10 dingen die ik geleerd heb van Royce Gracie

Ik had het voorrecht van het bijwonen van een seminar van Master Royce Gracie gisteravond bij Lions Den Sports Club Meester Guy Mezger's in Dallas, Texas. Het evenement was zeer goed beheerd en meer dan 55 mensen van alle leeftijden uitgewerkt met Master Gracie 2 uur. Ik kan u verzekeren dat ze geleerd een aantal belangrijke technieken die ze de rest van hun Martial Arts leven zal gebruiken.

Royce Gracie is een levende legende in de wereld van de MMA en is de persoon die rechtstreeks verantwoordelijk is voor de ongelooflijke groei van de UFC en Ultimate Fighting. Zijn volledige dominantie van mannen twee keer zijn grootte en sterkte in de eerste 4 wedstrijden UFC, stuwde de UFC in de publieke en creëerde de enorme volgende dat MMA heeft vandaag.

Het was echt een geweldige toen de mensen van Amerika en de Wereldbank zagen de eerste UFC wedstrijd. Geen handschoenen, geen gewicht grenzen, geen tijdslimieten, geen rechter. Je vocht tot iemand was de winnaar, en er was nooit enige twijfel over wie de winnaar was, omdat de verliezer was meestal onbewust, of uitgeschakeld. Het was gewelddadig, bloedige en ongelooflijk spannend, omdat de eerste keer op tv zag je een "echte gevecht" met zeer weinig regels en een beslissende winnaar. Voor het eerst zag je kleinere vechtende mannen andere mannen die veel groter, sterker en "gemener kijken" dan ze waren. Master Gracie versloeg mensen zou je niet willen ontmoeten in een steegje, zelfs met een pistool, en hij deed het met relatief gemak en eenvoud. Niet overweldigend zijn tegenstanders, maar met behulp van een superieure techniek van een superieure straat vechtstijl Gracie Jiu Jitsu.

Gisteravond kreeg ik te Master Gracie ontmoeten voor het eerst in eigen persoon en kijk hem een ​​seminar leren. Het was een geweldig ding. Hier is een man die nu 42 jaar oud, ziet eruit als hij weegt ongeveer 170 pond en heeft geen echte merkbare spieren bolling van zijn lichaam. Maar deze man heeft geslagen mensen die hem gecompenseerd door £ 300, Akibono de grote Sumo Champion, en mannen die enorm gespierd up waren, getatoeëerd, zwarte banden en straatvechters met gemak en gratie, of moet ik zeggen "Gracie". En gisteravond in het seminarie leerde ik waarom.

Ik heb getraind in Martial Arts voor 46 jaar en ben een grootmeester, auteur van 38 boeken, 24 DVD's, en voor de eerste keer in mijn leven dat ik zag waarom en hoe een man die "kleiner en zwakker" kan gemakkelijk een man twee keer sloeg zijn grootte. Ik leerde dingen 10 en 10 technieken van Meester Gracie wil ik delen met u de komende weken en de 10 technieken die je kunt gebruiken om je tegenstanders te overmeesteren met gratie en gemak

Het eerste wat ik geleerd van Royce Gracie . U kunt elk gevecht met gratie en gemak te controleren.

Het eerste wat ik leerde van Master Gracie is dat hij een kamer met Gracie kan controleren, en gemak. Vanaf nu zal ik het woord "gracease 'gebruik ik bedoel, de" Gracie "manier van doen Martial Arts, met gemak en techniek, geen macht en kracht. Hij beheerste hij kamer met "gracease", net zo gemakkelijk als hij zijn gevechten gecontroleerd met gratie en gemak. Laat het me uitleggen.

Als je een kamer vol mensen die zijn opleiding in MMA, heb je meestal een kamer vol ruis, storingen en geweld. Master Gracie onmiddellijk nam de controle van de kamer door duidelijk te maken dat als je wilde om hem te horen, moest je om te zwijgen en te luisteren, want hij was niet van plan om elke luider praten en was niet van plan te schreeuwen om je te stoppen uw training geluid en beweging aan de klas blijven. Als je wilde om te leren, je moest stil zijn, luisteren en opletten.

