Wat voor soort massage is geschikt voor u?

Massage sinfully voelt goed, nietwaar? De waarheid is, massage is een van de beste dingen die je kunt doen voor jezelf; vooral in tijden van verandering, zoals de menopauze.

Deze verzachtende therapie is aangetoond dat het verlagen bloed druk, vermindering van spierpijn, gewrichtspijn flexibiliteit te verbeteren en te verlichten hoofdpijn, om maar een paar van zijn genezende krachten te noemen.

De meeste mensen denken van massage in termen van spierpijn, maar het is veel meer dan dat. Het verhoogt de bloedtoevoer naar je spieren, weefsel en elke cel in je lichaam die zuurstof en voedingsstoffen brengt met deze kritische gebieden. Het stimuleert ook lymfatische doorstroming, de verbetering van weefsel drainage en het immuunsysteem.

Hier zijn enkele van de verschillende slagen moet je kiezen uit:

acupressuur
Een oude Chinese techniek betreft de therapeut met zijn vingers om belangrijke punten druk op de huid om spierspanning los en het bevorderen van de bloedsomloop en de energiestroom. Acupunctuur en acupressuur gebruiken dezelfde punten, maar acupunctuur impliceert naalden. De druk herstelt evenwicht in het lichaam en behandelt klachten zoals hoofdpijn, menstruele krampen en constipatie.

Zweedse massage
Dit is waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van massage in de Verenigde Staten. Haar belangrijkste doel is ontspanning en een betere circulatie. De therapeut geldt olie op de huid en maakt gebruik van vloeiende lijnen en kneden bewegingen om de spanning van de spieren te verlichten.

Deep Tissue Massage Inloggen Deze vorm van massage is krachtiger en maakt gebruik van verschillende stijlen om de spieren los te maken. Het helpt pauze patronen van spanning, verlicht chronische pijn, met inbegrip van ontsteking-gerelateerde pijn, zoals tendinitis en verbetert het bereik van de beweging

Shiatsu
Shiatsu is Japans voor “.. Vingerdruk &"; Deze techniek is vergelijkbaar met acupressuur waar de beoefenaar gebruik maakt van hun vinger, duim, palm, elleboog, knie (en soms zelfs lopen) om de druk op acupunctuur genezing punten zetten. Dit deblokkeert de stroom van energie en stimuleert het bloed en lymfatische doorstroming. Het bevordert ook de ontspanning en versterkt het lichaam tegen de ziekte en herstelt de balans.

Sportmassage Inloggen Deze behandeling bevat verschillende massagetechnieken, die zeer geschikt voor sporters is. Het houdt het lichaam soepel, verhoogt de prestaties en helpt bij het herstel van een blessure.

Hot stone therapie
Tijdens deze therapie worden verwarmde stenen strategisch op het lichaam die de bloedvaten verwijdt en krijgt bloed en zuurstof stroomt geplaatst in gespannen gebieden. Het kan voelen als een body “. Stormloop &"; De rustgevende warmte kan ook het lichaam voor diepe weefsel werk te bereiden evenals verlichten PMS symptomen.

Aromatherapie Massage
De therapeut bevat essentiële oliën gewonnen uit kruiden, bloemen en wortels in de massage. Zij selecteren de juiste oliën op basis van een bepaalde fysieke conditie en meng ze in een massage olie of lotion. Het eindresultaat is een ontspannende massage afgestemd op uw individuele behoeften

Reiki Inloggen Deze therapie is een Oost-methode betekenis “. Universele levensenergie &"; Het brengt genezende energie naar de organen en klieren om het lichaam weer in balans te brengen en te voorkomen ziekten. De massage therapeut plaatst hun handen op of net boven het lichaam chakra's uitlijnen en los giftige stoffen uit je fysieke en emotionele welzijn. Mensen voelen zich vaak warmte of tintelingen in Reiki.

Zwangerschap Massage
Deze massage is gericht op de behoeften van een zwangere vrouw met inbegrip van gezwollen handen en voeten, stress op het gewicht beïnvloeden gewrichten, uitputting en pijn in de onderrug. En natuurlijk de beoefenaar posities om tegemoet baby bump.

craniosacraaltherapie Inloggen Deze behandeling omvat het Craniosacral systeem dat zich van de schedel naar de bodem van de wervelkolom en bestaat uit de hersenen, ruggenmerg, cerebrospinale vloeistof en de omliggende membranen. De beoefenaar maakt gebruik van een lichte aanraking met cerebrospinale vloeistof beweging te herstellen. Dit kan helpen bij de behandeling van de voorwaarden die hoofdpijn, oog- en oorproblemen evenals whiplash en rugpijn
.