Braziliaans Jiu-Jitsu: Therapie met een knal

De druk van de maatschappij, werk, gezin en alles wat niet alle, maar duwen ons over de rand. Tot op zekere hoogte de moderne mens voelt vaak alsof hij ergens dat hij doesn &'; t behoren; in een pak, achter een bureau, dragen dienbladen van voedsel. Een deel van de oude en de voorouderlijke geheugen wordt altijd herinneren ons klaar om een ​​sabeltandtijger pakken of spies een wild zwijn, of te vechten tegen de buurman die je vlees en gereedschappen kunnen stelen zijn.
De oer instinct om te jagen en de strijd is ingebouwd in ons, en de scherp gesteven sociale orde die we hebben gebouwd voor ons doet niets om het te verwijderen. Als er iets is verstikt en wordt onhandelbaar en onrustig binnen onze geest, uitgehaald naar ongepaste tijden en op ongepaste plaatsen zoals thuis met familie, op het werk of in het verkeer bij dat oude gevoel van sterfelijk urgentie is tragisch verkeerd gericht en een leeg blikje vindt zijn weg naar een collega automobilist &'; s venster. En als u aren &'; t geluk krijg je een boete of opgesloten
Braziliaans Jiu-Jitsu training in een goede en gedisciplineerde scholen zoals Peak Performance Martial Arts in Keller, Texas, is een geweldige manier om die energie te kanaliseren in een gezonde en. constructieve omgeving en laat je rustig gevoel en controle in alle van de hoge stress situaties je om met elke dag.
Allereerst is er de total body workout. Elke sportschool rat zal je vertellen dat als ze missen een dag &'; s de training kunnen ze van &'; t functie met alle opgekropte agressie en energie. Braziliaans Jiu-Jitsu vereist het gebruik van alle spieren in het lichaam voor een breed scala van sport specifieke bewegingen en activiteiten en is soms zowel aërobe en anaërobe geven u een zeer complete workout en het helpen van uw build echte functionele spiermassa (niet de drassige puilt je krijgt van slechts gewichtheffen, maar echte spier).
Braziliaans Jiu-Jitsu heeft ook een zware element van sparring. En wat dingen die stress, frustratie, verdriet, boosheid of andere niet zo nuttig emotie is er niets beter dan een verwarmde sparring sessie onder vrienden te verlichten.
In een goede school de nabijheid en fysieke agressie van sparring is zoveel als echte gevecht dat zal je onderbewustzijn en je lichaam te accepteren dat je je nodig overleving voor de dag hebben gedaan. Dit betekent dat er geen richtingloos hormonen, neurotransmitters of andere geestverruimende stoffen lopen rond je hoofd te wachten om de problemen. Veroorzaken
Maar het belangrijkste van de training zal je zelfvertrouwen en een gevoel van voldoening en begrip geven. Zoveel van de agressie voelen we ons hele dag komt van ons gevoel van hulpeloosheid, van het hebben van geen controle over de situatie, waardoor de angst en angst is lelijk. Als je getraind hebt weet je de technieken. Als je hebt sparred je weet hoe je de technieken en hoe het voelt als een goede vechter gebruikt die dezelfde technieken tegen u, en, als gevolg daarvan, voelt u zich bevoegd en in controle te gebruiken.
Goede training onder een goede coach of sensei zal uw vertrouwen tot het punt waar je niet meer de behoefte voelen om te confronteren en bedreigen iedereen die u ergert, zult u in staat om te lachen en gaan op weg verzekerd in uw vermogen om de situatie onder controle (te verbeteren, omdat dat &'; s wat je gewoon hebben gedaan)
.