Als de kamer begon steeds een beetje "ruw", Meester Gracie nam de controle door erop te wijzen dat hij niet van hier, niet over een auto te hebben, was niet van plan om iemand naar het ziekenhuis als ze gewond geraakt, en was niet van plan om een ​​slecht gevoel over, omdat hij ze niet kende. Hij stelde dat dit "training" niet een gevecht en dat ze moeten "afremmen" en het werk van de techniek, en niet proberen te overmeesteren, of het overwinnen van hun partners met kracht, snelheid en kracht, maar met "gracease". Het was een grote les en een die Martial Arts leraren en leerlingen moeten leren en volgen op scholen. Te vaak heb ik een Martial Arts Class of op school geweest waar studenten waren te luidruchtig, storend en gaan veel te hard met hun partners. Bijna onmiddellijk iemand zou gewond raken, of de klasse zou breken in kleine groepen van luidruchtige, onoplettend studenten. Het regelen van een klas met gratie en gemak (gracease) is het eerste wat ik geleerd van Royce Gracie.

De 2e ding dat ik geleerd is dat je klaar om iedereen te vechten te zijn, altijd en overal.

Master Gracie toonde een techniek om een ​​student die gevraagd om te zien hoe te ontsnappen aan de berg. Tijdens de demonstratie van de techniek die worstelde de student heel hard met Master Gracie, die ontsnapt deed toch. Maar nadat hij dat had gedaan, vroeg hij de student, als hij wilde de techniek te leren of als hij wilde vechten, en hij zeer ernstig was. Hij herhaalde het opnieuw en maakte het heel duidelijk dat als hij wilde vechten hij klaar, bereid en in staat was.
Hij vertelde ook verhalen te illustreren zijn punt, over hoe, wanneer hij de training met een zwarte band was, de andere zwarte band vertelde hem dat hij zou gaan om onderwijs technieken te stoppen, want hij was niet &'; t zeker of ze werkten. Dus hij zou gaan om te gaan in de straten en probeer de technieken uit. Ik herinner me de Golden Greek Demetrius Havanus vertelde me hetzelfde. Toen hij trainen met Allen Steen in de jaren 1970 &'; s hij en een paar andere studenten een techniek zou leren en ga dan in de straat die nacht om te zien of het echt zou werken in een gevecht. Als het deed, bleef ze om de techniek te oefenen, als het niet, ze stoorden &'; t niet meer beoefenen
Het punt Master Gracie onderwees en het punt dat waarschijnlijk ontsnapt de meeste mensen in opkomst is dat je moet zijn. bereid om van “ bewijzen &"; op elk gewenst moment. U don &'; t overvallen en vervolgens een datum 90 dagen vanaf nu te vechten. U don &'; t krijgen in een ruzie in een bar en vervolgens naar buiten te regelen van een datum van “ vechten &'; 120 dagen vanaf nu, nadat u uw training in. Als je moet klaar o strijd, als je moet in vorm om te vechten, als het winnen van de strijd vereist dat je trainen voor 90 dagen, dan is het systeem je leert is slecht. Het won &'; t werk in de echte wereld, omdat u don &'; t krijgen van “ opzetten &"; gevechten in de echte wereld. Je in gevechten, en je winnen of te verliezen met wat je hebt en wat je tijdens de eigenlijke strijd om de strijd te brengen. Technieken die je gebruikt om te weten, maar zijn vergeten, technieken die je kunt van &'; t correct te doen, technieken die don &'; t werk, won &'; t wint elke gevechten. Je hebt te oefenen en leren technieken die zal werken in een echt gevecht, dat eigenlijk zou kunnen gebeuren als je uit te lopen van de dojo. En als je het beoefenen van vechtsporten te leren om te vechten, dan kun je beter bereid zijn om te vechten, overal en altijd tegen iedereen
Goggle “. Gracie gevechten &"; en je zult tientallen gevallen waar &ldquo zien; uitdagers &"; van andere scholen, stijlen, of systemen kwam in Gracie scholen en uitgedaagd een Gracie tot een gevecht. Er was geen tijd voor de voorbereiding. Geen tijd om de trein te gaan met uw coaches, geen tijd om in vorm te krijgen. Er was een uitdaging en toen was er een gevecht. En de Gracie &'; s altijd gewonnen. Waarom? Omdat de stijl die ze in praktijk leerde hen hoe ze een straat strijd tegen groter, sterker, sneller tegenstanders winnen zonder voor te bereiden weken voor de strijd.
Als u het nemen van een Martial Arts en als een van de redenen waarom u het nemen van de kunst is om te leren om jezelf te verdedigen. Dan moet je echt proberen met behulp van de technieken die je leert in een gevecht. U kunt dit doen in de klas, u don &'; t heeft de straat op te gaan, en ik zeker don &'; t raden je in straatgevechten, maar ik zeker raden u aan uw stijl te beoefenen op een zodanige manier dat u daadwerkelijk weten als wat je leert werken.
Dus de 2e wat ik geleerd van Royce Gracie was klaar, bereid en in staat om overal te vechten, iedereen op elk moment en bewijzen dat uw systeem van de opleiding werken te zijn.

