Kom in actie als het gaat om uw gezondheid

Heeft u zelf gevonden om iets meer dan een passieve deelnemer in uw medische zorg? Als dat zo is, je bent zeker niet alleen. Een alternatief dat je een actieve deelnemer zal maken is de holistische geneeskunde. Hier zijn zes aspecten van de behandeling.

1.Try yoga om depressie te overwinnen. Als u lijdt aan een depressie, het beoefenen van yoga kan helpen om de symptomen te overwinnen en aan de wortel van wat de oorzaak is van het probleem in de eerste plaats. Door het beoefenen van yoga, bent u probeert te maken met uw geest en je lichaam en geest weer. Met de praktijk, kunt u beginnen om de symptomen van een depressie te zien beginnen vrijwel direct te verminderen.

2.Learn over uw constitutionele type. Indiase geneeskunde richt de behandeling van patiënten op hun grondwet – gebaseerd op de elementen water, vuur, aarde, ruimte en lucht. Volgens deze eeuwenoude praktijk wordt aangenomen dat dieet, activiteiten en gezondheidszorg specifiek kan worden gericht op het individu. Er zijn een aantal factoren die helpen bepalen van uw constitutietype volgens Auyervedic typen. U kunt werken met een praktiserend Auyervedic arts, of kunt u informatie over het type bepaling online te vinden.

3.Betaling aandacht aan uw kleuren. Hoewel u misschien zijn gestopt met aandacht voor kleur als een jong kind, is er zeker een aantal voordelen te onderzoeken welke kleuren je de neiging om te gebruiken, te genieten en liever. Kleur is rechtstreeks verbonden met het lichaam van energie en emoties. Soms kan je het gevoel uit balans en niet beseffen dat het de kleuren om je heen die van invloed zijn uw lichaam en geest evenwicht. Bijvoorbeeld, als je de neiging om veel rood te dragen of om jezelf omringen met rode, kunt u over-het stimuleren van je emoties. Echter, als je vaak moe of lusteloos wilt u misschien meer rood toe te voegen aan je garderobe.

4.Consider kleurentherapie. Probeer het veranderen van de kleuren in uw garderobe om beter past bij uw emotionele behoeften tijdens een bepaald moment in je leven. Bijvoorbeeld, als je het gevoel dat je behoefte aan een persoonlijke verandering, of dat je nodig hebt om je zelfvertrouwen op te bouwen, overwegen het dragen van meer paars, omdat dit de kleur is bekend om zijn verband met self-healing. Als je gestresst bent, probeer het dragen van lichtblauw. Groen is een geweldige kleur toe te voegen als je het gevoel dat je onlangs een persoonlijke prestatie hebben gemaakt, want het is een kleur bekend voor de vernieuwing van effecten.

5.Try magneten voor pijnbestrijding. Magnetische therapie is steeds een zeer populaire methode voor de behandeling van chronische pijn en aandoeningen die chronische pijn veroorzaken. Magneten getoond bloedstroom door het lichaam te verhogen met wel een 3. Deze verhoogde circulatie is een geweldige manier om de pijn te verlichten.

6.Gebruik magneten bij het herstellen van een blessure. Studies hebben aangetoond dat het toepassen van magneten een verwonding zal helpen om de genezing te verhogen omdat de magneten corrigeer de polariteit van de lichaamscellen en zal de algemene gezondheid van de omgeving waarin zij worden toegepast. Genezing zal sneller zijn, en de pijn minder zal zijn wanneer u magneten van toepassing.

Terwijl u misschien niet comfortabel met alle alternatieve behandeling opties, er is zeker veel mogelijkheden voor het verbeteren van je leven een stap op een moment dat . u van gedachten
  open voor het idee van de holistische zorg;