Natuurlijke manieren om acne littekens te voorkomen

Omdat preventie is de beste manier om je huid te beschermen tegen de littekens geassocieerd met ernstige acne, vele dermatologen raden het controleren van problematische acne via de voeding, regelmatige reiniging procedures en kruidenmiddelen, is de meest effectieve manier om de tendensen van de huid tegen te gaan die gevoelig is voor acne en acne-gerelateerde littekens.

Behandelingen die de regulering van de dagelijkse gewoonten die te maken hebben met een dieet, lichaamsbeweging, stemming controle, en andere activiteiten te accentueren, staan ​​bekend als holistische behandelingen. Holistische behandelingen bevatten vaak kruidentherapieën

Herbalists raden de volgende kruiden remedies voor acne en littekens.

• Zwarte bessen zaad olie die in 500 mg capsules drie keer per dag gedurende drie maanden of tot acne is verminderd
• Teunisbloemolie genomen in 500 milligram capsules drie keer per dag gedurende drie maanden of tot acne is verminderd
• Thee gemaakt van een combinatie van echinacea, tea tree olie, goldenseal, brandnetels of calendula
• Thee gemaakt van lavendel of kamille, te helpen verminderen acne-veroorzakende stress-Restaurant • Chinese kruiden zoals Cnidium zaad en kamperfoelie bloem
• Thee gemaakt van komijn, koriander en venkel, doordrenkt gedurende 10 minuten in heet water en geconsumeerd drie keer per dag na de maaltijd.

Sommige alternatieve geneeskunde artsen raden het gebruik van dieet als een manier om de bestrijding van acne en acne-gerelateerde littekens . Deze beoefenaars van mening dat diëten rijk aan beta-caroteen helpen om de factoren die bijdragen tot ernstige acne verminderen. Oranje en gele voedsel zoals wortelen, pompoen, en meloen zijn geladen met bèta-caroteen en moet een vast onderdeel van het dieet van iedereen die lijden aan acne en littekens.

Een andere dieetadvies voor acne-patiënten is verbruiken veel bland voedingsmiddelen zoals havermout, rijst, bruine granen en appelmoes. Deze voedingsmiddelen moeten worden gegeten in plaats van kruidig ​​voedsel en gebakken voedsel, die worden verondersteld door sommige beoefenaars van de hormonen en klieren die acne voorwaarden verergeren stimuleren.

Een dagelijkse praktijk van yoga wordt vaak aanbevolen als een manier om het te vergroten vloeien van bloed naar het gezicht. Dit helpt om acne-veroorzakende gifstoffen spoelen en je gezichtshuid met natuurlijke voedingsstoffen die bijdragen tot de vorming van acne te verminderen en littekenweefsel te genezen bieden.

Mensen die last hebben van acne moet ook zorgen voor een aantal eenvoudige voeren dagelijkse rituelen die kunnen helpen bij het voorkomen van acne en littekens te verminderen.

Dermatologen en alternatieve geneeskunde beoefenaars suggereren dat acne-patiënten het gebied twee keer per dag moeten wassen met een milde zeep. Wassen moet zacht zijn. Schrobben of raspen de huid zal alleen maar verergeren de aandoening en leiden tot littekens.

Haar moeten grondig worden gewassen en regelmatig en moet uit de buurt van het gezicht en schouders worden gehouden.

Acne patiënten moeten ook vermijden scheren zoveel mogelijk. Bij het scheren, zorg het mes op vlekken niet te lopen. Gebruik altijd een nieuw blad, zodat er geen infecties verspreiden.

Vermijd het dragen van make-up en gezicht cosmetica. Als je moet, zorg te gebruiken make-up, dat is hypoallergeen.

Om littekens te voorkomen, geen pop of knijp puistjes. Popping en knijpen puistjes is verleidelijk, maar kan besmetting en de ontwikkeling van ongewenste littekenweefsel gemakkelijk leiden.

Hoewel veel van deze holistische therapieën kunnen gemakkelijk worden uitgevoerd thuis, is het een goed idee om met uw dermatoloog of om te spreken alternatieve geneeskunde practitioner over de beste holistische maatregelen te nemen als een manier om te helpen met acne en acne-gerelateerde littekens
.