Neem de controle van je spijsvertering, natuurlijk

Op een bepaald punt in ons leven we &'; ve ervaren verontrustende spijsvertering. Gevoelens van een opgeblazen gevoel, gas en constipatie kan echt ons vermogen om deel te nemen in onze favoriete activiteiten belemmeren. Soms weten we wat de oorzaak van onze slechte spijsvertering is, als het eten van een grote maaltijd, zure voedingsmiddelen, of genieten van iets wat we kunnen intolerant te zijn. Maar op andere momenten kan kruipen op ons en erger nog, zelfs dagen duren

Als u &';. Re worstelen met uw spijsvertering en hebben eindelijk genoeg gehad, probeer een aantal van deze tips en de controle over uw spijsvertering natuurlijk .

Don &'; t brengen technologie om de tafel
Het lijkt erop dat de technologie is uitgegroeid tot een groot deel in al onze dagelijkse activiteiten, zo veel dat we zelfs eten onze maaltijden mee. Maar dit is verkeerd. Genieten van een maaltijd is het een tijd waar u moet zich richten op die taak bij de hand, zeker als je &'; re het eten van onder anderen. Technologie werkt als een afleiding en kan eigenlijk verknoeien onze spijsvertering

Lees meer op http://www.belmarrahealth.com/take-control-of-your-digestion-naturally/
.