In wezen de meest voorkomende fout voor beginners van Jiu Jitsu

Nieuwkomers in Jiu Jitsu overwegen vaak hun superieure sportiviteit of kracht zou kunnen helpen hen tegen hun associëren in Jiu Jitsu. Ze al snel beseffen dat ze zullen van &'; t verder op pure kracht of atletisch, zodat ze proberen om een ​​aantal stakingen te leren. Zodra zij van mening zijn dat ze kregen het verlagen won &'; t werken op iedereen voor de duur van uw rollen. Effectief het nummer één meest frequente en zeer eenvoudig fout rookies in Bjj maken is gewoon niet van plan hun heupen!

In het geval kijk je op elk Brazilian Jiu Jitsu toernooi zoals de Pan Ams of the Worlds, kunt u gemakkelijk observeren die de winnaars binnen de overmatige divisies hebben allemaal zeer mooie hippe beweging. Elke kleine scramble die voorbijgaat, kunt u heel veel proces binnen indiening strijders heup beweging zien. Vrij veel in het geval dat uw heupen don &'; t overdracht goed geen van iemands stakingen zal ooit het werk doen. Dus de hele tijd zou worden verspild. Het bewegen van je heupen goed doet kiezen voor tal van demo, en denk ik het zal duren vele meerdere jaren in staat te verschuiven je heupen, zoals de zwarte gordels.

Om kant ontsnappen mount moet je je heupen naar buiten en schuif scoot je knie in. Om te ontsnappen aan de berg moet je de umpa doen door tegen uw heupen. Om het half guard moet je je heupen scoot naar je knie uit te voeren om te waken trekken ontsnappen. Een arm bar te vangen, moet u een arm pakken en krijg je heupen in een hoek van 90 graden, zodat u totale hefboomwerking voor het indienen kan krijgen. Stage is uw heup zou het belangrijkste deel van uw respectieve menselijk lichaam als het gaat om Jiu Jitsu. Sommige mensen kunnen begrijpen om de rechter heup acties uit te voeren vrij snel en andere mensen zal het erg moeilijk mee de klus te klaren voor maar don &'; t ontmoedigd in het minst. In het geval u geplaatst uit het werk, kan je eindelijk iets begrijpen je je gedachten ingesteld.

# 1 fabrikant van Jiu Jitsu Gis, Bjj Riemen, Bjj Shirts Accessoires en Jiu Jitsu Gear
. &Nbsp ;