Koude en griep seizoen; Bump-up van uw immuniteit met massage

Harvest is op ons weer. Het is een tijd om te verzamelen en te nemen in de overvloed van onze arbeid. Het is ook een tijd van bezinning, een tijd om naar binnen te kijken en onze behoeften te beoordelen; inventaris nemen en waarderen wat we hebben. In de medische gemeenschap en de herinneringen in de media, beseffen we dat het ook koud en griep seizoen, een tijd waarin we ons immuunsysteem kan afbreken. Wanneer dit gebeurt niet alleen het individu lijdt, maar al die om hen heen ook doen.
Als samenleving zijn we op de hoogte van overdraagbare ziekten en hoe ze worden verspreid. Er zijn veel over de toonbank producten, alsmede farmaceutische beschikbaar te nemen om te tekenen en symptomen van de verkoudheid of griep te verlichten. Echter, preventie is altijd de beste manier van ingrijpen in het ziekteproces. Het is de verantwoordelijkheid van het individu om hun eigen gezondheid en welzijn te behouden RouteYou U &';. Ve gehoord van het nemen van vitaminen, gezond eten, veel drinken, regelmatig te bewegen en het krijgen van voldoende hoeveelheden van de slaap. Heb je ooit nagedacht over de handeling van het krijgen van een massage als een voordeel voor de gezondheid?

Er zijn gezondheid studies, een specifiek in het oktober nummer van het Journal of alternatieve en gratis geneeskunde, waaruit bleek dat het krijgen van zelfs maar een massage verhoogt uw immuunsysteem. De studie stelde bloedmonsters van de test patiënten voor en na een massage. Een groep kreeg een krachtige Zweedse massage en een andere testgroep werden verstrekt lichte aanraking massage. Deze studie vond dat de patiënten die de krachtige Zweedse massage kregen had een gunstige verandering in hun bloed, verbetering van het immuunsysteem in vergelijking met de andere groep.
Ontspanning is niet het enige voordeel van massage therapie. Elimineren van toxines is een ander voordeel. Detoxificatie met massage therapie, is de eliminatie van toxines en bijproducten in het systeem via de lymfe en bloed door de spier manipulatie en beweging van het weefsel. Stress, vooral bij blootstelling op lange termijn negatieve invloed op ons lichaam.

Massage therapie hoeft niet alleen voor diegenen die verwennerij. Er is een breder publiek dan ooit te kijken naar de revalidatie, preventie van ziekte en het onderhoud van de gezondheid door middel van massage therapie. Het is een natuurlijke en effectieve manier van het behoud van de gezondheid en het creëren van een positief gevoel van welzijn.
Dollar voor dollar de tijd doorgebracht in het krijgen van een massage van een ervaren deskundige LMT is een uiterst zuinige en gezondheid vol manier om uw immuunsysteem stimuleren systeem onderhouden krachtig gezondheid. Waarom niet een massage vandaag
 ?;