De 3e . Wat ik geleerd heb is dat de strijd tegen en de Martial Arts zijn zeer mentale
Ik vroeg Meester Gracie, die zijn zwaarste gevecht was en hij zei dat het zijn “ geest &" ;. Toen vroeg hij me wie mijn zwaarste tegenstander was, en ik aarzelde totdat hij wees erop dat mijn tegenstander was in mijn gedachten. Hij suggereerde dat als hij me te vertellen dat hij van plan was om mij te vechten morgen zou ik die nacht niet slapen vanwege de mentale angst. En ik kon &'; t mee eens meer. Hoe kun je slapen als je weet dat Royce Gracie zou gaan om je kont zweep de volgende dag? En dat was het hele punt
It &';. En het mentale aspect van “ angst, angst, vrees, zorg, zorg, verwarring &"; dat is de echte strijd. Met alle onrust &'; s in verband met de mogelijkheid om in een op handen zijnde strijd, kan &' u; t ontspannen, kunt u &'; t trainen rechts, u don &'; t eet goed, kunt u &'; t slapen rechts. Je hele training en voorbereiding programma wordt verward, verspreid, en vernietigd door uw “ geest &" ;. Het is pas als je de mentale angst geassocieerd met het zijn in het gevecht dat u de werkelijke gevecht kan regelen overwinnen.
Je vecht met je lichaam en je geest. Je lichaam werkt door “ mind control &" ;. Uw handen en voeten kunnen ' van &; t doen wat ze zijn opgeleid om te doen als ze niet krijgen van de juiste signalen van je geest en je geest kan &'; t stuurt de juiste signalen als het “ verward, opgewonden, angstig, neurotische &" ;. U moet een kalme ontspannen geest om goed te bestrijden te hebben en je mentale conditionering is net zo belangrijk als uw fysieke conditie. Van Mijn zoon Teddy is een kampioen worstelaar en hij werkte heel hard mentaal en fysiek een kampioen te worden. Hij trainde 5-6 dagen per week, 2-4 uur per dag voor 10 jaar om een ​​kampioen te worden. Hij didn &'; t gewoon trainen 1 uur 2 of 3 keer per week, zoals zoveel Martial Arts Studenten doen. Trainde hij 10 keer zoveel als de gemiddelde Martial Arts Student voor 10 keer zo lang, en trainde hij zijn geest om hem in staat om zijn volledige potentieel te bereiken. Toen hij voor het eerst begonnen met het worstelen, hij was veel te nerveus en bezorgd om zijn technieken goed te doen. Hij ging te snel, te hard en was buiten adem en uitgeput als de strijd ging pas de 2e periode. Het was pas toen zijn “ geest kregen recht &"; dat zijn “ worstelen kregen recht &" ;. Zodra hij leerde om zijn geest te beheersen hij geleerd om zijn tegenstanders te controleren.
Veel van de jongens dat hij worstelde nooit geleerd dat. Een in het bijzonder in je opkomt. Hij was waarschijnlijk de beste “ praktijk worstelaar &"; Ik ooit had gezien. Niemand nam hem in de praktijk, en domineerde hij bijna alle andere worstelaars bij de elite kampen, ook degenen die hem met 20 tot £ 30 gecompenseerd. Hij was kalm, koel en efficiënt. Hij kreeg nooit moe en nooit domme moves gemaakt. Maar toen het tijd nemen de strijd om de mat, was hij een ander mens. Hij werd in de war, nerveus, angstig en al snel verloor de controle over zijn gedachten die leiden tot verlies van controle over zijn ademhaling en vervolgens de controle over zijn spieren en uiteindelijk de controle over de wedstrijd.
Een bijzonder voorbeeld voor de geest komt. Hij worstelde in de Grieks-Romeins worstelen State Champions en zo was mijn zoon. In Greco worstelen kun je veel punten verdienen met een paar bewegingen en als je door 12 de wedstrijd te winnen. Mijn zoon werd opgesloten na een slechte schot en zijn tegenstander begon een reeks van rollen en schakelaars die hem stond op 11 tot 0. Teddy gehouden op de laatste 10 seconden, alleen vanwege zijn sterke geest en de weigering om te verliezen. Bij de rust, wendde hij zich tot zijn tegenstander en zei dat “ hij was nu in de problemen &" ;. Denk er over na. Dit is een worstelaar 1 punt van het verliezen van het kampioenschap staat en hij vertelt zijn tegenstander hij in de problemen was. En hij was. Toen de 2e periode begon dit keer Teddy &'; s schot was perfect. Hij nam de man naar beneden en onmiddellijk speldde hem voor de wedstrijd.
