Is het veilig om een ​​zwangerschap massage tijdens het eerste trimester krijgen ??

Ik heb gewerkt bij vele gerenommeerde kuuroorden en met vele bekwame en hoog opgeleide professionals massage tijdens mijn 10-jarige carrière plus opleiding in massage therapie. Maar jaar na jaar heb ik dezelfde angst van therapeuten om zwangere vrouwen te masseren in hun eerste trimester en daarbuiten getuige. Voor vele kuuroorden, het is in feite hun beleid af te houden op het leveren van elke carrosserie diensten aan zwangere vrouwen tijdens de eerste twaalf weken van de zwangerschap wordt ingevoerd in de mythe dat massage is gevaarlijk of gecontra-indiceerd tijdens de vroege fase van de zwangerschap, terwijl eigenlijk zou moeten zijn deze inrichtingen inboezemen dit beleid alleen voor aansprakelijkheid.

Terwijl veel NYS licentie therapeuten Ik heb gewerkt met zijn zeer deskundig in de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam, niet veel aandacht aan de juiste positionering en draperen (draperen is de kunst van het houden van een cliënten privé gebieden prive met een laken en /of handdoek) van de zwangere lichaam wordt gegeven in de gemiddelde New York City massage schoolcurriculum helpen om de ongerust houding vaak gezien in massage therapeuten te bevorderen.

De waarheid is massage tijdens elke fase van een normale en gezonde zwangerschap door een gecertificeerde prenatale massage therapeut kan wonderen doen voor u en uw ongeboren baby! Studies hebben aangetoond zwangerschap massage kan helpen:

~ verlichten depressie, angst en nervositeit, veroorzaakt door hormonale veranderingen

~ toename van bloed en lymfe circulatie, die helpt bij het verminderen zwelling en verbetert de zuurstoftoevoer naar van de baby

~ verlichten spier ongemak zoals kramp, een aanscherping, stijfheid en knopen

~ pijn te verminderen en ontspanning, die arbeid
kunnen vergemakkelijken aanmoedigen

~ verbeteren spieren en huid tone

~ bieden emotionele steun door middel van verzorgende aanraking

~ verlichten slapeloosheid

~ stress op het gewicht beïnvloeden gewrichten zoals lage rug, bekken en enkels

~ diep te kalmeren en te ontspannen

~ verlichten nek, schouder en rugpijn veroorzaakt door spier-onevenwicht

Veel vrouwen in deze studies toonden lagere tarieven van vroeggeboorte, minder obstetrische problemen, een vermindering van stresshormonen en hun baby's hadden een lager tarief van postnatale complicaties. Voordelen werden gezien na slechts 20 minuten van massage twee keer per week gedurende vijf weken op basis van de Universiteit van Miami School of Medicine

Er zijn echter redenen vrouwen moeten tijdens de zwangerschap massage te voorkomen en ze zijn:.

~ Elke risicovolle zwangerschap
~ Vroege arbeid
~ Zware ontlading (bloederige of waterige)
~ Zwangerschapsdiabetes
~ Ongebruikelijke pijn
~ Pre-eclampsie of eclampsie
~ Hoge bloeddruk
~ Ochtendmisselijkheid
~ infectieziekten
~ Fever
~ Diarree
~ Bedreigd miskraam
~ placenta disfunctie
~ Tromboflebitis
~ huidirritatie en /of ontladen
~ Braken

Als geen van de bovenstaande van toepassing een grote vuistregel om te volgen is als het niet goed voelt tijdens de sessie, waarschuwen je therapeut om een ​​bepaalde massage toepassing stoppen of aanpassen van uw positionering op de tafel, stoel of mat.

Als een aanstaande moeder mezelf tijdens mijn massage opleiding aan het Zweedse Instituut in New York in 2000, had ik het geluk om de kennis, vertrouwen en "intuïtieve touch 'te krijgen om te werken met zwangere vrouwen gedurende hun gehele zwangerschap ** vanwege mijn eigen persoonlijke ervaring van het ontvangen van prenatale massage onder het toeziend oog van mijn leraren.

Ik nagestreefd bijscholing op het gebied van prenatale en postnatale Masseer het verkrijgen van certificering in de specialisatie na vijf dagen van het leren van alle dingen die relevant zijn voor het werken met en het masseren van de zwangere lichaam. Dat omvatte het leren van de juiste positionering van het zwangere lichaam, welke gebieden van de zwangere lichaam te voorkomen (dwz bekken /buikstreek in het 1e trimester), hoe je striae en de gemeenschappelijke ongemakken, aandoeningen en ziekten in verband met zwangerschap te voorkomen. Ik was in feite trok de "pre-natale massage queen" in een chique alleen vrouwen-dag spa Ik werkte bij vanwege het hoge aantal persoonlijke verzoeken die ik kreeg van hun zwangere cliënten.

Als u bent pas zwanger en overweegt om een ​​professionele massage, moet u zoeken naar een gecertificeerde prenatale massage therapeut in uw omgeving die ervaring in het werken met vrouwen in hun eerste trimester heeft. Uw arts of mid-vrouw, uw lokale online ouderschap gemeenschap of Yahoo Group en de Amerikaanse Vereniging van Massage Therapy website kunnen allemaal grote bronnen van informatie over gekwalificeerde therapeuten in uw omgeving. Als regelmatige professionele massages zijn buiten uw tijd en budget, overweeg dan het bijwonen van een one-time partner massage workshop, het boeken van een private partner massage of een online video te bekijken.

U kunt mijn website bezoeken op www.zensoulspa. com voor meer informatie over prenatale massage en partner massage. Tot die tijd hebben een gelukkige en gezonde zwangerschap!

* Bijna 90 procent van de miskramen optreden in de eerste acht weken waarin de meeste niet kan worden vermeden. De helft toe te schrijven aan het embryo wordt abnormaal en niet levensvatbaar of in staat zijn om het leven
** mits ze gezond zijn en /of de goedkeuring van hun artsen

 ..;