloosheid, depressie te verdrijven, te behandelen nerveuze uitputting, en matige hoofdpijn, waaronder migraine. (Vervain was een favoriete installatie voor de Maiden's altaar en de maan lodge, waar ze werd gebruikt om het begin van de menstruatie te bevorderen, te verlichten krampen, verminderen overstromingen en versnellen verlangen.)

• Vrouwenmantel, een andere oude heilige plant, heeft vele magische attri-Butes, waaronder het vermogen om vrouwen die het nemen of het verlaten van de rol van de moeder te helpen. Wat een geweldige vriend voor een opkomende oud wijf! Probeer 10-25 druppels van de tinctuur van de verse kruiden meerdere malen per dag om hoofdpijn te verlichten

• De prachtige lente sleutelbloem (Primula veris) biedt verlichting van meno-pausal hoofdpijn als regelmatig genomen. De gouden tapijt van Schlesselblume op Beierse weilanden en bermen is een van mijn favoriete herinneringen van Duitsland. Als je niet te bezoeken of wonen in Beieren, kun je groeien en het verzamelen van de bloesems van de Primula officinalis plaats; ze zijn ook een goede bron van pijnstillende salicyn. Maak een thee van de gedroogde bloemen en drinken meerdere kopjes per dag voor een aantal maanden. LET OP: Geniet van uw eerste kopje met aandacht en langzaam, zoals sommige mensen zijn allergisch voor sleutelbloem. LET OP: De wortels van de meeste sleutelbloemen bevatten olie oplosbare oestrogene factoren en cel verzachtende saponinen, suggereert het gebruik als een zalf voor de aanbesteding, droge vagina weefsel

•. Verbindingen tussen voedingsmiddelen en hoofdpijn zijn vaag. Er is weinig bewijs dat de inheemse planten naar Amerika, zoals chocolade en nachtschade (tomaten, aardappelen, aubergine, paprika, tabak) bijdragen aan hoofdpijn. Ik heb het vermoeden dat de chemische stoffen in bewerkte voedingsmiddelen (zoals aspartaam, MSG, en nitraten) en in sommige natuurlijke tanden (leeftijd kazen, miso, rode wijn) kan leiden tot hoofdpijn. Met andere voedingsmiddelen, je bent de beste rechter.

Stap 4. Stimuleer /Bezadigd. . .

• Vermijd alcohol. Het is een bekend hoofdpijn trekker

• Blijf kalm. Wordt warm, van hete baden, sauna's, hot flashs, inspanning, of luchttemperatuur, is de tweede meest voorkomende hoofdpijn trekker. Blijf kalm. Blijf in de schaduw. Geen &"; en gewoon zeggen “ hot tubs

• Bezadigde hoofdpijn met tincturen van skullcap, 3-5 druppels en St. Joan's wort, 25-30 daalt. Ik neem ze samen, zo vaak als nodig is, tot een half dozijn keer per dag. Migrainepatiënten neem ze zodra de aura begint, voordat er sprake is van pijn, en herhaal elke tien minuten voor 3-6 doses

• Anti-inflammatoire, hormonale-rijk wilde yam verlicht de pijnlijke hoofden van de vrouwen in de overgang. Een dosis van wilde yam wortel tinctuur is 10-30 daalt tot 6 keer per dag, of een infuus, 1-2 teacupsful per dag. De lagere dosis, dagelijks ingenomen, verlicht chronische hoofdpijn. In acute situaties, gebruik maken van de hogere dosis

• Week je voeten in koud water geparfumeerd met een paar druppels rozemarijn olie. Adem diep

• Migraine zijn meest voorkomende tussen 6 uur en 's middags. Neem hoofd-pijn remedies voor het slapen en bij het ontwaken om een ​​maximaal effect te verzekeren

• Eenvoudige hoofdpijn verbannen, genieten van een handvol verse citroenmelisse (Melissa) laat in een glas wijn voor een uur, of drink een kopje thee van de gedroogde bladeren. Als u wilt slapen als onderdeel van uw hoofdpijn te genezen, substituut kattenkruid (Nepeta cataria) voor de melissa

• Moederkruid (Chrysanthemum parthenium) is een veel publiciteit remedie voor migraine. Het is het meest effectief als een preventieve maatregel: eet een takje van de verse plant dagelijks. Voor acute hoofdpijn, kan 2-4 verse bladeren of een kopje sterke thee helpen. LET OP: Kan mond

Stap 5b irriteren.. Drugs gebruiken. . .

• Pijnstillers zijn veel vrouwen eerste gedachte voor een middel tegen hoofdpijn. Maar gewone gebruik verhoogt de duur en de frequentie van hoofdpijn
• Het nemen van ERT /HRT? Gemak uit en kijk of je hoofdpijn te verlichten omhoog.

Stap 6. Break en voer. . .

• Sommige vrouwen zeggen dat hun hoofdpijn zijn zo slecht dat ze willen hun hersenen uit te blazen. Misschien menopauze hoofdpijn, zoals slapeloosheid, maken deel uit van de fysieke “ geestverruimende &"; proces om een ​​oud wijf.

Als u dit fragment door Susun S. Weed leuk vond, zal u wilt
NEW menopauze jaar de Wijze Vrouw Way
.   ;