Voordelen van Zweedse massage kunt u niet doen zonder

Het is misschien wel een van de meest populaire technieken voor spa-massages die u zult ervaren. Dit soort techniek is bekend om te voorzien u van een goede nachtrust's, in aanvulling op het helpen opruimen giftige vloeistoffen in het lichaam, alsmede het verbeteren van het bereik van de beweging in de gewrichten. Er zijn een aantal redenen waarom de Zweedse massage is een uitstekende methode, maar je kunt veel meer over dit soort techniek te leren voor het maken van een afspraak met uw massage therapeuten.

Zweedse massage Geschiedenis

De Zweedse massage werd aangemoedigd door de Zweedse gymnastiek professor Pehr Henrik Ling, maar werd later ontwikkeld door Johann Georg Mezger, die de bewegingen en technieken die worden gebruikt om te masseren geproduceerd en gaf hen hun namen in het Frans. De basistechnieken gebruikt in dergelijke therapeutische massage betrekking effleurage, wrijving, petrissage, wrijving, tapotement, trillingen en compressie. Elk van deze verschillende bewegingen helpen om de spieren te ontspannen, vinden brandhaarden in het lichaam, in dienst druk om spierkracht te ontwikkelen en om de spieren los te maken, evenals ontspannen weer kort na de massage.

In tegenstelling tot sommige massage sessies die diepe kneden en het masseren drukpunten nodig, de Zweedse massage integreert vloeiende, langgerekte strelen, zodat uw doorbloeding en de circulatie worden aangevuld tijdens de sessie. In volgorde om de de slagen op het lichaam gladde, je spamassages zal bestaan ​​uit het aanbrengen van lotions, crèmes, olie op de huid, zodat de huid zachter en flexibeler zowel tijdens de sessie wordt en nadat deze is voltooid . Deze lotions of oliën kunnen ook worden geparfumeerd met bloemen en kruidenextracten, die niet alleen de huid voedt, maar kan ofwel ontwaken uw zintuigen of ontspannen ze met het oog op maat maken van uw massage.

stemming, slaap en Exercise

Wanneer u op de massagetafel de massage therapeut zal u meestal voorzien van een toelichting op de voordelen van de Zweedse massage voor u. Zij zullen doorgaans gericht op alle gebieden van je lichaam, zodat je niet alleen beter voelen fysiek aan het einde van uw massage, maar je stemming zal ook worden verhoogd, en je zult slapen een betere nachtrust te krijgen.

Een bijkomend voordeel van uw therapie is in staat om te oefenen en deel te nemen aan fysieke activiteit gedurende de dag zonder het ervaren van spanning of druk. De spa massage is ook erg goed als je iets uit het verleden gezondheidsproblemen die te maken hebben met uw gewrichten of spieren, zoals complicaties met osteoporose of artritis hebben gehad. . De arts moet
  kunnen u verwijzen naar een massage therapeuten dat u een hoge kwaliteit professionele Zweedse massage dat de pijn je zal genezen, maar ook voorkomen dat verdere complicaties van je spieren van de vorming zal geven;