Spanning

De spanning komt in vele vormen en maten. Spanning kan worden voor het welzijn, zoals; dynamische spanning te versterken spieren en pezen, spanning kan slecht zijn, bijvoorbeeld; hoofdpijn en meer benadrukt spieren en spanning kan lelijk zijn, bijvoorbeeld; spannen tot blokkeren of staking.

Spanning kan onze levensduur verkorten, kan leiden tot lichamelijke en psychische problemen, maar in verhouding tot de ma's het kan ons vertragen, drain stroom van stakingen en breken een goede lichamelijke mechanica.

Zoals we allemaal weten, als we een klap uit te voeren, de stroom genereert uit het hele lichaam, van de grond af, al ons gewicht in beweging wordt gezet met onze kracht, en de spieren worden gebruikt in koor één vuren uit de volgende. Ons lichaam CMA Dit wordt vaak aangeduid als gebruik "jing", dit in eenvoudige termen gesteld, bewegen we natuurlijk bloed en zuurstoftoevoer en nuero transmitters verbeteren gefunctioneerd ons voordeel. Wanneer de juiste correlatie niet bereikt kan worden aangeduid als het verliezen "jing", maar het is makkelijker om te zeggen dat we het stoppen van de harmonie van ons hele lichaam, en dit wordt voornamelijk veroorzaakt door spanning.

Als u staan in elke houding en gooi een strike normaal, dan clinch de vuist zo hard als je kunt, en terwijl de vuist strak gebalde u dezelfde staking gooi je zult zien dat het kracht en snelheid te verliezen. Dit is een no brainer voor de meeste; de punten moeilijker te zien zijn de schouders, heupen en benen. Probeer hetzelfde staking met uw bilspieren zo strak mogelijk, met de biceps zo strak mogelijk met de kalveren zo strak mogelijk en u zult het verschil zien.

Bij het slaan van de hele lichaam moeten niet alleen werken in unisono, maar het moet ook worden gehouden ontspannen, maar vaak ontspannen zal worden geïnterpreteerd als slordig. Dit werkt met alle dingen, het vastgrijpen gebeurt op een ontspannen manier totdat het punt van indiening dan uitgevoerd als een krokodil wachten op zijn prooi in gezamenlijk sluiten, is relaxed herhaald zolang de vergrendeling dan kan worden toegepast, wordt toegepast zoals dodelijke aanval van een slang.

Dus spanning en ontspanning werken hand in hand, zij zijn de yin en yang van de beweging, te ontspannen en de verhuizing is waardeloos, te gespannen en toch weer hebben we het waardeloos gemaakt.

Dus niet gespannen, ontspannen, maar niet zo veel dat je geen spanning te ontspannen. (Wat ik wist dat de man was een beetje uit !!!)
.