Acne Hygiene - Dirt veroorzaakt geen acne ... Dus wat doet

Een van de meest voorkomende misvattingen over acne is dat het wordt veroorzaakt door vuil?. Het is niet! Acne wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren die je niet kan controleren, zoals uw hormoonbalans en het natuurlijke tempo van uw huidvernieuwing systeem.

Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt controleren die u kunnen helpen uw acne onder controle te houden. Begin met het volgen van deze eenvoudige suggesties voor een gezonde huid hygiëne.

Acne Preventie - Tip # 1:

Niet te wassen. Aangezien vuil niet de oorzaak is van uw acne, zal overmatige schrobben en wassen niet te laten verdwijnen. Probeer jezelf te beperken tot twee wasbeurten per dag — iets meer dan dat kan je een gezonde huid droog te verlaten, en je acne-gevoelige gebieden geïrriteerd. Gewone over-wassen kan ook het stimuleren van extra olie productie, die kan leiden tot meer puistjes.

Acne Preventie - Tip # 2:

Sla hard scrubs. Het is prima om exfoliëren, maar zorg ervoor dat u een zachte formule gebruiken met kleine, gladde korrels. Vermijd producten met amandel en abrikoos shell fragmenten; ze kunnen irriteren of zelfs scheurt je huid en verder verergeren uw acne.

Acne Preventie - Tip # 3:

nee te zeggen tegen alcohol. Als u een toner, vermijd producten met een hoge concentratie van isopropylalcohol, of gemeenschappelijke alcohol. Een sterke samentrekkende, alcohol stroken de bovenste laag van de huid, waardoor uw talgklieren om meer olie te produceren. Het resultaat? Droge, rode huid — en mogelijk vlekken.

Acne Preventie - Tip # 4:

Niet knijpen of plukken. Knijpen of het plukken van uw vlekken — met vingernagels, pennen of iets anders — kunnen bacteriën dwingen dieper in de huid, waardoor grotere ontsteking en infectie. U zult ook de schade aan de omliggende huid, zodat de vlek is meer kans op een permanente acne litteken.

Acne Preventie - Tip # 5:

Handen af! Propionibacterium acnes (de bacteriën die acne veroorzaakt) is een normale bewoner van uw huid; Het leidt niet tot acne totdat het wordt gevangen in de haarfollikel. Overmatige aanraken van uw gezicht, met inbegrip van het wrijven of zelfs rust je kin in je handen, kunnen bacteriën rijden in je poriën en mdash; waar het zijn dirtywork kan beginnen.

Acne Preventie - Tip # 6:

Werk, afwassen. Wanneer je beweegt, je bewegingen genereert warmte; kleding en uitrusting oorzaak wrijving. Totdat je douche uit, warmte en vocht zijn gevangen tegen uw huid, het creëren van een ideale voedingsbodem voor de verspreiding van bacteriën. Dus wanneer je kunt, douchen onmiddellijk na het sporten.

Acne Preventie Behandeling

Zoek een regime en stok mee. De meeste gevallen van milde acne kan worden verbeterd met "over-the-counter" producten of producten die niet een recept van uw arts nodig hebben. Er is een breed scala aan behandelingen beschikbaar, en er &'; s een goede kans een van hen voor u zal werken.

Als u de behandeling te beginnen voordat je acne krijgt ernstige, you &'; ll een betere kans van het vermijden van fysieke en emotionele problemen op de weg hebben. Maar als je acne erger wordt of langer duurt dan een paar weken, zie een dermatoloog
.