Op hetzelfde toernooi de andere worstelaar ik heb het over was ook in de problemen doen om een ​​slecht schot en werd al snel een daling van 8 naar 0. Bij de pauze, hij wendde zich tot de coach met een blik die in feite gezegd, “ Ik ben gestopt &" ;. En in de tweede periode deed hij dat. Hij stopte met het proberen en werd bijna onmiddellijk opgespeld, door een man die hij de dagelijkse verslagen in de praktijk met gemak. Hoe en waarom heeft hij te verliezen? Hij verloor in zijn geest. Hij werd verward, angstig en verloor de controle over zijn geest, die op zijn beurt deed hem de controle over zijn technieken te verliezen en vervolgens de controle over de wedstrijd te verliezen. Wanneer u ' can &; t controle van je geest, kunt u ' van &; t de controle van de strijd en je bijna altijd zal verliezen
Master Gracie was precies goed, zei hij de zwaarste tegenstander was in zijn geest, en het is waar voor u ook.. Leer uw geest te beheersen en leer je om de strijd te controleren. U kunt van &'; winnen met een “ zwak, verward, nerveus mind &" ;. U zult winnen met een “ kalm, vastberaden en krachtige geest &" ;.

De 4e wat ik geleerd heb is u don &';. T moet sterker zijn om een ​​sterkere tegenstander te verslaan Heb Nu iedereen heeft gehoord dat vóór vele malen op hun school Martial Arts, maar totdat je het eigenlijk hebt gedaan in een echt gevecht, u don &'; t echt geloven. Denk er over na. De UFC heeft gewichtsklassen, professioneel boksen heeft gewichtsklassen, echte worstelen heeft gewichtsklassen. Waarom? Omdat ze don &'; t denk dat een “ kleiner, zwakker &"; groter, sterker &"; man kan meestal een &ldquo verslaan; man, en ze zijn meestal gelijk.
Maar dat is precies waarom Helio Gracie begon Gracie Jiu Jitsu. Helio was een zeer klein, tamelijk zwak man. Ik denk dat hij was ongeveer 5 &'; 6 &" ;, en ongeveer 150 pond, maar hij vocht en versloeg mannen die hem gecompenseerd door 50 tot 150 pond. Hij daagde zelfs de World Heavyweight Champion of Boxing om een ​​gevecht. In zijn laatste interview kort voor zijn dood zei hij tegen de verslaggever dat hij ongelukkig was dat de mensen denken dat als een mens is groter en sterker, was hij van plan om je te verslaan in een gevecht. Hij zei dat hij en" uitgevonden &"; de technieken van Gracie Jiu Jitsu om kleinere, zwakkere mensen in staat zijn om grotere sterkere man te verslaan, en zijn zonen en 1000 &';. s van studenten waren het bewijs dat werkte
In de eerste 3 UFC Championships, daar zijn we geen gewichtsklassen en geen termijnen. Je vocht iedereen van elke omvang totdat iemand gewonnen. En dat was de gelegenheid voor de wereld om te bewijzen dat Gracie Jiu Jitsu nodig om te bewijzen dat een kleinere man een sterkere, grotere man kon verslaan. Royce versloeg mannen nog veel groter en sterker dan hem en hij zoals nadien zelfs versloeg Akibono, die 6 &'; 8 &" ;, £ 450. U kunt van &'; t krijgen veel groter en sterker dan dat. Toch Master Gracie was in staat om hem te verslaan. Hoe en waarom?
Technieken, vertrouwen en jaren en jaren van de werkelijke strijd ervaring bleek Royce dat wat hij leerde werkte en als hij gewoon bleef kalm en deed de juiste technieken. Hij zou iedereen voor hem, ongeacht hun grootte en kracht te verslaan. Het is echt een opmerkelijk ding om iemand te verslaan iemand die groter en sterker dan hen, maar het is een heel ander ding om daadwerkelijk te doen.
U kunt praten over kleinere zwakkere mannen verslaan groter sterker mannen de hele dag met je leraar , maar totdat je daadwerkelijk beginnen te vechten groter sterker mannen en het verslaan van hen u won &'; t geloven. Ik heb gedaan, dat 100 &'; s van de tijden in de klas lesgeven grond jiu jitsu technieken en in sommige gevechten en het nooit stopt me verbazen als ik het doe. Hoe doe ik het ook met techniek. Techniek die doesn &'; t vertrouwen op zijn groter en sterker, maar zijn beter opgeleid en het doen van bewegingen die echt werken om de grotere sterkere tegenstander te stoppen. Het doesn &'; t wil je geen goed om technieken die er geweldig uitzien oefenen, maar don &'; t werk. Het doesn &'; t wil je geen goed om te werken aan bewegingen die flashy en don &' zijn; t werk. Het doesn &'; t helpen als je kunt slaan 10 keer en kick 10 keer in 20 seconden. Het maakt uit of je schop de man in de lies. Breek zijn arm, of zijn knie te vernietigen.
