Massage: Feel Fabulous, Gain Voordelen

Naast het gevoel helemaal geweldig, zijn er veel voordelen behaald door de therapeutische behandeling, massage.

Te veel mensen zien deze therapie als een verwennerij in plaats van een prachtige preventieve tot gezondheidsproblemen. Zij zet het om zijn krachtige voordelen wanneer hun lichaam gewond of lijden aan hevige pijn.

Massage is een natuurlijke therapie die kan worden gebruikt om slopende problemen voorkomen. Het kalmeert het zenuwstelsel, endorfine, verhoogt de zuurstofopname daarom ademhaling en de spijsvertering worden meer expansieve terwijl het elimineren van toxines, en de opbouw van gezond weefsel. Massage vermindert de niveaus van stresshormonen, adrenaline en cortisol en releases aminozuren die werken als het lichaam &'; s de natuurlijke pijnstiller. Het versterkt het immuunsysteem door het stimuleren van lymfe stroom — het lichaam &'; s natuurlijke afweersysteem

Dus, waarom niet de uitvoering van deze therapie in je leven op een regelmatige basis, zodat de krachtige invloed kan uw lichaam en geest zoemend houden. weg bij het optimaal niveau? Een regelmatige reservering met een massage therapeut kan een groot verschil in je leven te maken. Als je snel en hard te houden met je leven actief zijn, is het belangrijk om jezelf op de eerste plaats. Het is belangrijk om te investeren in uw welzijn, zodat u gelukkig, fit en gezond, en dus in staat om alles wat je wenst te bereiken.

Het is belangrijk om te zorgen voor jezelf als je zou je familie en vrienden, zodat je de energie en gezondheidszorg te kunnen geven en de zorg voor de mensen die je liefhebt. Door te investeren in jezelf op zo'n manier je handelt als een positief voorbeeld voor de mensen in je leven. Ze zullen ook leren van de voordelen van zelfzorg, van je acties.

Zweeds Massage- Is de meest voorkomende massage therapie. Het is zeer zacht en ontspannend.

Head Massage- jezelf in de kappers en vragen om een ​​hoofdmassage Book. Voor een verdere massage vragen om je haar te blazen gedroogd. Kappers werken met het hoofd en de hoofdhuid de hele dag, zodat ze weten hoe ze de spanning los te laten en krijgen het bloed stroomt in het hoofd. Wanneer het hoofd is mooi en ontspannen het lichaam van nature volgt.

gezicht- Beauty therapeuten gespecialiseerd in het kneden en masseren nek en gezichtsspieren. Zij maken gebruik van zijdezachte crèmes en oliën te reinigen en verzorgen van de huid, terwijl zachtjes masseren van de gebieden rond de ogen, mond, wangen, tempels en nek.

Aromatherapie Massage- Is een massage met toevoeging van een of meer geurende plantaardige oliën de zogenaamde essentiële oliën.

Hot Stone Massage-Verwarmde gladde stenen worden op de specifieke gebieden van het lichaam op te warmen en los strakke spieren geplaatst. De therapeut kan houden ook de stenen en zachte druk uit te oefenen met hen, terwijl masserende

Remedial -. Deep tissue massage is gericht op een heroriëntering van diepere lagen van spieren en bindweefsel. Het is vooral nuttig voor chronisch gespannen en samengetrokken gebieden, repetitive strain, houdingsproblemen, of het herstel van een blessure.

Shiatsu- is een vorm van de Japanse lichaam werken, in tegenstelling tot de massages van het Westen, waar het kneden en wrijving wordt gebruikt, in shiatsu druk en stretching is de sleutel. De shiatsu beoefenaar maakt gebruik van palmen, vingers, duimen, knokkels, ellebogen, knieën en voeten, om te werken aan het lichaam &'; s acupunctuurpunten

Op uw bureau Massage.. - Er zijn masseuses die naar het werk komen. Echter, het verlaten van uw werk en uw woonomgeving om een ​​massage te ontvangen van groter voordeel zal zijn.

Op de bank Massage- Terwijl zitten kijken naar tele masseer je handen, voeten, en tempels. Wrijf je maag en solar plexus. Beter nog, als iemand naast je zit hen vragen of ze willen het voor u doen. -. En, natuurlijk- visa-versa

Er zijn vele vormen van massage, en de beste manier om erachter te komen welk type beste bij u past is experimenteel te zijn en geef ze allemaal een keer te proberen. Zorg ervoor dat de arts de nodige kwalificaties voor de therapie die u kiest. U vindt er ook scherp geprijsde pakketten voor massage, op natuurlijke geneeskunde hogescholen voor therapeuten in opleiding.
Vraag de beoefenaar voor een rustige tijd, terwijl het masseren. Wees niet bang om hem /haar te vragen om hun vingers harder kneden, indien nodig, of lichter. Er zijn veel producten zoals stoelmassages, voetmassages enz.

Investeer in jezelf en wees een vrolijke, ontspannen persoon met duurzame energie en motivatie om grote dingen !.

Als u 'te bereiken opnieuw klaar om de eenvoudige technieken te ontdekken voor het doorbreken van de stress-cyclus en het creëren van het succes dat u verdient, bezoek http://www.gaeldrum.com.au/products.htm

Copyright Gael Drum, Balanced & Gedurfde Work Life Solutions 2009. Alle rechten voorbehouden. Dit artikel kan niet zonder de voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur worden gebruikt. Tel: 0408 439 814 E-mail: [email protected]

WIL JE DIT ARTIKEL gebruiken in uw e-zine of website? U kunt, zolang u onder deze tekst in zijn geheel kopiëren:

Stress Management Guru, Gael Drum van Balanced & Gedurfde Work Life Solutions publiceert de populaire 'Stress Less for Success' tweewekelijkse tips die mensen helpt om terug te nemen controle over hun leven en een hoge energie-niveaus, een goede gezondheid en motivatie te behouden. http://www.stressfreeandsuccessful.com/
.