Hoe te Colon Cleanse - Vier Succes Tips

Als u denkt over de dubbele punt zuivering voor de eerste keer en vroeg me af of het kan werken, kan de keuzes lijken overweldigend. Op de markt zijn er verschillende soorten van reiniging programma's, waaronder zuurstof reinigt, fiber-programma's, gespecialiseerde voeding, kruiden reinigt en vasten. Elk van hen werkt anders en krijgt verschillende resultaten. Maar maakt niet uit wat voor soort reinigen je uiteindelijk doen, zult u het verbeteren van uw resultaten met de adviezen van deze tips.

TIP 1. Meer informatie over alle opties en hoe ze werken. Dubbele punt zuivering kan worden bereikt door middel van vasten, door middel van kruiden, via de voeding en in het water (colon hydrotherapie). Ik heb ze allemaal geprobeerd en ik heb ontdekt dat reinigt op basis van kruiden of zuurstof reinigt doen de beste baan.

TIP 2. Bereid je goed voor elk type van de dikke darm te reinigen door het veranderen van uw dieet. Het maakt niet uit wat voor soort reiniging programma dat u kiest, krijgt u betere resultaten door het nemen van 3-5 dagen voor te bereiden. Gedurende deze tijd, uitgesneden alle verwerkte voedingsmiddelen en eet ten minste 50% van uw dieet in verse groenten en fruit. Het is ook handig meeste zo niet alle zuivelproducten, vlees en brood te snijden omdat ze slijm vormen. Elk programma u probeert moet komen met volledige instructies detaillering dit dieet voor jou.

TIP 3. Tijdens het reinigen wees geduldig en blijf erbij. Verwacht niet dat ongedaan jaren van slechte eetgewoonten, stress of gebrek aan oefening met een eenmalige reinigen. En vergeet niet dat je kan nodig zijn om meerdere malen te reinigen voordat u al uw gezondheid doelen te bereiken. "Langzaam is heilig" is het motto Ik volg.

TIP 4. Wees voorbereid op veranderingen. Na uw dikke darm te reinigen, zal je waarschijnlijk niet willen dezelfde dingen te eten als je eerder deed. Besteed aandacht aan hoe je lichaam voelt na het eten en laat uw dieet te veranderen om voedsel dat je beter te voelen. Met andere woorden, niet proppen troep in je lichaam na het schoon uit

Als u twijfelt over de dubbele punt zuivering hebben, onthoud deze woorden van Dr. Norman Walker, de uitvinder van plantaardige sap. "Om een schone dikke darm is de beste ziektekostenverzekering die we kunnen hebben. " Dr. Walker leek te weten wat hij het over had - een gezond en productief leven van meer dan 100 jaar had hij
.