Wat maakt een grotere sterkere tegenstander te verslaan u zonder gebruik van omvang en kracht zijn technieken die tegen zijn evenwicht, coördinatie, gewrichten, vitale organen (zoals de ogen, oren, keel, lies) . U kunt wegen slechts £ 100, maar als je schop hem in de lies, zal hij niet blijven vechten. U kunt wegen slechts £ 100, maar als je buigen zijn 20 inch arm over je been en snap de elleboog, zal hij vechten stoppen. U kunt wegen slechts £ 100, maar je vinger zal diep in zijn ogen gaan en hij zal stoppen met vechten. En mijn vriend, dat is het geheim van het verslaan van een grotere sterkere tegenstander. Je vecht om te winnen. Niet om indruk te maken.
De reden dat we hebben gewichtsklassen zijn meerdere. Men maakt het de juridische strijd en als ze strijders even getraind, het maakt de strijd concurrerend. Maar het belangrijkste is dat het de strijd Legal. En daarmee bedoel ik dat het heeft regels. U kunt van &'; t punch hem in de ogen, snap zijn vingers, kick lies, en breekt zijn nek. Als u kon, kon je hem gemakkelijk te verslaan, maar de afstraffing zou leiden tot blijvende schade. U kunt van &'; t heeft een competitieve strijd league als je regels en voorschriften te hebben. U won &'; t nog strijders vertrokken na een paar maanden als je
Master Gracie weet dat hij kan verslaan een grotere en sterkere tegenstander, omdat heeft het vele malen gedaan in gevechten met geen regels, geen gewicht grenzen en geen maximale afmetingen.. Als hij heeft regels, voorschriften, termijnen hij is echt beperkend zijn vermogen om de strijd te winnen. In de straat hij doesn &';. T moet zich aan deze regels, voorschriften en termijnen en hij zal winnen
De technieken van Gracie Jiu Jitsu zijn speciaal gemaakt om te werken tegen grotere sterkere mannen, omdat ze een aanval op de gewrichten en het gebruik balans, beweging, coördinatie, hoeken, en de hefboomwerking aan de tegenstanders vermogen en de wil om te vechten te vernietigen. Zij kunnen zijn elleboog te breken en hij zal stoppen, of ze kunnen van “ bewijzen &"; aan hem dat ze gemakkelijk breken zijn elleboog en hij zal stoppen omdat hij weet dat je zal het doen. Ze don &'; t een aanval op de ogen, lies, keel, maar ze doen een aanval op de gewrichten, nek en ademhaling. En ze vertrouwen op uithoudingsvermogen en techniek om hen in staat stellen om volledig te dragen van de tegenstander uit en maak hem gemakkelijk te verslaan. Als je je tegenstander volledig uitgeput maken ze geen kans om de strijd te winnen. . Je kunt dat gemakkelijk doen met het juiste gebruik van jiu jitsu technieken
De 5 wat ik geleerd heb is: De beste manier om een ​​gevaarlijke situatie te ontsnappen is om niet in te
Master Gracie werd meerdere keren gevraagd door verschillende mensen. op het seminar, “ Hoe kom je uit de arm bar &"?; “ Hoe maak je ontsnappen uit een achter naakte vernauwing &"?; “ Wat &'; s de beste ontsnapping uit een Kumara &"?; En zijn antwoorden waren nogal diepgaand, maar misschien niet begrepen en dus over het hoofd gezien door veel van de studenten tijdens het seminar
Een van zijn antwoorden was, “. Hoe laat je Mike Tyson sloeg je in de kaak &" ;? Ze stoorden &'; t lijken te begrijpen en vroeg opnieuw “ maar hoe doe je ontsnappen uit een arm bar &" ;, en hij weer antwoordde?. “? Hoe maak je klaar om te laten Mike Tyson je raken in het hoofd &" krijgen; Hij ging op te leggen. Er zijn een heleboel dingen die je kunt trainen. U kunt trainen voor snelheid, uithoudingsvermogen, technieken, specifieke aanvallen en ontsnappingen, maar je kunt echt van &'; t doen training die laat je toe om te laten Mike Tyson sloeg je in de kaak. Er is geen realistische manier voor u om u te laten Tyson raken u en voor uw om te overleven.
En dat is het punt. Wanneer je “ in een arm bar &" ;, als je “ in een achter naakte vernauwing &" ;, wanneer je in een “ Kumara &"; Er is geen realistische manier te ontsnappen. Wanneer deze bewegingen correct worden toegepast en je bent gevangen in hen, zal je arm breken, zul je gaan slapen. Zo simpel is het. Er is geen praktische ontsnappen uit een goed toegepast afwerking techniek
Ik leerde de harde manier ongeveer 30 jaar geleden, toen ik aan het doen was een “. Harde KI &"; demonstratie van een groep op de Olympic Training Center in Colorado Springs, CO. Een van de onderdelen van mijn demo was om iemand uit het publiek te laten komen en raakte me vol vermogen in de ribben, de maag en de keel. Ik pakte een £ 250 man te komen en hij ging weg met grote pond verlaten. Ik voelde geen pijn, want er was geen schade te wijten aan mijn “ ki stroomt &" ;. Toen vroeg ik hem om me stikken met beide handen venijnig rond mijn keel. Weer hoe hard hij ook probeerde, hij kon me niet stikken. Toen vroeg hij of ik kon worden verstikt met een diepe Judo achterste stikken, toegepast met de GI? Ik zei: “ natuurlijk niet van &"; en ging om hem te laten een diepe achter naakte vernauwing van toepassing met de GI. Dit ging niet zoals gepland. Je ziet Ik kan niet worden verstikt met handen te wijten aan het feit dat ik mijn KI en ik maak mijn Adam &'; s achteruit appel float in mijn nekspieren, te beschermen. Dit heeft weinig te maken met jezelf te beschermen tegen een GI stikken, dat is een “ bloed stikken &" ;. Het snijdt het bloed naar het hoofd en je gaat slapen, wat ik ging doen toen ik hem vroeg om te stoppen, en opnieuw beginnen. Deze keer, toen hij begon, ik ontsnapte de choke
Dit is een geweldig voorbeeld van de Meester Gracie &';. S stelregel. De beste manier o voorkomen dat er een gevaarlijke situatie is niet in het te krijgen. Als je laat iemand het toepassen van een “ bloed stikken &" ;, als u iemand laten zinken in een “ diepe arm bar &" ;. Als verstrikt raken in een Kumara en ze zijn het aanbrengen van de druk. U bent van geluk en uit de strijd. Het ding u wilt doen is niet in deze situatie, en door een goede training kunt u tientallen manieren om de situatie te ontsnappen die je zou zetten in de arm bar, de chokes, de kumara, enz
Toen ik eerst leren begon te trainen met Master Carlos Machado, de eerste 6 maanden van het dagelijks 2 uur per dag de praktijk was letterlijk niets maar Escapes. We stoorden &'; t leren elke afwerking, we stoorden &'; t leren welke bewegingen. We stoorden &'; t leren alle aanvallen. We hebben geleerd om te ontsnappen. En toen we eindelijk begonnen om wat verplaatsen, aanvallen en afwerkingen te leren, vonden we ze waren veel gemakkelijker te doen als u een aanval van je tegenstander kon ontsnappen. Master Machado is meester Gracie &'; s neef, en ze zijn opgegroeid training samen, zodat ze zowel de les geleerd van “ niet krijgen in de gevaarlijke situatie &"; . als de beste manier om de gevaarlijke situatie te vermijden
Teveel Vechtsportschool beginnen met het onderwijzen er student &'; s aanvallen en afwerkingen van de eerste dag, en deze studenten zijn meestal gemakkelijk verslagen door een goede jiu jitsu speler die ontsnapt als kent evenals de afwerking
It &';. s het zelfde ding je ouders hebben verteld omdat je klein was. Don &'; t gaat daar. Don &'; t hangen met de slechte menigte. Don &'; t naar die drinkende partij. Ze weten maar al te goed dat de beste manier voor u om in de problemen niet te krijgen is om niet naar plaatsen waar dit probleem. Hetzelfde geldt in de Martial Arts. De beste manier om een ​​gevaarlijke situatie te voorkomen is om niet in de gevaarlijke situatie te krijgen

De 6e wat ik geleerd heb is:.. Martial Arts Meesterschap is een leven lang programma
Master Gracie is slechts 42 jaar oud, maar is het beoefenen van Gracie Jiu Jitsu daags gedurende 40 jaar. Vanaf het moment dat hij kon lopen, en misschien eerder, was hij op de mat leertechnieken, oefenen en perfectioneren. Hij is niet voor 40 jaar gestopt met zijn opleiding. Ik ben 61 jaar oud en begon mijn dagelijkse Martial Arts Training toen ik 15. Dus ik heb het beoefenen van 46 jaar. Als je aan mij of Master Gracie als we &ldquo vragen, wist het allemaal &"; of “ hadden allemaal geleerd was er te weten &" ;, we zouden allebei meteen zeggen Geen
Martial Arts Meesterschap is een leven lang programma van voortdurend leren, opleiding en perfectie!. In de moderne tijd, kunt u een Black Belt te worden op sommige scholen in 2 jaar, 3 jaar max. En deze “ zwarte gordels &"; zijn enkele van de ergste KrijgsKunstenaars ik ooit heb gezien. Het kostte me 6 jaar om een ​​Black Belt te worden en in Gracie Jiu Jitsu het duurt 7 tot 10 jaar om een ​​Black Belt te worden. Ze houden hun normen ongelooflijk hoog, ook al is ze zeker kost $ 1000 &'; s van dollars in promotionele tests en kosten als ze alleen deze studenten zou bevorderen in 2 tot 3 jaar. Ze gewoon weigerden te bevorderen, tenzij je het te verdienen. Ik geloof in dat soort promotie systeem ook en veel studenten en ouders boos hebben gemaakt toen ik weigerde om van “ passeren &"; hun kinderen naar een hogere rang, te wijten aan het feit dat ze niet wisten de technieken “ perfect &" ;. I don &'; t geloven dat je kunt maken, maar 1 of 2 fouten op een Black Belt Test. Als je dat doet, je don &'; t passeren. Waarom? Want in een echt gevecht, als je 1 of 2 fouten die je krijgt gewond of gedood, en dus ik don &'; t geloven in het bevorderen van iemand die in een real life situatie zou gewond raken of gedood
Martial Arts Mastery is. leven lang programma van leren, oefenen en perfectioneren van uw technieken. U kunt nieuwe technieken te leren voor een leven lang, maar dat doesn &'; t &'; dat je nodig hebt om te blijven toevoegen van meer en meer technieken om uw programma. U don &'; t moet. U kunt in werkelijkheid nooit de 1000 &' perfectioneren; s van de technieken die je al hebt geleerd
Zo veel studenten denken dat Martial Arts is gewoon in staat om iemand te verslaan en als je bent te oud om in elkaar geslagen iemand die je bent te oud. . om een ​​leraar te zijn, of u bent te oud voor studenten om daadwerkelijk aandacht aan je
Ik geloof dat deze manier van denken wordt veroorzaakt door eenvoudige onwetendheid en de moderne trend om alleen weten wat is “ huidige &"; en “ nu &" ;. gebeurt Wat iemand heeft 10 jaar geleden doesn &'; t alles betekenen. Omdat ze can &'; t vechten in de UFC nu, ze don &'; t verdienen het respect dat de huidige UFC vechters te krijgen. En toen zij “ verliezen &"; ze don &'; t verdienen dat respect meer. Dit is de “ popcultuur &"; definitie van respect dat zo veel studenten lijken te hebben of te geven aan hun “ leraren &" ;.
Wanneer Royce gevochten Matt Hughes een paar jaar geleden, Hughes was zeer respectloos van Maser Gracie. Zeggen dat de sport hem voorbij was, en hij wist niet &'; t heeft geen respect voor iemand die stoorden &'; t weet alle dingen die hij kende en couldn &'; t niet meer te winnen gevechten. Na het gevecht Matt verontschuldigde, zeggen dat het was slechts voor “ ratings &"; dat hij had gezegd dat, en ik geloof dat het waar is. Matt Hughes is een man die weet en begrijpt de traditie van de Martial Arts en realiseert zich heel goed dat Royce Gracie is rechtstreeks verantwoordelijk voor de gehele UFC die vandaag de dag bestaan. Als Royce de eerste 3 UFC &' had verloren; s om wat terug te straatgevechten punk puncher, dan zou er geen UFC. De UFC bestaat vandaag omdat Master Gracie versloeg straatvechters met techniek en precisie. Niet omdat hij geslagen, geschopt en sloeg ze met “ opgebouwd systeem &"; van de straat vechttechnieken (Kimbo Slice is een uitstekend voorbeeld van. Hij was bekend als een straatvechter, maar toen hij moest de mensen die daadwerkelijk iets wist te vechten, hij kreeg zijn kont geschopt. En omdat hij zijn kont geschopt zo snel en beslissende, hij eigenlijk vernietigd de Enige Prime Time MMA-show op tv. Hetzelfde zou zijn gebeurd met de UFC als Royce had verloren).
ik kan je vertellen dat als je ouder wordt en je bent nog steeds het beoefenen van Martial Arts je letterlijk zal meer dan 90% van uw leerlingen zal ooit leren vergeten. Grandmaster Pat Burleson leerde een nogal slimme mond student enkele techniek en de student leek te handelen als hij didn &'; t echt willen zijn techniek te leren van deze “ oude man &"; die net toevallig de Eerste Internationale Karate Kampioen in de wereld. Grandmaster Burleson vertelde hem onomwonden, “ Zoon, heb ik meer technieken die je ooit zult leren vergeten, en u beter opletten als u don &';. T wil een aantal van de meer dodelijke die op je hoofd zie rechts nu &" ; De student begon betalen strikte aandacht en dat deed de klasse Heb nu het punt isn &';. T dat Grandmaster Burleson, Master Gracie, of ik Grandmaster Gambordella u kunt omhoog slaan. Het punt is dat we al het beoefenen van meer dan 40 jaar en zijn nog aan het leren en onderwijzen en als je wilt naar een master die u nodig hebt om je te leren, blijven oefenen en perfectioneren voor de rest van je leven te worden! Net als de oude gezegde Zen “ een beker gevuld kan worden tot een enkele druppel op een moment &" ;. U kunt een Master een beetje geworden op een moment. Een beetje meer elk jaar. Martial Arts Meesterschap is geen “ sprint &"; maar een “ levenslang marathon &" ;.
De 7 wat ik geleerd heb is: Vertrouwen wordt gecreëerd door de juiste training
Iedereen kent het belang van opleiding, maar de meeste mensen niet goed te trainen.. Laat het me uitleggen. De gemiddelde Martial Arts Student gaat naar de klas 2 keer per week 1 uur, soms kunnen ze zelfs gaan 3 keer per week. Tijdens een typische les ze kunnen besteden 10 minuten doen warm-ups, 20 minuten doen basics, standpunten, blokken, trappen, balies. 15 minuten het doen van nieuwe technieken en 10 tot 15 minuten sparren of het doen van kata. Deze tijden kunnen variëren door docenten en studenten, maar dit is de gebruikelijke. Een 1 uur training is typisch en het eigenlijk is effectief in het maken van de meeste studenten beter .... om een ​​punt. Laat het me uitleggen.
Ik eerder dat gezegd toen mijn zoon Teddy Gambordella was training voor zijn worstelen team, trainde hij 5-6 dagen per week, 2 tot 3 uur per dag, ten minste 250 dagen per jaar. Zijn high school team won staat al 4 jaar dat hij op de middelbare school was, en hij ging naar alle 4 jaar staat. Toen ik ging naar de Olympic Training faciliteit in CO om een ​​seminar te doen ter voorkoming van letsel, de weg terug in 1980 de worstelaars er getraind 4 tot 6 uur per dag, 6 dagen per week, 360 dagen per jaar. Ze won verschillende gouden medailles en had veel worstelaars winnen wereldkampioenen. Mijn vriend Brandon Slay en Olympisch gouden medaillewinnaar is nu de nieuwe coach van de Verenigde Staten Wrestling Team, en hij is van plan om terug te gaan naar deze krachtige trainingsschema voor het team, na een nogal teleurstellende laatste Olympische Spelen.
Een vriend van mij, een grote Martial Arts Leraar en een Olympische Diving Coach Grandmaster Bryan Robbins van SMU, opgeleid zijn duikteam 2 uur in de ochtend en 2 uur in de avond 5-6 dagen per week, 300 dagen per jaar (of wat het schooljaar was, inclusief summer school), en hij produceerde Olympische kampioenen. Een andere vriend van mij en de enige persoon ooit te worden een wereldkampioen boksen en een World Full Contact Karate Kampioen. Master Troy Dorsey opgeleid 4 tot 6 uur per dag, 360 dagen per jaar klaar voor zijn WK-gevechten te krijgen. Master Gracie bij het opgroeien bracht 8 of meer uur per dag op de mat en nog steeds besteden 4-6 uur per dag op de mat.
Al deze grote kampioenen en grote leraren hard trainen en trainen erg lang. Ze trainen ook zeer "goed". En daarmee bedoel ik dat ze getraind technieken die werkte, in situaties die ze eigenlijk zouden hebben in een echt gevecht, of concurrentie. Zo veel scholen besteden hun 1 uur opleiding van hun leerlingen in technieken die geen praktische waarde in de echte wereld hebben. Hun studenten zouden in elkaar geslagen in een echte straat vechten en meestal geslagen in de toernooien gaan ze naar. Waarom? Waarom?